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Pour Marc,,Elkendie, -Saoizic-Gladys-Plume-Jean-mrie-La vache tache-Gnourf-Nadége Fanny Sgrelo | Les amis sont les anges qui nous soulèvent quand nos ailes n'arrivent plus à se rappeler comment voler. |
| | Relax max | |
| | Auteur | Message |
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L'auteur de ce message est actuellement banni du forum - Voir le message | marsu Membre
Date de naissance : 25/08/1954 Age : 69 Localisation : Cambrai Humeur : Houba, houba, houba! Hop !
| Sujet: Relax max Jeu 13 Juil - 23:12 | |
| Houba, une tiote méthode de respi qui vous rend zen. C'est agréable de suivre ces vagues et le son vous calme. Un moyen facile, surtout un exercice facile et qui ne demande que quelques minutes par jour. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]Vous cliquez sur démarrer et enjoy :) Vous pouvez le télécharger aussi sur androïd Il y a aussi pour les smartphone : respi relax [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | |
| | | marie45310 Admin fondatrice
Date de naissance : 05/03/1954 Age : 70 Localisation : Epieds en beauce(loiret) Humeur : Je vais bien
| Sujet: Re: Relax max Dim 16 Juil - 10:37 | |
| - marsu a écrit:
- Houba,
une tiote méthode de respi qui vous rend zen. C'est agréable de suivre ces vagues et le son vous calme. Un moyen facile, surtout un exercice facile et qui ne demande que quelques minutes par jour.
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Vous cliquez sur démarrer et enjoy :) Vous pouvez le télécharger aussi sur androïd Il y a aussi pour les smartphone : respi relax
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] Merci marsu ouah!!!!!!!!!!!! jvais essayer ca | |
| | | L'auteur de ce message est actuellement banni du forum - Voir le message | marsu Membre
Date de naissance : 25/08/1954 Age : 69 Localisation : Cambrai Humeur : Houba, houba, houba! Hop !
| Sujet: Re: Relax max Dim 16 Juil - 21:48 | |
| Dis moi ce que tu en penses, car j'arrive à faire 10 minutes,mais tout juste, et cela me fait un peu mal à la gorge. Et toi ? | |
| | | missliberte Membre
Date de naissance : 27/01/1961 Age : 63 Localisation : Colomiers
| Sujet: Re: Relax max Dim 16 Juil - 22:13 | |
| J'ai testé, mais je ne tiens pas longtemps ! | |
| | | marie45310 Admin fondatrice
Date de naissance : 05/03/1954 Age : 70 Localisation : Epieds en beauce(loiret) Humeur : Je vais bien
| Sujet: Re: Relax max Lun 17 Juil - 6:44 | |
| Alors pour moi impossible j ai fais 5 fois , j ai le souffle trop court , c est dommage car c est un tres bon exercice , je vaisds le mettre sur une clef pour emmener chez mon kiné | |
| | | L'auteur de ce message est actuellement banni du forum - Voir le message | marsu Membre
Date de naissance : 25/08/1954 Age : 69 Localisation : Cambrai Humeur : Houba, houba, houba! Hop !
| Sujet: Re: Relax max Lun 17 Juil - 13:19 | |
| Houba, vous avez entrainement guidée qui dure 10 minutes. Mais vous avez aussi en 2ème ligne entrainement libre qui vous permet de faire cet exercice à votre rythme. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | |
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| Sujet: Re: Relax max | |
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| | | | Relax max | |
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