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 Rehabilitation (Marie)

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plume62
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Féminin Sagittaire Rat
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 9 Nov - 1:04

bravo bravo bravo bravo 
quel courage
bonne nuit 
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Romy
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Féminin Gémeaux Singe
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 9 Nov - 9:46

bravo bravo bravo bravo bravo Marie tu es un exemple pour nous tous ! Quel courage

bisous bisous 
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jean-marie
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Masculin Capricorne Coq
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 9 Nov - 12:15

Ben Marie, c'est super tout ça! continues ma belle ton exemple nous donne la force. Bise à toi
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nades
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 9 Nov - 19:52

bisous bravo Marie ,,  ton courage donne la force ,,  bonne continuation  Evil or Very <img src=" longdesc="12" />
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marie45310
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Féminin Poissons Cheval
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 9 Nov - 21:11

Merci a vous tous bisous 
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nades
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Féminin Poissons Cheval
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 9 Nov - 22:02

coucou Marie ,, ben je vais bien kou çi -- kou ça ,,, ,,, j'envisage de faire une cure de réhabilitation ,, en attendant, je vais passer quelques jours à la mer du nord , histoire de m'ioder et me relaxer ,,avec une copine , en caravane résidentielle ,,, je pars ce mardi matin ,, bisous 
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marie45310
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Féminin Poissons Cheval
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 9 Nov - 22:46

nades a écrit:
coucou Marie ,,  ben je vais bien kou çi --  kou ça ,,,  ,,,  j'envisage de faire une cure de réhabilitation ,,   en attendant, je vais passer quelques jours à la mer du nord , histoire de m'ioder et me relaxer ,,avec une copine ,  en caravane résidentielle ,,,  je pars ce mardi matin ,,  bisous 
Supers, profite en bien et prends bien soin de toi bisous 
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marie45310
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Féminin Poissons Cheval
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Lun 18 Nov - 17:12

Aujourdhui séance de sophrologie; un jeu de respiration et de visualisation de chaque partie du corps (de la tête aux pieds), au son de la voix du kiné , tout en expirant et et souffler . Il n'y a aucun contact physique. Une fois détendu (10 à 20 min selon l'état de tension), il me fait accéder aux régions supérieures de la conscience par des exercices de visualisation/concentration de mon corps .
Tres bonne séance, qui me fait descendre mon cœur a 78 qui en temps normal est a 106 au repos et qui m aide a ouvrir ma bronche qui est rétrécis et me fait remonter la saturation a 93 au lieu de 87 , je dis bien sans oxygène.
I l ma dit qu il serait bon pour moi, de prendre des cours, pour me canaliser et pour déstresser ce diaphragme et cette bronche qui se resserre en permanence.
puis une séance de 30 mn de vélo, compte tour 55 km /heure 6 km
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jean-marie
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Masculin Capricorne Coq
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Lun 18 Nov - 18:02

super Marie, ton kiné est magique, et toi formidable.
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laurent 34

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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Lun 18 Nov - 19:03

je rejoins Jean-Marie
ton courage nous booste et je suis content de savoir que tu peux gerer un peu ton cœur et tes bronches continue comme ca et gros bisous à toi
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plume62
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Lun 18 Nov - 19:33

super MARIE , ton kyné a l'air vraiment au top
bisous 
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Daniel76
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 19 Nov - 2:41

Bonjour marie,
Passer de 87 à 93 sans l'oxy c hachement bien tu as du sortir contente contente. Je vais certainement refaire appel à un kine semaine prochaine car Je glandouille c pas possible.
Bises Marie et bonne nuit.
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Romy
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 19 Nov - 8:32

S U P E R Marie ! Ton corps est très réceptif à la voix de ton kiné et cela te fait un bien fou. Excellent tu devrais continuer cela ne pourrait que t'aider pour tes activités physiques.....
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nades
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Féminin Poissons Cheval
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 19 Nov - 21:07

formidable Marie ,,,  lorsque j'ai lu ton résumé de ta séance de sophrologie ,  j'ai ressenti une communion avec toi et cette expérience avec ton kiné ,,  difficile à exprimer ,  sans doute que je souhaiterais vivre la même expérience .  ?
J'ai fait , et je fais encore de la kiné respiratoire pour maitriser le diaphragme ,, ainsi que la capacité des bronches et le développement à l'inspiration et à l'expiration .  Je crois que je vais parler à mon Kiné de ton expérience en sophrologie .  Depuis 3 semaines, je suis des séances de kiné respiratoire en piscine ,, j'adore, et cela me fait un bien fou !!   bon courage à toi ,,  mais je crois que ce courage tu l'as en toi ,, mercide nous le partager , et de nous le transmettre   bisous bisous

P.S. j'ai troqué mon petit lapin chétif avec deux lionceaux complices et en forme !!! avatar
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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 30 Nov - 0:01

Aujourdhui, séance de manipulation, toujours pour mon diaphragme , ca consiste a une petite séance d ’ostéopathie.
Allongé sur le dos, le kiné ma fait des manipulation au niveau des cervicales, tous en me faisant inspirer, bloquer et souffler , effectivement, je sentais mon diaphragme bougé .
Puis 20 mn de tapis de marche a 3 km heure compte tour .
Tres bonne séance , tous ca avec une bonne petite musique relaxante
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Romy
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 3 Déc - 15:39

bravo bravo bravo bravo bravo bravo bravo bravo bravo Marie et qu'il continue cela ne peut que faire du bien Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes 
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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 7 Jan - 1:20

Je reprends un peu mon post, aujourd’hui, gymnastique d équilibre sur un carré de mousse , avec lancement de ballon lesté , les yeux fermé, lever une jambe puis l autre jambe . Puis 50mn de tapis de marche a 2,8 , Saturation 87 et pouls 11O ; Petite saturation, mais ça la fait quand même
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Romy
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 7 Jan - 12:36

bravo bravo bravo bravo bravo bravo 
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marie45310
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Féminin Poissons Cheval
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Jeu 9 Jan - 22:43

Romy a écrit:
bravo bravo bravo bravo bravo bravo 
Merci Romy  bisous 
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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Lun 17 Fév - 19:51

je reprends mon post
Aujourd’hui ma séance de kiné , 30 mn d échauffement des membres et lancer de ballon en mousse ,sans essoufflement, puis nous avons passés au vélo, pour 30mn .
Les 10 mn passés pas d essoufflement, la saturation a 93 avec oxygène et mon cœur a 112 , tout est bon , puis d un seule coup tachycardie, mon cœur est monté a 158 , le kiné ma stoppé de suite, pris ma tentions et ma fait allonger pour que le cœur redescendre .
Demain rendez vous chez mon docteur pour voir un cardiologue , a suivre !!!!!!
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plume62
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Lun 17 Fév - 21:05

prudence MARIE
 bisous bisous bisous 
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loupiotte
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 18 Fév - 10:06

158,hé!bien tu as du te sentir mal Marie,vivement que tu vois le cardio,bon courage!

 bisous  bisous  bisous
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Romy
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 18 Fév - 11:47

Marie tu as pris la bonne décision de voir un cardiologue car ce n'est pas normal ! à suivre les nouvelles  bisous bisous bisous bisous 
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Alicia
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 18 Fév - 18:18

c'est plus sage en effet !  bisous 
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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 18 Fév - 19:37

Alors je reviens du toubid rendez vous chez le cardiologue
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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 4 Mar - 0:59

Séance de réhabilitation, ce n est pas le top, 30 mn de gymnastique respiratoire avec les manches a balais, exercice pour ouvrir la cage thoracique , 3o mn de vélo, le cœur a 113 , c est dans mes normes, par contre la saturation a 88 avec 2 litres d oxygène, c était un peu trop bas .
Jespere que çà sera meilleurs la prochaine fois, car jai énormément peinée
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 4 Mar - 10:38

allez, c'est déjà bien de l'avoir fait  vbn 
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groseille
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 4 Mar - 17:49

C'est déjà beaucoup Marie ,moi ne fais plus de sport depuis longtemps,celà va être dur de s'y mettre.

Des bisous.♥
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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Ven 16 Mai - 19:59

Je reprends un peu mon post , alors aujourd’hui 45 mn de veloet oui madame 45 mn c est ça ,mes kinés m ont dit qu il trouvaient beaucoup d amélioration , c est supers
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plume62
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 17 Mai - 2:27

bravo bravo bravo bravo bravo 
c'est super
 bisous bisous bisous bisous 
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soizic33110

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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 17 Mai - 8:01

bravo Razz Razz Razz bravo Razz bravo Razz bravo bravo 
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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 17 Mai - 11:37

il y a presque 3 ans avant la kiné , je n étais pas capable d en faire 5 mn , c est incroyable ce que la réhabilitation peux faire avancer , oui je précise bien qu il ma fallut presque 3 ans pour faire ce score la  a 20 watt , pour moi c est énorme  bisous
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laurent 34

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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 17 Mai - 15:49

marie45310 a écrit:
Je reprends un peu mon post , alors aujourd’hui 45 mn de veloet oui madame 45 mn c est ça ,mes kinés m ont dit qu il trouvaient beaucoup d amélioration , c est supers

bravo marie çà motive aussi les autres ,moi en tous cas,
allez on s"accroche ,on continue comme çà! on ira pas loin sur nos velos mais notre santé elle,elle avance!!!
 bisous bisous bisous 
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 17 Mai - 18:04

ulla85 a écrit:

Moi j'en ai marre de pédaler chez le kiné.
Je me suis donc commandé un velod'appart. On va faire des concours. Mais 45 minutes dès le départ, ouille ouille, je ne promet rien!!!!

Mais bravoMarie

Ulla
Moi j ai commencé a 10 mn puis 15 et un si de suite, je précise que ca fait 3 ans que je fais de la réhabilitation non stop et un beau jour miracle tu fais 30 mn et 45 mn , quand tu est bien attention, je ne le ferais pas tous les jours
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 27 Mai - 22:20

Lundi réhabilitation , j arrive , bonjour monsieur Richard , aller hop exercice d équilibre sur les gros ballons [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]et hop, je m assoie dessus, les pieds bien joint, je cherche mon équilibre ;ok c est bon, lever une jambe ah!!!!!!!!! catastrophe, je perd l équilibre, je tombe a la renverse et j essais de me retenir avec ma main au sol, ou tous le poids de mon corps était dessus ail ail une douleur echelle sur 10 , affreux, impossible de me relever, c est le kiné qui ma relevé , l instant d être debout, je sentais que j allais m évanouir 6,8 de tension et le cœur descendait de plus en plus bas, le kiné a eu très peur  .Après 20 mn, je refais surface, le kiné ma regarder le poignet , d apres lui , il me dit je ne pense pas que ça soit casser, peux être foulé, a surveiller demain matin, donc ce matin si c etait enfler .
jai passer une nuit horrible, douleur affreuse, ce matin, les doigts enfles et violets, direction les urgences, a droite a gauche devant derrière , la misère des couloirs partout dans ce nouvelle hopital, c est la galère , allez hop radio et consultation chez le médecin , verdict cest l os scaphoïde, on ne peux voir si c est casser qu au bout de 8 a 10 jours , en attendant pause d une attelle .
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Alors rendez vous le 5 juin reradio et consultation avec le chirurgien de la main .
si c est casser, c est intervention et pose d une vis , si c est fêler c est 90 jours d immobilisation
On saura le verdict jeudi prochain
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mar 27 Mai - 22:29

courage marie j'espere que ce sera seulement félé et que tu devras pas passer par une intervetion !
donc plus de ballon suisse pour les séances d'equilibre çà risque d'etre galere pendant quelques temps
alors gros bisous ,patience et encore pein de courage
 bisous bisous Evil or Very <img src=" longdesc="12" /> acroche toi bonne nuit 
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mer 28 Mai - 13:34

Et voila le boulot

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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mer 28 Mai - 14:19

tu ne fais pas les choses a moitié bisous bisous bisous 
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mer 28 Mai - 18:11

rho purée, ma pauvre, comment tu fais, t'as quelqu'un qui vient chez toi pour t'aider à faire ta popotte et tout ? Ton kiné doit se mordre les doigts. Un kiné qui provoque une fracture, faut le faire, ils les soignent normalement, les fractures, les kinés, lol
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mer 28 Mai - 18:22

elisba a écrit:
rho purée, ma pauvre, comment tu fais, t'as quelqu'un qui vient chez toi pour t'aider à faire ta popotte et tout ? Ton kiné doit se mordre les doigts. Un kiné qui provoque une fracture, faut le faire, ils les soignent normalement, les fractures, les kinés, lol
Tu sais il était désolé, il faisait que de me le dire, mais c est la faute a pas de chance, tu a plein de monde qui monte sur ces ballons , je suis tellement partis vite et en plus il était du mauvais coté, il a pas pus me retenir , c est pas de chance , j y retourne dans 8 jours , car cette os la si c est casser, il ne le voye pas de suite, croisons les doigts  bisous
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mer 28 Mai - 18:38

oui, je suis sûre qu'il doit être tout navré, je disais ça pour le chambrer. La où je suis en réhab, il y a un camarade qui s'est fait un claquage au mollet sur le tapis de marche et maintenant, il est en fauteuil roulant une autre à un plâtre au poignet... on se croirait aux sports d'hiver !

J'espère que ce n'est pas trop grave, pour toi, croisons les doigts !
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Mer 28 Mai - 18:43

elisba a écrit:
oui, je suis sûre qu'il doit être tout navré, je disais ça pour le chambrer. La où je suis en réhab, il y a un  camarade qui s'est fait un claquage au mollet sur le tapis de marcheet maintenant, il est en fauteuil roulant une autre à un plâtre au poignet... on se croirait aux sports d'hiver !

J'espère que ce n'est pas trop grave, pour toi, croisons les doigts !
 rire  bisous
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Ven 28 Nov - 22:49

Je reprends mon poste que jai abandonné un peu , pour mon poignet tout est rentré dans l ordre , depuis ma bronchite ou ce virus viral, on ne sait pas , je ne suis pas très bien en réhabilitation, je peine de plus en plus En plus avec le départ de notre Soizic J ai pris une grosse claque, je n arrive pas a remonté. A aujourd’hui sur le vélo avec 3 litres d oxygène, ma saturation était de 84 /85 pour le cœur pas trop haut 115 voir 120 ,je pense que ma flécaine gère un peux mon cœur et j ai beaucoup de mal a remonter, le peu que je fais , je souffle comme un bœuf , je ne sais pas ce qui se passe? :pfff: et si je ne fais rien, j ai tellement peur de retomber comme j étais il y a 3 ans ,
.Voir au prochain numéro lundi biz
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Camille
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Ven 28 Nov - 23:17

Je suis de tout coeur avec toi Marie.
C'est normal d'avoir du chagrin aprés la perte de notre amie Soizic.
C'est pas le chagrin qui fait que tu respires moins bien que d'habitude ?
Quand on perd une amie des suites de maladie et qu'on a aussi la maladie, on pense aussi à l'issue de la maladie et ça joue sur le physique.
C'était inattendu aussi.
Je dis pas que c'est que psychologique mais c'est normal de déprimer aprés la perte d'une amie.
acroche toi
Je pense bien à toi
bisous bisous
Prends soin de toi


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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Ven 28 Nov - 23:43

Ce sont sans doute les émotions qui y sont pour quelque chose. Pour ne pas retomber, chez toi, tu peux faire 15 mn de tapis mollo puis faire autre chose pour te reposer puis plus tard reprendre 15 mnen essayant de mettre un peu plus la gomme. C'est ce que m'a conseillé ma kiné pour le vélo à la maison quand je ne suis pas au top. C'est mieux que rien, ça maintient dans l'effort sans trop solliciter le coeur

T'en fais pas tu va remonter, ce qui est dur, quand on est en bas, c'est qu'on croit que tout est perdu alors que pas forcément.

On va relancer le topic "on se bouge" tapis de marche
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jean-marie
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 29 Nov - 8:01

Bonjour Marie, je comprends que tu ne sois pas au top en ce moment après la perte de notre amie Soizic ta sœur de cœur. Je suis d'accord avec Elisba, de reprendre progressivement en fréquence réduites et recommencer par ci par là dans la journée. Ne t'en fais pas Marie ça va revenir. Bise et bon courage à toi.
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Glad
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Sam 29 Nov - 10:11

marie45310 a écrit:
Je reprends mon poste que jai abandonné un peu , pour mon poignet tout est rentré dans l ordre , depuis ma bronchite ou ce virus viral, on ne sait pas , je ne suis pas très bien en réhabilitation, je peine de plus en plus En plus avec le départ de notre Soizic J ai pris une grosse claque, je n arrive pas a remonté. A aujourd’hui sur le vélo avec 3 litres d oxygène, ma saturation était de 84 /85 pour le cœur pas trop haut 115 voir 120 ,je pense que ma flécaine gère un peux mon cœur et j ai beaucoup de mal a remonter, le peu que je fais , je souffle comme un bœuf , je ne sais pas ce qui se passe? :pfff: et si je ne fais rien, j ai tellement peur de retomber comme j étais il y a 3 ans ,
.Voir au prochain numéro lundi biz

La même chose pour moi, depuis deux semaines, à croire que notre cervelle fonctionne exactement avec nos bronches. Non Marie tu es bien plus forte que ça, alors tu vas voir dans quelques semaines tu vas remonter et Soizic tu dirais allez hop sur le vélo bisous
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marie45310
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Dim 30 Nov - 21:34

Aujourd’hui,je vais un ptit peu mieux,j ai réussis a faire 15 mn de tapis de marche tout doucement bisous
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Camille
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   Dim 30 Nov - 22:21

bravo Marie
Je suis d'accord avec Elisba et Jean-Marie "Je suis d'accord avec Elisba, de reprendre progressivement en fréquence réduites et recommencer par ci par là dans la journée. Ne t'en fais pas Marie ça va revenir"

Je pense comme eux ! acroche toi
bicyclette
bisous
bonne nuit
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MessageSujet: Re: Rehabilitation (Marie)   

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Rehabilitation (Marie)
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