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 SOS, comment arrêter de fumer !

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marie45310
missliberte
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missliberte
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Féminin Verseau Rat
Date de naissance : 27/01/1961
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Localisation : Colomiers

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MessageSujet: SOS, comment arrêter de fumer !    SOS, comment arrêter de fumer !  EmptyJeu 29 Déc - 17:58

Bonjour,

Comment avez vous fait pour arrêter la cigarette ? J'ai essayé à plusieurs reprises, mais à chaque fois, j'ai trébuché !

Bon, c'est vrai, que cette fois ci , j'ai une super raison d'arrêter, mais encore faut il y arriver !

Etant une hyper allergique, mon médecin ne veut pas que je mette de patch, pas de médicaments, et pas de substituts ! J'ai déjà contacté info service tabac, pour voir avec eux les différentes aides. Et rien, aucune solution de proposée !

J'ai entendu parlé de l'hypnothérapie PNL pour le sevrage tabagique, quelqu’un pourrait m'en dire plus ? Existe t il d'autres solutions pour aider à l'arrêt du tabac ?

Merci de votre aide
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marie45310
Admin fondatrice
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marie45310


Féminin Poissons Cheval
Date de naissance : 05/03/1954
Age : 70
Localisation : Epieds en beauce(loiret)
Humeur : Je vais bien

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MessageSujet: Re: SOS, comment arrêter de fumer !    SOS, comment arrêter de fumer !  EmptyJeu 29 Déc - 19:02

Pour le tabac , ya pas grand chose a faire la volonté , allez voir oui un acupuncteur (moi ca ne ma rien fait )ou un hypnotiseur qui je sais ça marche .Moi jai tous essayer ,  j’ai enfin pus arrêtez au bout de 6 ans avec les nicopasses a sucer et jai beaucoup peiner ou ma maladie s’est détériorer a très grande vitesse   , faite pas comme moi !!!!!!!
Parlez en avec votre pneumologue ou tabacologue
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missliberte
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missliberte


Féminin Verseau Rat
Date de naissance : 27/01/1961
Age : 63
Localisation : Colomiers

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MessageSujet: Re: SOS, comment arrêter de fumer !    SOS, comment arrêter de fumer !  EmptyJeu 29 Déc - 19:14

J'ai réussi à diminuer de moitié en 3 semaines, et lorsque je sors je ne prend plus ni paquet de cigarette ni briquet ! Mais j'ai besoin d'aide pour arrêter totalement. Et j'ai bien compris que ça peut se dégrader en continuant à fumer, mais les fumeurs savent combien il est difficile de se débarrasser de la cigarette !

Le tabacologue ne peut rien pour moi, c'est ce qui m' a été répondu ! Reste les solutions naturelles, et la volonté (mais qui ne suffit pas) !
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Jean claude79
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Jean claude79


Masculin Vierge Chèvre
Date de naissance : 31/08/1943
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MessageSujet: Re: SOS, comment arrêter de fumer !    SOS, comment arrêter de fumer !  EmptyVen 30 Déc - 21:21

Bonsoir
Moi j'ai commencé à fumer à 14ans arrêter à 72 ans, j'ai fumé jusqu'à 2 paquets par jours et j'ai arrêté le 17 Avril 2015 après ma séance d'hypnose.
Pour moi arrêter était inconcevable j'aimais trop fumer un plaisir que je paie aujourd'hui.
Etant pas très bien à cause d'une sinusite dentaire je décide sans conviction d'arrêter je suis allé chez une amie de ma compagne qui est infirmière et fait de l'hypnose j'y suis allé sans y croire pour lui faire plaisir et quel ne fut ma surprise de voir que le gout de la cigarette disparu.
Puis en Septembre à la découverte de ma BPCO et emphysème et mit sous oxygène la question de fumer ne se posait plus.
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missliberte
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missliberte


Féminin Verseau Rat
Date de naissance : 27/01/1961
Age : 63
Localisation : Colomiers

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MessageSujet: Re: SOS, comment arrêter de fumer !    SOS, comment arrêter de fumer !  EmptyVen 30 Déc - 21:39

Bonsoir,

J'envisage aussi l'hypnose pour arrêter cette foutue cigarette ! Le plus gros souci est de trouver un bon hypnothérapeute et pas un charlatan ! Ça a marché avec une seule séance ou il en faut plusieurs ?
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Jean claude79
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Jean claude79


Masculin Vierge Chèvre
Date de naissance : 31/08/1943
Age : 80
Localisation : Niort

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MessageSujet: Re: SOS, comment arrêter de fumer !    SOS, comment arrêter de fumer !  EmptyDim 1 Jan - 13:43

Bonjour
Pour moi une seule séance et par ma compagne je connaissais ses compétences et elle est infirmière libérale donc connaissance en médical elle est à une quinzaine de kms de chez moi donc tout près.
Effectivement il faut un bon .
Bon courage

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missliberte
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missliberte


Féminin Verseau Rat
Date de naissance : 27/01/1961
Age : 63
Localisation : Colomiers

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MessageSujet: Re: SOS, comment arrêter de fumer !    SOS, comment arrêter de fumer !  EmptyDim 1 Jan - 17:17

Coucou,

Merci Jean Claude pour ces infos. Une copine m'a indiqué un hypnothérapeute, et dès demain je vais prendre rendez vous.
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wistiti14
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wistiti14


Féminin Vierge Buffle
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MessageSujet: Re: SOS, comment arrêter de fumer !    SOS, comment arrêter de fumer !  EmptySam 7 Jan - 12:23

Perso pour arrêter de fumer, je m'y suis préparée psychologiquement pendant quelques mois puis je me suis fixé une date, je m'y suis tenue, j'entame ma 5e année sans tabac
Je me suis arrêtée sans aide avec de la volonté mais si cela n'avait pas marché peut-être que je me serai fait aider
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Monique
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Féminin Taureau Tigre
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MessageSujet: Re: SOS, comment arrêter de fumer !    SOS, comment arrêter de fumer !  EmptySam 7 Jan - 14:29

Pour moi comme Jean Claude une seule séance d'hypnose et arrêt en suivant sans souci sans problème de poids sans difficulté; Et pourtant j'y suis allée sans trop y croire et çà a marché. Bon courage.
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missliberte
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Féminin Verseau Rat
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MessageSujet: Re: SOS, comment arrêter de fumer !    SOS, comment arrêter de fumer !  EmptySam 7 Jan - 17:14

Coucou,

Bon, à priori l'hypnose a bien fonctionné pour certains. Mais je suppose que ça dépend aussi de l’hypnothérapeute ! J'espère que ça va marcher pour moi ! Il m'a dit qu'il fallait de 1 à 3 séances, selon les personnes, et vu le tarif, j'espère que ce sera efficace !
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Monique
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MessageSujet: Re: SOS, comment arrêter de fumer !    SOS, comment arrêter de fumer !  EmptySam 7 Jan - 17:30

certes c'est cher mais quand on fumait comme moi 2 paquets par jour c'est vite amorti .... 1 mois et on est rentré dans ses fonds !
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missliberte
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missliberte


Féminin Verseau Rat
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MessageSujet: Re: SOS, comment arrêter de fumer !    SOS, comment arrêter de fumer !  EmptySam 7 Jan - 17:56

Oui tout à fait d'accord, ce sera vite amorti ! Et après des économies pour le porte monnaie, et surtout pour la santé !
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Jean claude79
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Jean claude79


Masculin Vierge Chèvre
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MessageSujet: Re: SOS, comment arrêter de fumer !    SOS, comment arrêter de fumer !  EmptySam 7 Jan - 22:13

Moi elle m'avait dit une seule séance et j'ai payé 50€ un arrêt immédiat donc économique et moi non plus je n'ai pas eu de prise de poids
Ma compagne aussi a arrêtée de fumer par la volonté sans aucune aide il y aura 16 ans en Octobre et une décision pour son bien être je ne l'ai pas encouragé ni aidé car j'aimais trop la cigarette aujourd'hui je me dis que j'aurais du l'accompagner mais bon avec des si nous referions le monde le principal est de le faire
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wistiti14
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wistiti14


Féminin Vierge Buffle
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MessageSujet: Re: SOS, comment arrêter de fumer !    SOS, comment arrêter de fumer !  EmptyDim 8 Jan - 7:55

marsu a écrit:
wistiti14 a écrit:
Perso pour arrêter de fumer, je m'y suis préparée psychologiquement pendant quelques mois puis je me suis fixé une date, je m'y suis tenue, j'entame ma 5e année sans tabac
Je me suis arrêtée sans aide avec de la volonté mais si cela n'avait pas marché peut-être que je me serai fait aider

houba,
et cela t'arrive t'il d'avoir encore des envies de fumer, même passagères ?
Cela fait 18 mois que je ne fume plus du tout, et parfois j'ai encore des envies...que je maitrise certes.
Plusieurs témoignages expliquent que ce n'est qu'au bout de 5 ans que l'on voit une amélioration du souffle, qu'en penses tu ?


Alors je n'ai jamais eu d'envie de reprendre la clope ni trop d'envie, ma motivation de l'arrêt n'était pas à cause d'une maladie à l'époque j'avais décidé d'arrêter de fumer car j'en avais marre de dépendre de cette saloperie
Ma maladie a été détectée plus tard 2 ans après c'est ce qui me conforte dans ma position de ne plus fumer
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