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 Pourquoi s'hydrater est si important l hiver

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marie45310
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MessageSujet: Pourquoi s'hydrater est si important l hiver   Lun 1 Déc - 12:21

Pourquoi s'hydrater est si important



On pense souvent à s'hydrater l'été quand il fait beau et chaud, mais beaucoup moins quand la température commence à baisser. Pourtant, l'hiver les cas de déshydratation sont fréquents notamment chez les personnes âgées et les nourrissons. Alors comment bien s'hydrater ? Comment savoir si l'on boit suffisamment ? Quels sont les signes de déshydratation ?


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