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 Rehabilitation (Marie)

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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 12 Mai - 0:57

lol! Aujourdhuis enfin hier vus l heure qu il est !!!!!!!!la réhabilitation c est bien passé , de tres bon résultat et en plus j ai eu droit a une petite manipulation du cou, car javais comme un torticoli , cest au niveau cervical , ca va cetait cool
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Gnourf
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 12 Mai - 1:09

mais jusqu'où irons-t'ils?
Ne ratez pas le prochain épisode de notre série :"Marie & Richard font de la réhabilitation",une série palpitante pleine de rebondissements et de suspence.La semaine prochaine :"Marie arrivera-t'elle à parcourir ses 10km sur le tapis de course? " vous le saurez si vous nous restez fidèle!
Une série sponsoriée par notre partenaire nikitine!
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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 12 Mai - 1:16

Gnourf a écrit:
mais jusqu'où irons-t'ils?
Ne ratez pas le prochain épisode de notre série :"Marie & Richard font de la réhabilitation",une série palpitante pleine de rebondissements et de suspence.La semaine prochaine :"Marie arrivera-t'elle à parcourir ses 10km sur le tapis de course? " vous le saurez si vous nous restez fidèle!
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 12 Mai - 8:50

marie45310 a écrit:
Gnourf a écrit:
mais jusqu'où irons-t'ils?
Ne ratez pas le prochain épisode de notre série :"Marie & Richard font de la réhabilitation",une série palpitante pleine de rebondissements et de suspence.La semaine prochaine :"Marie arrivera-t'elle à parcourir ses 10km sur le tapis de course? " vous le saurez si vous nous restez fidèle!
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:o et c'est vrai que cela encourage.Pitetre qu'un jour tu pourras diminuer l’oxygène, voire même te passer de ton compagnon. bisous
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catoche

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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 12 Mai - 11:09

marie45310 a écrit:
Gnourf a écrit:
mais jusqu'où irons-t'ils?
Ne ratez pas le prochain épisode de notre série :"Marie & Richard font de la réhabilitation",une série palpitante pleine de rebondissements et de suspence.La semaine prochaine :"Marie arrivera-t'elle à parcourir ses 10km sur le tapis de course? " vous le saurez si vous nous restez fidèle!
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:o :o
Vous pensez bien que je suis la première fan à suivre cette palpitante série... J'en rate pas un épisode!
Quand je vous dis qu'elle va finir par nous doubler tous en une gracieuse petite foulée et sans même sourciller...
Ah les partenaires ont trouvé là la bonne personne pour leur sponsoring cyclops
Continue Marie, on est tous en haleine!!!
bisous
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annab

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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 12 Mai - 19:58

C'est des copines ça Marie !!!!!!!!!

Elles se gaussent, se gaussent....... mais rira bien qui rira le dernier.
2.7 c'est déjà un très bon pas, qui est capable d'en faire autant ?
Pfffffff pas moi en tous cas, trop vite essoufflée.

Bon courage Marie bisous

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Gnourf
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 12 Mai - 20:14

on des FANS et des supporters(trices) de notre Marie! une olla pour Marie!
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 12 Mai - 20:29

oooooooolllllllllllaaaaaaaaaaaaa
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 12 Mai - 20:53

Gnourf a écrit:
on des FANS et des supporters(trices) de notre Marie! une olla pour Marie!


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hooooooooooooooollllllllllllllllllaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

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elle et jolie cette image avec le petit chat mimi.

bisous



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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Dim 13 Mai - 0:24

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Nan jetter plus la cour estr pleinne cest ce que disait ma mere [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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catoche

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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Dim 13 Mai - 12:09

marie45310 a écrit:
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Nan jetter plus la cour estr pleinne cest ce que disait ma mere [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Ah oui alors!!!!!
Après on va plus pouvoir la tenir... Déjà que c'est pas évident maintenant!!!!!!!!!!!!!!
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Didier
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Dim 13 Mai - 12:53

Y a pas que Marie qui pète la forme, les commentaires sont très drôles.
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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 15 Mai - 21:49

Séance de réhabilitation dhier nickel, ma cardio descend de 98 pulsations avant j etais a 125 ,ma saturation est stable et monte en moyene a 96 sous oxygene , c est un record , en 1 an de réhabilitation, je nai jamais eu ces chiffres la . jai fais mes 30 mn de tapis roulant a la vitesse de 2,7 qui est énorme pour moi, puis séance de trampoliwe(ca doit pas s ecrirs comme ca !!!!!!!!!!mais on sen fous [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] ) tout en faisant de la gymnastique en sautant, pieds joints et pieds écarté, qui demande beaucoup dénergie , un peu éssouflée, mais je maitrise .

Aujourdhuis, j ai fais mes 20 mn de velot d appart , et jai fais le défit avec mon kiné de remonté sur un vélo sur du plat , on verras bien, si je suis encore capable de le faire
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mustang67
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 15 Mai - 22:04

bravo marie continue acroche toi ca me fait plaisir pour toi sincèrement tu le merite.

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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 15 Mai - 22:18

mustang67 a écrit:
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] marie continue [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] ca me fait plaisir pour toi sincèrement tu le merite.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Merci, a moi aussi, ca me fait plaisir, et je revis , c est trop beau de pouvoir revivre ,de refaire certaine chose que je ne pouvais plus rien faire , moi je dis merci a mon kiné de m avoir aider a me sortire de cette engrenage , sans lui il y a 1 an, j etais perdus ; Je reprends gout a la vie , je fais les magasins, je jardine, pleins de choses , [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] le but pour moi, cest de ne plus tomber malade

A l est pas belle la vie::::::::::::


Dernière édition par marie45310 le Mar 15 Mai - 22:21, édité 1 fois
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Alicia
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 15 Mai - 22:19

Marie c'est magnifique et je t'admire ! tu es un super exemple et une sacrée bonne femme ![Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 15 Mai - 22:25

Alicia a écrit:
Marie c'est magnifique et je t'admire ! tu es un super exemple et une sacrée bonne femme ![Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Merci Alicia, je vais me battre jusquau bout pour pouvoir récuperer un peu de capacité respiratoire
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annab

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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 15 Mai - 23:49

c'est super Marie, je suis très heureuse pour toi :P Continue sur cette bonne voie, tu es en train de gagner bravo
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Didier
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mer 16 Mai - 8:02

Je suis heureux pour toi, ça fais plaisir à tout le monde de lire tes messages pleins d'espoir, d'énergie, tu reprends les choses en main, la réhabilitation, le kiné proche, tout ça c'est très stimulant. Et en plus, ton but de ne plus tomber malade, c'est absolument génial. Tu fais tout pour ça, j'admire.

Quand on voit que tout ça, ça marche, que tu fais les magasins, plein de chose que tu ne pouvais plus faire, on comprend que tu sois contente.

Comme quoi ça fini par payer.
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Alicia
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mer 16 Mai - 8:57

Marie va chez le kiné,

Marie fais les magasins,

Marie va au resto avec ses copines,

Marie accueille ses petits enfants,

Marie plante ses tomates,

Marie va chez le coiffeur,

Marie emmène Seven chez le coiffeur,

Marie fait le ménage,

Marie nettoie la chèvrerie,

Marie fait des barbecues....

Bien des gens bien portants n'ont pas cette activité dis donc !

Encore bravo Marie ![Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mer 16 Mai - 9:09

bravo Marie,
non seulement tu vas mieux, mais nous aussi par la meme occasion.Tu nous redonnes le moral et quand le moral va, tout va mieux.
bisous
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mer 16 Mai - 10:15

Franchement ca fait chaud au coeur quand on voit tous c'est message d'encouragement :lol:

Il et vrai que quand on peut acomplir toute ces taches quotidiennes sans etre restreins on ce rend pas toujours conte de la chance qu'on a.

continue de t'acrocher alien pour toi.

:evil:
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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 19 Mai - 19:52

Et zou 15mn de velot

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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 19 Mai - 20:38

YESSS......... ft
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 19 Mai - 20:42

mais jusqu'où vas tu aller? je crois que tu peux faire du vrai vélo pour aller te promener avec tes petits enfants :ureez:
bonne soiree
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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 19 Mai - 20:50

soizic33 a écrit:
mais jusqu'où vas tu aller? je crois que tu peux faire du vrai vélo pour aller te promener avec tes petits enfants [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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Et oui jai dis a ma fille que jirais chez elle que l on puisse aller faire du velot sur le plat, je veux voire si jen suis capable
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Dim 20 Mai - 12:00

Cette année le Tour de France partira de Patay et même du salon de chez Marie velot
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Dim 20 Mai - 14:59

phil 72 a écrit:
Cette année le Tour de France partira de Patay et même du salon de chez Marie [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

c est bon tu pourras te joindre a moi ; le mans, cest tout droit de chez moi [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Dim 20 Mai - 15:21

et après ça descend tout le temps(sur la carte)pour venir dans le sud-ouest :o
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Dim 20 Mai - 17:06

Pour cette année je ne serais pas prêt, je viens juste de reprendre la réhabilitation, j'ai même fait du vélo ce matin, je t'accompagnerais donc en moto si tu veux bien. LOL
Plus sérieusement je te félicite pour le ré-entraînement à l'effort que tu pratiques depuis un an, on sait tous que cela est payant ( je suis allé 2 fois à la clique du souffle de la Solane ) le dire c'est bien, mais le faire c'est encore mieux, car on a pas le choix il faut que l'on fasse de l'exercice régulièrement,la BPCO nous entraîne dans une spirale de telle sorte que moins on en fait, moins on peut en faire
Perso, j'ai décidé aussi de me reprendre en main, depuis la semaine dernière je vais chez un autre kiné ( j'en suis à mon 4ème ) qui me fait faire du ré-entraînement à l'effort, plus une perte de poids cela ne pourra être que bénéfique
Encore BRAVO Marie continue
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Dim 20 Mai - 17:14

phil 72 a écrit:
Pour cette année je ne serais pas prêt, je viens juste de reprendre la réhabilitation, j'ai même fait du vélo ce matin, je t'accompagnerais donc en moto si tu veux bien. LOL
Plus sérieusement je te félicite pour le ré-entraînement à l'effort que tu pratiques depuis un an, on sait tous que cela est payant ( je suis allé 2 fois à la clique du souffle de la Solane ) le dire c'est bien, mais le faire c'est encore mieux, car on a pas le choix il faut que l'on fasse de l'exercice régulièrement,la BPCO nous entraîne dans une spirale de telle sorte que moins on en fait, moins on peut en faire
Perso, j'ai décidé aussi de me reprendre en main, depuis la semaine dernière je vais chez un autre kiné ( j'en suis à mon 4ème ) qui me fait faire du ré-entraînement à l'effort, plus une perte de poids cela ne pourra être que bénéfique
Encore BRAVO Marie continue

Tu va nous sponsoriser en nous ravitallant [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

C est tres bien que tu te reprenne en main, c est tres important , il ne faut pas lacher, plus on fait la réhabilitation et , plus on va mieux ; j en ai la preuve, je ne me suis jamais sentis si bien ,depuis hier jai garder mes 2 arpettes et je peux te dire que ca fait plaisirs de pouvoirs revivre comme tous le monde [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] que du bonheur
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Dim 20 Mai - 17:33

Marie j'ai demandé à mon mari de ressortir mon vélo d'appart[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] je me change et je mponte dessus, promis , dans 30 mn je suis au top !
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Alicia
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Dim 20 Mai - 17:41

Ah, au fait Soizic , dans 3 jours je suis chez toi ![Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] lol! t'es sûre hein, ? c'est bien plat, ça descend ??

et je te préviens je tiens bien à [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] pour peu que Marie ait le vent favorable et nous rejoigne ça va te coûter cher en nourriture ! J'adore le poisson et les légumes alors casse toi pas la tête pour la côte de boeuf on fera l'impasse !

As tu de la place pour les chiens de Marie ? ça serait pas gentil de les laisser, ils vont courir derrière nos vélos, come tous les chiens qui se respectent.

Bon je commence l'entraînement



Alors qu'est ce que tu en dis ???
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Dim 20 Mai - 18:36

donc, je vous attends pour mercredi et pas de pb pour les chiens par contre ,les biquettes, je ne sais pas trop où on pourra les caser :o
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Alicia
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Dim 20 Mai - 19:36

Bon les biquettes on peut les mettre chez moi, le terrain est petit mais avec la flotte qui est tombée l'herbe est tendre et chez moi pas de traitement de l'herbe, elles vont brouter du tout bio les mémères ![Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Ou bien si elles veulent pas se déplacer je leur envoie mon amoureux, il nettoiera aussi leur palais, et hop ![Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Ah ! une petite précision je fais du 15 km /heure sur mon vélo d'appart , ça va p'tête faire juste pour mercredi ??[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Dim 20 Mai - 19:55

c'est pas grave, tu arrives quand tu peux, moi je ne bouge pas beaucoup du canapé donc...et j'entendrai les chiens aboyer à votre passage cyclops
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Gnourf
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Dim 20 Mai - 20:28

Citation :
j'entendrai les chiens aboyer à votre passage
oui, mais quand tu entendras les chiens aboyer, il sera trop tard puisque: "les chiens aboient et la caravane passe!"
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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Dim 20 Mai - 21:43

Alicia a écrit:
Marie j'ai demandé à mon mari de ressortir mon vélo d'appart[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] je me change et je mponte dessus, promis , dans 30 mn je suis au top !

Tres bonne initiative [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] allez pour comencer 5 mn par jours , c est bien Alicia
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Dim 20 Mai - 21:44

Gnourf a écrit:
Citation :
j'entendrai les chiens aboyer à votre passage
oui, mais quand tu entendras les chiens aboyer, il sera trop tard puisque: "les chiens aboient et la caravane passe!"

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] c est des bandes de louzeurs, meme po capable!!!!!!!!!!!!!!!!
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Ven 25 Mai - 18:57

Revenus de ma réhabilitation, un peu chaud mais ca la fait quand meme , [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] tapis saturation un bon 95 et pulsation coeur 106 , avec oxygene a l effort nickel , je suis bien contente, je ne peine pas et aucun ésouflement , puis musculation des bras et des jambes sur banc de musculation, sans oxygene , le kiné etait tres content
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Ven 25 Mai - 19:42

marie45310 a écrit:
le kiné etait tres content


Je pense que toi aussi tu dois être très heureuse Marie

bravo bravo bravo

bisous
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Ven 25 Mai - 19:48

annab a écrit:
marie45310 a écrit:
le kiné etait tres content


Je pense que toi aussi tu dois être très heureuse Marie

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Oui je suis bien contente, je m appercois, plus je vais a la réhabilitation et plus je

peine moins dans mes taches quotidienne
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Ven 1 Juin - 17:30

ALLEZ , je sors de ma séance, j en ai chier comme un russe!!!!! du reste je ne sais pas pourquoi on dit ca enfin!!!!! mes 30 mn de tapis de marche (SPEED: a 2,7 un truc de ouf ,10 mn je precise) un truc de malade , j etais folle [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] heuresement que j avais mis mes belles adidas qui marche vite !!!!!!!! pas etonant quil ma attacher la securité du tapis a mon passant de pantalon ;et oui j ai compris maintenant L oxygene dans le nez, l oxymetre au doigt et allez vas y que jte patine, j ai tellement patinner que j ai attraper un coup de chaud . a peine descendu du tapis, j avais l impression que j avancais encore [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] alors entre les poids pour remuscler les jambes et les bras , lancer du ballon les pieds sur une plaque de mousse , ouf!!!!!!!!! jsuis morte

Merci mr le kiné [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Lun 4 Juin - 20:07

Séance de réhabilitation aujourdhuis, echauffement des muscles , banc de musculation jambes et bras par séance de 10 , nickel, puis jeu de ballon sur un pied avec le kiné , l éssouflement se fait un peu plus car tu puise beaucoup d énergie , ces mouvements je les fais sans oxygene .
PUIS mes 30 mn de tapis avec oxygene débit a 2 , tapis vitesse a 1,5 débit lent, puis de plus en plus vite,toute les 2 secondes a 2,3 puis toutes les 2 secondes vitesse remonter a 2,8 .
Nickel saturation en moyenne :94/95 pouls:106/110
Contente de moi, mes résultats sont meilleurs de semaine en semaine , je progresse a une vitesse incroyable , je n en reviens pas !!!!!!!!!
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Lun 4 Juin - 20:14

bravo peut etre qu'un jour,tu pourras te passer d'oxygène? je ne sais passi c'est possible?
en tous cas c'est un vrai encouragement pour nous.
merci Marie bisous
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Lun 4 Juin - 20:17

marie45310 a écrit:
Séance de réhabilitation aujourdhuis, echauffement des muscles , banc de musculation jambes et bras par séance de 10 , nickel, puis jeu de ballon sur un pied avec le kiné , l éssouflement se fait un peu plus car tu puise beaucoup d énergie , ces mouvements je les fais sans oxygene .
PUIS mes 30 mn de tapis avec oxygene débit a 2 , tapis vitesse a 1,5 débit lent, puis de plus en plus vite,toute les 2 secondes a 2,3 puis toutes les 2 secondes vitesse remonter a 2,8 .
Nickel saturation en moyenne :94/95 pouls:106/110
Contente de moi, mes résultats sont meilleurs de semaine en semaine , je progresse a une vitesse incroyable , je n en reviens pas !!!!!!!!!

Bonsoir Marie,

C'est très très bien je n'arrive plus à te suivre, continues comme ça tu te rappelles on ait en double mixte aux jeux de Londres. Quel sport je sais plus.

ft ou le tapis de marche ou haltere ou le bicyclette
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Lun 4 Juin - 20:37

soizic33 a écrit:
bravo peut etre qu'un jour,tu pourras te passer d'oxygène? je ne sais passi c'est possible?
en tous cas c'est un vrai encouragement pour nous.
merci Marie bisous
Me passer d oxygene ? non je ne pense pas , me la diminuer peux etre , me remetre a 15 h oui , actuellement je suis a 18h , mais je me gere moi meme , j ecoute pas trop ce quelle me dit !!!!!!!! je suis BPCO tres sévere , je verrais ca en juillet chez ma pneumo aux gazs de sangt et EFR , voir les resultats si cest meilleurs
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 5 Juin - 10:31

Bravo Marie ! quelle belle récompense en soi de pouvoir vacquer à tes occupations en bonne forme ! je pense qu'on peut dire aussi : bravo au kiné



Marie je suis contente pour toi !
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annab

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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 5 Juin - 10:48

bonjour Marie,

Je suis aussi très heureuse pour toi ; c'est magique lorsque l'on se sent mieux, les projets de vie sont de nouveau présents et tout paraît simple.

C'est vrai que les gaz du sang et efr sont les meilleurs baromètres mais tu connais quand même bien ton corps et si tu te sens bien, ces examens ne feront que confirmer ton amélioration générale.

en tous les cas bravo à toi, te voilà bien récompenser de tous tes efforts.


bisous
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Didier
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 5 Juin - 14:16

Si toi même tu n'en reviens pas, alors là. :o
Quel encouragement pour ceux qui n'ont pas encore cette possibilité.
C'est un peu comme le nombre de place en crèche :x .
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