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 Rehabilitation (Marie)

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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 17 Juil - 10:12

hum m hummm oui c'est motivant en effet bom 🐷
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mustang67
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 17 Juil - 12:02

bravo Marie bientot le J.O mdr
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MimiWdt

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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 17 Juil - 12:32

Mais c'est génial ça Marie. C'est très encourageant en tout cas.
Bisous de Belgique.
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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 17 Juil - 13:47

Merci les filles, faites du sport, meme 5 ou 10 mn de velot d appart chez vous , ca nous apporte beaucoup ; il sufit de se motiver, c est vrais on a pas trop envis d allez faire un peu de marche ou du velot dappart, mais c est tres important pour la cardio [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 17 Juil - 14:16

oui, tu as raison, je vais ouvrir mon premier topic à ce sujet.
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Jeu 19 Juil - 0:18

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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Jeu 19 Juil - 0:51

elisba a écrit:
Allez Marie on t'as reconnue :

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Oops!!!!!! 260 kg , ta vus ca comme il est baraqué le gat, ah non je ne lui arrive pas a la cheville :x
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zizounane

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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Jeu 19 Juil - 12:46

Super Marie ! Tes perf sur le tapis de marche en plat sont plus que bonnes ! Tu fais du 3.2 alors qu'un randonneur aguerri et en bonne santé, sur du plat, fait du 4 km/h .... donc :P . En pente, ton coeur compense bcp plus, c'est normal, en tout cas chapeau !!

Quant à Mustang qui fait 10 kms de jogging, alors là : respect.

Mais dis donc Marie ? cette réhabilitation, tu la fais ds un centre spécialisé ds ta région ou bien chez un kiné ; si c'est le cas, combien de séances par semaine et est-ce que c'est pris en charge ?

Moi, quand mon toubib me prescrit de la kiné, c'est juste pour me dégager les bronches. Il ne m'a jamais proposer de séances de réhabilitation, sauf en séjour ds un centre. Du coup, à part le velot d'appart et le step (et encore grosse flemme), je fais du yoga et des jeux sur la wii ( :lol: ). C'est tout et c'est pas assez, je m'en rends compte avec les mois qui passent.

Bon aujourd'hui la météo sur l'IdF le permet (grisounais) : je vais finir la peinture de ma cuisine.

Après, petite balade avec mon labrador, et si j'ai encore un moment, je reviens papoter avec vous, j'aime trop ce forum :roll: bisous
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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Jeu 19 Juil - 12:57

zizounane a écrit:
Super Marie ! Tes perf sur le [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] en plat sont plus que bonnes ! Tu fais du 3.2 alors qu'un randonneur aguerri et en bonne santé, sur du plat, fait du 4 km/h .... donc [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] . En pente, ton coeur compense bcp plus, c'est normal, en tout cas chapeau !!

Quant à Mustang qui fait 10 kms de jogging, alors là : respect.

Mais dis donc Marie ? cette réhabilitation, tu la fais ds un centre spécialisé ds ta région ou bien chez un kiné ; si c'est le cas, combien de séances par semaine et est-ce que c'est pris en charge ?

Moi, quand mon toubib me prescrit de la kiné, c'est juste pour me dégager les bronches. Il ne m'a jamais proposer de séances de réhabilitation, sauf en séjour ds un centre. Du coup, à part le [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] d'appart et le step (et encore grosse flemme), je fais du yoga et des jeux sur la wii ( [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] ). C'est tout et c'est pas assez, je m'en rends compte avec les mois qui passent.

Bon aujourd'hui la météo sur l'IdF le permet (grisounais) : je vais finir la [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] de ma cuisine.

Après, petite balade avec mon labrador, et si j'ai encore un moment, je reviens papoter avec vous, j'aime trop ce forum [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

De la kiné respiratoir, j en fais quand je suis trop encombré , pour la réhabilitation ou entrainement a l effort, je la fais chez un kiné privé special BPCO , j y vais 2 fois par semaine, des séances d une heure chacune, jy vais en taxi aller et retour et je suis pris a 100 pour cent . moi cest mon docteur qui me fait mon ordonance pour les séances et bon de transport et qui me renouvelle a chaque fois .

il faudrais voir si tu a un kiné agré BPCO vers chez toi !!! car efectivement apres ca se pratique dans un centre ou en hopital de jour

Jai mis un lien avec tous les kiné agré dans chaque departement, je vais essayer de la retrouver
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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Jeu 19 Juil - 13:02

je te met le lien, tu clique sur ton departement

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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Jeu 19 Juil - 13:49

bonjour marie vous m'avais manqué en est tous avec toi tu sympa bisous
j'ai bien fait le souk est j'ai lut l'article c'est bien ça
:roll: je viens de signer un contrat avec la cuisine demain c'est le mois
de jeun d'après la religion que dieu me donne la force ft
ma marie prie pour moi
;)
c'est ça mon petit nounou bonne chance pour tous l'équipe :pale:
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marie45310
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Féminin Poissons Cheval
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Jeu 19 Juil - 13:58

nani855 a écrit:
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] marie vous m'avais manqué en est tous avec toi tu sympa [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
j'ai bien fait le souk est j'ai lut l'article c'est bien ça
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] je viens de signer un contrat avec la cuisine demain c'est le mois
de jeun d'après la religion que dieu me donne la force [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
ma marie prie pour moi
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
c'est ça mon petit nounou bonne chance pour tous l'équipe [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

ah !!!!!!!! c est le ramadan [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Jeu 19 Juil - 14:03

Malheureusement, pour avoir déjà cherché dans le Val d'Oise , ça ne se fait pas.
Je crois que ça n'intéresse pas les kinés. De même qu'ils ne se déplacent plus à domicile.

Pardon, 5 kinés du réseau Récup'Air, et je crois qu'ils sont perdus dans les champs de betteraves du Vexin.

Il vaut mieux une bonne hospitalisation de 5 semaines à 45 euros/j la chambre particulière: ça, c'est rentable ! A 21 euros pris par ma mutuelle, ça fait un séjour à 840 euros ❤
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annab

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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Jeu 19 Juil - 17:21

La vache qui tache a écrit:
Malheureusement, pour avoir déjà cherché dans le Val d'Oise , ça ne se fait pas.
Je crois que ça n'intéresse pas les kinés. De même qu'ils ne se déplacent plus à domicile.

Pardon, 5 kinés du réseau Récup'Air, et je crois qu'ils sont perdus dans les champs de betteraves du Vexin.

Il vaut mieux une bonne hospitalisation de 5 semaines à 45 euros/j la chambre particulière: ça, c'est rentable ! A 21 euros pris par ma mutuelle, ça fait un séjour à 840 euros ❤

Tu as raison La Vache ; le plus grave encore, c'est le suivi après un séjour pour conserver les acquis qui n'est pas du tout prévu, sinon notre motivation personnelle pour garder tant bien que mal la forme que nous avons eue tant de difficulté à acquérir ft
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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Jeu 19 Juil - 23:01

La vache qui tache a écrit:
Malheureusement, pour avoir déjà cherché dans le Val d'Oise , ça ne se fait pas.
Je crois que ça n'intéresse pas les kinés. De même qu'ils ne se déplacent plus à domicile.

Pardon, 5 kinés du réseau Récup'Air, et je crois qu'ils sont perdus dans les champs de betteraves du Vexin.

Il vaut mieux une bonne hospitalisation de 5 semaines à 45 euros/j la chambre particulière: ça, c'est rentable ! A 21 euros pris par ma mutuelle, ça fait un séjour à 840 euros [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Cest quand meme malheureux que v n avez pas de kiné agré dans le val d oise , nous parcontre a orleans, nous en avons un, enfin, c est le seul, apres faut passez dans les centres ou en hopital , jai vus il en ont un aussi sur Tours
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Jeu 19 Juil - 23:03

La vache qui tache a écrit:
Malheureusement, pour avoir déjà cherché dans le Val d'Oise , ça ne se fait pas.
Je crois que ça n'intéresse pas les kinés. De même qu'ils ne se déplacent plus à domicile.

Pardon, 5 kinés du réseau Récup'Air, et je crois qu'ils sont perdus dans les champs de betteraves du Vexin.

Il vaut mieux une bonne hospitalisation de 5 semaines à 45 euros/j la chambre particulière: ça, c'est rentable ! A 21 euros pris par ma mutuelle, ça fait un séjour à 840 euros [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Cest sur, les centres sont bien, mais apres plus rien, tu perds trop vite, si tu ne te fais pas ta rehabilitation toute seule , et bien tes mort
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nani855

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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Jeu 19 Juil - 23:51

bonsoir la vache 8) bon courage smillez
non il faut pas pleurer en est tous souffrants bonne nuit
bn tient bon
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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Ven 20 Juil - 22:49

Séance de réhabilitation, s est bien passer, nouveau excercice sur le tapis de mousse, les yeux fermer, puis mon eternel tapis de marche ,mon kiné etait content de mes performances et de ma ptite escapade hier . je vais etre 15 jours sans réhabilitation , mon kiné part en vacance, alors a moi de la faire et de ne pas me laisser aller !!!!!!!!!
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mustang67
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 21 Juil - 0:02

bravo Marie tiens bon et ne lache rien pendant les 15 jours,je m'en fait pas trop pour toi c'est pas dans ton carma de baissée les bras.

ft tapis de marche bisous
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zizounane

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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 21 Juil - 14:44

bonjour & joyeux samedi

Dis-moi 'la vache qui tache' : c'est vrai qu'il est difficile de trouver une salle de kiné équipée ds le Val d'Oise (je suis à la frontière de l'Oise).
Par contre, ton médecin peut te prescrire un séjour de réhabilitation en hôpital de jour (HdJ ; pas loin d'Argenteuil il y a l'hôpital du Parc à Taverny (95). J'y suis allée 2 fois en hdj : transports pris en charge par la sécu (tu es à 100% ?), soit tu y vas en VHL soit avec ta voiture perso (frais essence remboursés par SS).
Après ce séjour, c'est sûr que la difficulté est de s'astreindre à continuer au moins 30 mn par jour (ou plus !). Mais Marie nous montre l'exemple. Moi elle m'a remotivé : hier j'ai fait 3 kms à pied et ce matin un peu de bicyclette

Allé courage, on va y arriver ... enfin alien
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La vache qui tache
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 21 Juil - 16:04


En fait, j'ai déjà fait 4 séjours de réhabilitation, 2 à Aincourt et 2 à Taverny en l'espace de 10 ans.

Mais je ne veux plus en refaire car:
- je déteste la promiscuité : à presque 60 ans, il est hors de question que je partage une chambre et une salle d'eau avec une autre femme .
- refaire d'année en année le même programme avec les mêmes réunions sur: comment bien prendre ses sprays, comment manger équilibré, comment organiser sa vie... ça me barbe!
- sans compter que cela fiche la panique dans l'organisation de ma moitié, qui travaille toujours, et qui n'a pas vraiment le temps de laver le petit linge de madame pendant 5 semaines.

Bref, très peu pour moi.

PS: en plus j'ai un fichu caractère et je déteste qu'on me dise ce que j'ai à faire.

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zizounane

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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Dim 22 Juil - 13:11

La vache qui tache a écrit:

En fait, j'ai déjà fait 4 séjours de réhabilitation, 2 à Aincourt et 2 à Taverny en l'espace de 10 ans.

Mais je ne veux plus en refaire car:
- je déteste la promiscuité : à presque 60 ans, il est hors de question que je partage une chambre et une salle d'eau avec une autre femme .
- refaire d'année en année le même programme avec les mêmes réunions sur: comment bien prendre ses sprays, comment manger équilibré, comment organiser sa vie... ça me barbe!
- sans compter que cela fiche la panique dans l'organisation de ma moitié, qui travaille toujours, et qui n'a pas vraiment le temps de laver le petit linge de madame pendant 5 semaines.

Bref, très peu pour moi.



PS: en plus j'ai un fichu caractère et je déteste qu'on me dise ce que j'ai à faire.





Bon... ben au moins ça a le mérite d'être clair. Je voulais juste donner une info.

Moi tu vois, je suis sur le forum car j'ai besoin de soutien, quand moralement ça ne va pas très bien, comme aujourd'hui par exemple.
Je peux concevoir que tu aies un foutu caractère, mais de là à envoyer paître les personnes qui sont tout aussi malades que toi, y'a des limites.

A bon entendeur salut
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La vache qui tache
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Féminin Gémeaux Singe
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Dim 22 Juil - 17:21


Mais je ne voulais pas te blesser.
Mince, je suis confuse.
Je te demande de m'excuser.
Je me suis mal exprimée: j'ai tellement mal vécu mon dernier séjour que j'ai une réaction épidermique dès qu'on me reparle de réhabilitation collective.
Mais bien sûr, tu ne pouvais pas le savoir.

Comme Valérie Trierweiler, Il faudra que 'je fasse attention à tourner sept fois mon pouce avant de poster'

Je te demande de me pardonner
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Alicia
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Dim 22 Juil - 17:53

Oh les filles, oh les filles ! je taime

Chère vache, je n'ai pas du tout ressenti ton post comme agressif et n'ai pas du tout eu l'impression que tu envoyais paître qui que ce soit ! d'ailleurs pour une vache envoyer paître.... :o

bon d'accord j'insiste pas....non j'ai lu que tu ne supportes pas la promiscuité, ni les discours dix fois entendus, que tu en as assez des conseils, et entre les lignes j'ai cru lire je suis lasse, je veux être tranquille et sereine.

Zinounane c'est le P.S.) qui t'a sans doute blessée mais franchement je ne l'ai pas lu comme étant contre toi...sans doute es tu très sensible et en ce moment hyper sensible ce qui est plus que compréhensible, allez ne te formalise pas...d'autant que la "vache" elle est pas "vache" en fait vu le post d'excuses adorable qu'elle t'a écrit....


Allez Peace and Love pirat

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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Dim 22 Juil - 22:15

Bein les mignones cheries , mais non pas d agresivité, elle est jentille et mignone notre vache , elle a mal vecu son séjour, mais ce n etait pas contre toi Zizounane . Allez je vous aimes toutes les deux bisous
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annab

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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Dim 22 Juil - 22:38

Qu'est ce que c'était bien aujourd'hui ! du soleil encore du soleil et toute la journée, quel bonheur !
:lol:
du coup, je suis allée me promener dans le parc du Château de Grouchy ; j'ai pas fait de photos, (les val d'oisiennes connaissent certainement) j'étais trop préoccupée à gérer mon essoufflement, heureusement c'est en majorité des chemins plats et beaucoup de bancs pour faire des haltes. j'ai du faire presque 1,5km en 2heures, je sais c'est pas terrible ! et m'arrêter une bonne dizaine de fois :pfffffffff:
c'était tout de même très agréable, pas trop chaud les arbres protègent des rayons trop forts donc des allées mi-Soleil mi-ombragées et pleins de petits oiseaux pépiant ; j'ai aussi fait le tour du lac où s'ébattent les cygnes tuberculés, les canards et foulques macroules qui avaient encore des petits à surveiller.

Je suis rentrée par le chemin des écoliers, Pontoise puis les bords de l'Oise jusqu'à Auvers, rejoindre l'Isle-Adam puis encore un petit détour pour rentrer chez moi.
Voilà quelques heures passées comme je les aime :evil:

bisous
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Alicia
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 24 Juil - 0:33

Contente pour toi Annab, tu as passé une super journée et tu vois tu commences à faire de l'exercice, la marche c'est super car lentement mais sûrement on améliore ses performances , continue, 1km 500 avec cette chaleur c'est génial d'y arriver.

Je t'embrasse Annab
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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 24 Juil - 8:55

Aujordhuis pas de rehabilitation, mon kiné estr en vacance, ce soir ce ceras marche a pieds
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 24 Juil - 10:44

Oui, à la tombée du jour, c'est bien, c'est ce que nous avons fait hier soir, c'est super !
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mustang67
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 24 Juil - 14:10

bravo les filles 45 annab mieux lentement que pas du tous c'est bien tu ne te laisse pas aller au moins respect et courage 8) vous.

Annab il n'y a pas de glacier dans ton parc?comme ca quand tu t'arrète tu pourrait en profité pour prendre une boule glace.

:evil:
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zizounane

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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Ven 27 Juil - 14:16


Bon Lavachequitache, je te réhabilite :o

Ceci dit, d'autres soucis m'ont donné le blues. 5 jours après, et après moultes ❤ je reprends du poil de la bête. J'avais prévenu : blues = je m'isole.
Bon ma fille m'appelle pour la promenade du jour ; à tout à l'heure pour le compte-rendu.

Solemio, merci pour ton coucou. J'ai lu tes messages sur la Syrie, on en reparlera, ça fait froid ds le dos ... 21décembre2012 la prédiction maya : ça vaut-y le coup d'être greffée ? That'is the question...
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Daniel76
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Ven 27 Juil - 16:06

marie45310 a écrit:
Aujordhuis pas de rehabilitation, mon kiné estr en vacance, ce soir ce ceras marche a pieds

tu as de la chance moi kinette est revenue avec en plus un exo qui va tout bien.
Les personnes qui souffrent de BPCO ont souvent une faible masse musculaire en raison de leur mauvais état d‘entraînement physique. C‘est pourquoi les personnes avec une BPCO ont même beaucoup de mal à vaquer à leurs occupations quotidiennes, ce qui les limite dans leur autonomie et leur indépendance.
Pour évaluer l‘étendue de la limitation physique dans la vie quotidienne, on peut utiliser un test appelé Sitto-Stand-Test: les personnes testées s‘assoient alors sur une chaise, se lèvent, se rassoient, se relèvent et ainsi de suite. Ce qui est déterminé lors de ce test, c‘est le nombre de répétitions que la personne testée atteint en une minute.
Vous pouvez également faire le Sit-to-Stand-Test à la maison: vous n‘avez alors besoin que d‘une chaise stable sans accoudoirs, avec une hauteur d‘assise d‘env. 46 cm, et d‘un chronomètre. Asseyez-vous sur la chaise et posez les mains sur vos hanches. Posez vos pieds à plat sur le sol en les écartant un peu plus que la largeur de votre bassin. Dans cette position, les genoux devraient à peu près former un angle droit. Penchez un peu le buste en avant pour faciliter le lever. Maintenant, levez-vous – les genoux doivent être complètement tendus –, rasseyez-vous aussitôt, puis relevez-vous et ainsi de suite. Comptez le nombre de répétions atteint en une minute. Les répétitions commencées ne sont pas comptées.

Valeurs de référence (en nombre de répétitions):
< 40 ans: 42 / minute
40 – 44 ans: 40 / minute
45 – 49 ans: 38 / minute
50 – 54 ans: 36 / minute
55 – 59 ans: 36 / minute
60 – 64 ans: 34 / minute
65 – 69 ans: 32 / minute
70 – 74 ans: 30 / minute
75 – 79 ans: 28 / minute
80 – 84 ans: 26 / minute
85 – 89 ans: 24 / minute
90 ans et plus: 20 / minute

J'ai déjà vu ça je crois que c'est Didier qui l'avait posté.

Bonne forme à tous.
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zizounane

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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Ven 27 Juil - 20:20

Voilà un test que je vais m'empresser de faire demain, au repos.

Côté réhabilitation perso : hier c'était plongeon & bronzette ; enfin la piscine avec l'O2, c'est pas facile ds le grand bain ... alors séance trempage avec les petits, toujours curieux de savoir "à quoi ça sert ton tuyau ds le nez ?". Plus nature que les gosses ! C'est trop chou !

Aujourd'hui, ballade avec ma fille : en forêt, 40mn avec le labrador Ulysse, environ 3 km A/R... puis ds un centre commercial, environ 1h30 de piétinements ... :P

Ce soir repas au wook : escalopes de poulets coupées en menus morceaux, revenus ds de l'huile de sésame & attendris au lait de coco - poivrons, haricots chinois, pattes chinoises, le tout agrémenté d'une sauce aigre-douce.

Miam-miam, bon appétit & 🐰
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Nic
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Ven 27 Juil - 20:38

contente de voir que le morale est revenu
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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Ven 27 Juil - 20:48

Daniel76 a écrit:
marie45310 a écrit:
Aujordhuis pas de rehabilitation, mon kiné estr en vacance, ce soir ce ceras marche a pieds

tu as de la chance moi kinette est revenue avec en plus un exo qui va tout bien.
Les personnes qui souffrent de BPCO ont souvent une faible masse musculaire en raison de leur mauvais état d‘entraînement physique. C‘est pourquoi les personnes avec une BPCO ont même beaucoup de mal à vaquer à leurs occupations quotidiennes, ce qui les limite dans leur autonomie et leur indépendance.
Pour évaluer l‘étendue de la limitation physique dans la vie quotidienne, on peut utiliser un test appelé Sitto-Stand-Test: les personnes testées s‘assoient alors sur une chaise, se lèvent, se rassoient, se relèvent et ainsi de suite. Ce qui est déterminé lors de ce test, c‘est le nombre de répétitions que la personne testée atteint en une minute.
Vous pouvez également faire le Sit-to-Stand-Test à la maison: vous n‘avez alors besoin que d‘une chaise stable sans accoudoirs, avec une hauteur d‘assise d‘env. 46 cm, et d‘un chronomètre. Asseyez-vous sur la chaise et posez les mains sur vos hanches. Posez vos pieds à plat sur le sol en les écartant un peu plus que la largeur de votre bassin. Dans cette position, les genoux devraient à peu près former un angle droit. Penchez un peu le buste en avant pour faciliter le lever. Maintenant, levez-vous – les genoux doivent être complètement tendus –, rasseyez-vous aussitôt, puis relevez-vous et ainsi de suite. Comptez le nombre de répétions atteint en une minute. Les répétitions commencées ne sont pas comptées.

Valeurs de référence (en nombre de répétitions):
< 40 ans: 42 / minute
40 – 44 ans: 40 / minute
45 – 49 ans: 38 / minute
50 – 54 ans: 36 / minute
55 – 59 ans: 36 / minute
60 – 64 ans: 34 / minute
65 – 69 ans: 32 / minute
70 – 74 ans: 30 / minute
75 – 79 ans: 28 / minute
80 – 84 ans: 26 / minute
85 – 89 ans: 24 / minute
90 ans et plus: 20 / minute

J'ai déjà vu ça je crois que c'est Didier qui l'avait posté.

Bonne forme à tous.

Mon kiné me le fais faire et bein tu les craches les poumons
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Alicia
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 28 Juil - 16:05

J'ai fait le test je n'ai que 31 /minute...le souffle ça va, les cuisses ça tire un peu mais très supportable, je re-tenterai en essayant d'accéler...je sais pas si je pourrai faire mieux ?? pas convaincue
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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Ven 24 Aoû - 16:54

Bon je reviens de chez mon kiné, voila il ma dis que je netais pas la seule , a avoir des problemes saturation, que cetait le contre coup de la canicule , tous ces patients en pneumologie ont exactement les memes symtoms que moi ;que les gens sont tres fatigués, c est pour ca que la saturation, n est pas stable , qu il fallais y aller tout doucement , et compter au moins une semaine pour que tout se remette en place.

la réhabilitation s est faite tranquille, a mon rhytme, sans forcer, je passais de 88 a 93 sans oxygene (saturation), le coeur en hausse

il ma dit du repos pendant une semaine pour récuperer , alors voila Zolzic et glad, ne vous inquieter pas cest le contre coup , mais bon c est moche d etre mal foutus [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Ven 24 Aoû - 17:10

Alicia a écrit:
J'ai fait le test je n'ai que 31 /minute...le souffle ça va, les cuisses ça tire un peu mais très supportable, je re-tenterai en essayant d'accéler...je sais pas si je pourrai faire mieux ?? pas convaincue

oupie, je vous l'avais bien dit que je deviendrais centenaire et meme plus, j'en ai fait 17,dont 6 sans m'appuyer sur mes genoux pour m'aider cyclops
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Daniel76
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Ven 24 Aoû - 17:42

marie45310 a écrit:

la réhabilitation s est faite tranquille, a mon rhytme, sans forcer, je passais de 88 a 93 sans oxygene (saturation), le coeur en hausse

il ma dit du repos pendant une semaine pour récuperer , alors voila Zolzic et glad, ne vous inquieter pas cest le contre coup , mais bon c est moche d etre mal foutus [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Bonjour toutes et tous,

@Marie c'est pas beaucoup 88 sans oxy tu ne m'étonnes pas que ta FC soit en hausse, il a raison ton kyné on se calme pour une semaine moi itou.

@soizic33 c'est dur hein ce truc. Ma kynette n'aime pas elle préfère les flexions de cuisses dos au mur, la montée dans les tours de la FC est garantie moi j'aime moins. Semaine prochaine je fais de la réhabilitation devant ma télé avec ma télécommande.
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Dim 26 Aoû - 18:09

Reprise en douceur, il est top ton kiné.
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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Lun 27 Aoû - 17:20

réhabilitation aujourdhuis, tres .calme , sous oxygene , la saturation n est pas remonter au dessus de 92, ce qui est trop juste, le coeur pas trop elever ca vat, mais jai trop peiner , mon kiné me dis que je suis encore sous le comtre coup de la canicul, moi je trouve que cest bien lomp ; ca me parrait pas trop normal
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Lun 27 Aoû - 18:26

bonjour Marie courage a mon avis on devrait plus en avoir pour longtemp avec cette chaleur chez nous en tous cas c'est déja plus suportable que la semaine dèrnière meme s'il fait encore chaud acroche toi .

bisous

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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Lun 27 Aoû - 22:53

Bon la sat c'est une chose, mais toi, tu te sens comment ? encombrée ? fatiguée ? C'est peut-être lié aussi à la perte d’appétit pendant la canicule. Ne t'inquiète pas trop, je sais c'est facile à dire. tes autres activités se passent bien (maison, animaux, soins persos)?
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Lun 27 Aoû - 23:02

elisba a écrit:
Bon la sat c'est une chose, mais toi, tu te sens comment ? encombrée ? fatiguée ? C'est peut-être lié aussi à la perte d’appétit pendant la canicule. Ne t'inquiète pas trop, je sais c'est facile à dire. tes autres activités se passent bien (maison, animaux, soins persos)?
.je ne suis pas .encombré, je suis tres fatiguer et tres éssouflé, des que je fais un ptit éffort .je verraus demain, comment je suis, peux etre qune petite .visite chez mon docteur ; me ferait .le grand bien bisous .
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Lun 27 Aoû - 23:12

Très essoufflée : docteur demain si ça continue, pas d'imprudence.

Bon courage.

je t'embrasse fort.
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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Lun 27 Aoû - 23:29

elisba a écrit:
Très essoufflée : docteur demain si ça continue, pas d'imprudence.

Bon courage.

je t'embrasse fort.
Oui j espere qu il est rentre de vacances bisous
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 28 Aoû - 0:03

Bon ben dis donc ca a pas l'air d'etre la forme Marie- fatigue post caniculaire? infection encore? va peut etre falloir aller consulter oui - c pas normal tout ca- moi en septembre ca va etre rdv pour une écho des intestins car g quand meme tjrs ces ballonements douloureux et ce point de coté qui me gènent et vu les antécédents de la famille vaut mieux faire un check up. ah la la on a du mal à s'en passer des toubibs.^^


Dernière édition par solemio0683 le Mar 28 Aoû - 0:12, édité 2 fois
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 28 Aoû - 0:06

Je vous bisoute, soignez-vous bien et passez une nuit aussi bonne que possible. bisous
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mer 29 Aoû - 9:41

Marie, est-ce-que ça va mieux la respi ?

bisous bisous
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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mer 29 Aoû - 11:02

Alicia a écrit:
Marie, est-ce-que ça va mieux la respi ?

bisous [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Oui je vais un ptit peux mieux, jai pris 3 jours d antibiotique pour me décrasser , je respire mieux , je pense que j avais dus attraper une petite saloperie, car j avais le nez qui coule [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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