Forum BPCO, Emphysème, Maladies Respiratoires, Sevrage Tabac
Bonjour et bienvenue sur le forum
Il existe un post de présentation pour vous et libre à vous ensuite de poster dans les différentes catégories qui vous intéressent. :)
http://bpcopneumologie.forumgratuit.org/post?f=3&mode=newtopic
A bientôt
marie45310


Forum BPCO, Emphysème, Maladies Respiratoires, Sevrage Tabac

Forum BPCO, Emphysème, Maladies Respiratoires, Sevrage Tabac
 
AccueilPortailFAQRechercherS'enregistrerConnexion
Derniers sujets
Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Adieu Gnourf
Pour Marc,Thier,Elkendie,Domy -Soizic-Gladys-Plume-Jean-marie-La vache qui tache-Gnourf
Les amis sont les anges qui nous soulèvent quand nos ailes n'arrivent plus à se rappeler comment voler.

Partagez | 
 

 eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : 1, 2, 3, 4  Suivant
AuteurMessage
eva mae

avatar

Féminin Vierge Cochon
Date de naissance : 15/09/1959
Age : 57
Localisation : Troyes

MessageSujet: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Lun 7 Mai - 10:58

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

ayé c'est parti .. j'attaque le sevrage a bras le corps ce matin ... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

je suis en train de fumer la derniere , toute derniere ...

voila , voila , c'est fini ..... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

c'est parti mon kiki ......

je pars dans les Htes Alpes m oxygener c'es 8 prochains jours ....

alors a bientot , prenez bien soin de vous et 1000 mercis a tous , Marie [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

bisous [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] a bientot
Revenir en haut Aller en bas
Didier
Modérateur Médecine Douce
Modérateur Médecine Douce
avatar

Masculin Scorpion Singe
Date de naissance : 22/11/1968
Age : 48
Localisation : Bordeaux

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Lun 7 Mai - 11:21

Tu ne perds rien, tu as déjà payé la "facture clopes".
On devrait même pas appeler ça sevrage, à bien y réfléchir...

Il faut en passer par là et le prix à payer n'a rien de comparable puisque une meilleure santé est au bout du chemin.
Revenir en haut Aller en bas
marie45310
Admin fondatrice
Admin fondatrice
avatar

Féminin Poissons Cheval
Date de naissance : 05/03/1954
Age : 63
Localisation : Patay(loiret)
Humeur : Je vais bien

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Lun 7 Mai - 11:29

eva mae a écrit:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

ayé c'est parti .. j'attaque le sevrage a bras le corps ce matin ... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

je suis en train de fumer la derniere , toute derniere ...

voila , voila , c'est fini ..... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

c'est parti mon kiki ......

je pars dans les Htes Alpes m oxygener c'es 8 prochains jours ....

alors a bientot , prenez bien soin de vous et 1000 mercis a tous , Marie [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

bisous [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] a bientot

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Contente pour toi, surtout redonne nous de tes nouvelles , que tu nous fasse un ptit résumé de ton sevrage

je te souhaite Bon courage pour ta défume et acroche toi [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Lache pas le tronc [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
http://mescaniches.blog4ever.com/blog/index-110318.html
Didier
Modérateur Médecine Douce
Modérateur Médecine Douce
avatar

Masculin Scorpion Singe
Date de naissance : 22/11/1968
Age : 48
Localisation : Bordeaux

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Lun 7 Mai - 11:34

L'air pur des Hautes Alpes et les encouragements de Marie et des autres, ça va le faire! :P
Revenir en haut Aller en bas
Alicia
Membre
Membre
avatar

Féminin Scorpion Cheval
Date de naissance : 08/11/1954
Age : 62
Localisation : TOURS
Humeur : heureuse de me sentir en paix

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Lun 7 Mai - 18:39

Génial Eva ! Partir pour commencer l'arrêt c'est super ! c'est ce que j'ai fait cette fois et tu vois 8 mois et 7 jours d'abstinence totale !

Honnêtement je suis en bien meilleure forme et c'est ce qui va t'arriver !

on est tous derrière toi , regaérde Anissa déjà 1 mois !

Bonnes, bonnes vacances, bien respirantes !

A bientôt !
Revenir en haut Aller en bas
mustang67
Sevrage Tabac
Sevrage Tabac
avatar

Masculin Sagittaire Serpent
Date de naissance : 10/12/1977
Age : 39
Localisation : alsace
Humeur : la vie et belle :) un sourire ne coute rien ^^

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Lun 7 Mai - 18:48

bravo bonne vacances et 8) toi.
Revenir en haut Aller en bas
fanfan
Membre
Membre
avatar

Féminin Verseau Cochon
Date de naissance : 14/02/1959
Age : 58
Localisation : dans le midi pres de nimes
Humeur : Chantante

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Lun 7 Mai - 18:59

ALLEZ TIEN BON COURAGE
Revenir en haut Aller en bas
marie45310
Admin fondatrice
Admin fondatrice
avatar

Féminin Poissons Cheval
Date de naissance : 05/03/1954
Age : 63
Localisation : Patay(loiret)
Humeur : Je vais bien

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Ven 11 Mai - 23:30

Redonne des nouvelles, oublis nous pas!!!!!!!!!!!! et tu nous feras un ptit compte rendus que lon puisse savoirs comment s est déroulé ton parcourt

Bon courage et [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
http://mescaniches.blog4ever.com/blog/index-110318.html
Invité
Invité



MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Sam 12 Mai - 9:06

:P 8) eva mae et rapporte-nous de jolies photos de tes vacances bisous
Revenir en haut Aller en bas
eva mae

avatar

Féminin Vierge Cochon
Date de naissance : 15/09/1959
Age : 57
Localisation : Troyes

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Lun 14 Mai - 12:20

coucou ..

me revoila , en colere contre moi meme [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

j 'ai tenu bon , lundi , mardi , mercredi jeudi , vendredi .... le dernier jour , vendredi , j ai meme pu faire une longue balade en montagne , sans etre plus essoufflée que ça .....

mais il y a un hic , tenir c'est bien , mais terriblement dur lorsque l entourage fume toujours a votre coté .... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

j'ai du rentrer chez moi le samedi .... arrivée en gare de Lyon Par Dieu , de rage , j ai courru partout pour trouver un bureau de tabac ... j'ai racheté un paquet de clopes ... je suis sortie du hall , suis allée m'assoir face la gare , en attendant ma correspondance et là je me suis prise pour Gainsbourg , a fumer cigarette sur cigarette , j avais la rage !!!!
j ai fini ce paquet hier soir ....
me suis dis restop allez accroche toi Eva ....
je vais prendre ma douche pour retitrer de moi ctte fichue odeur de clope qui m'incrustait a nouveau , prete pour un nouveau depart ...
je sors de la douche , je passe a coté de la chambre de mon fils et là ...... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] encore cette odeur de tabac qui passait sous la porte et re vlan !!!!! de colere , j ai taxé une cigarette a mon fils ......

j ai tiré dessus comme une grande malade [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

là je suis dans ma chambre .... je lutte , en restant sous la couette pour ne pas aller racheter un paquet de clope au bureau de tabac qui est a 50 m de chez moi ... c'est la misere ...

si mon entourage ne me suis pas , s'il fume sous mon nez comme ça , je n'y arriverais jamais .... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

j'ai la rage contre mon entourage , qui pourrait au moins eviter de fumer a l interieur , contre moi meme d'etre aussi faible ........

je ne vais pas m habiller , comme ça , je peux pas aller au bureau de tabac a heuuuuuu vous m avez comprise ...

donc je [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] a nouveau ...... c'est la misere ......

je vais y arriver !!! je le veux !!!!!!!

les Hautes Alpes m ont fait enormement de bien , le 1er jour , j avais bien mal aux poumons .... j etais tres essoufflée , surement cet air pur auquel je ne suis pas habituée , apres ça c'est calmé , et j ai fais un tas de photos ... je vous les ferais partager .....

en tous les cas , je vous ai tous amené avec moi làbas car vous etiezdans mes pensées ..

c'est bon d'etre comprise , et je sais que vous ne m en voudrez pas d'avoir fait ce faux pas a Lyon .... je suppose que ça fait parti du parcourt du combattant qu'est le sevrage tabagique !!

a l hosto le 24 mai , j ai rendez vous avec le pneumo mais aussi avec une aide pour le sevrage .....

raaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhhh !!!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]



bises a tous et merci d'etre là[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Lun 14 Mai - 12:38

tiens bon Eva,
tu as peut-être placé la barre un peu haut, la volonté souvent ne suffit pas et c'est moins difficile en se faisant aider.
et il te faut EXIGER de ton entourage qu'ils aillent fumer dehors, c'est le printemps ça ne devrait pas etre trop pénible, sinon tu menaces de faire grève(de la cuisine, des câlins)
je te fais confiance pour trouver des idées!!!
pour ton dérapage, l'important c'est de se reprendre et si c'est trop dur,d’arrêter d'un coup donne toi des objectifs :si tu fumes 20 cigarettes ,tu n'en fumeras que 10, les substituts peuvent t'aider à diminuer et le 24,tu seras prête pour le grand saut.
8) on est tous avec toi bisous
Revenir en haut Aller en bas
Didier
Modérateur Médecine Douce
Modérateur Médecine Douce
avatar

Masculin Scorpion Singe
Date de naissance : 22/11/1968
Age : 48
Localisation : Bordeaux

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Lun 14 Mai - 13:33

Je ne connais pas le sujet de l'intérieur, pourtant, pas besoin de culpabiliser, c'est dur de voir ses efforts réduit à néant, c'est certain...Mais il faut bien avouer que tenter le processus de désenfumage, dans des conditions pareilles (entouré de fumeurs), c'est presque tenter le diable. Comme dit Soizic, la volonté ne suffit pas toujours, j'ajoute qu'au début, ce doit-être encore plus dur de résister. Ce n'est que partie remise...
Revenir en haut Aller en bas
Alicia
Membre
Membre
avatar

Féminin Scorpion Cheval
Date de naissance : 08/11/1954
Age : 62
Localisation : TOURS
Humeur : heureuse de me sentir en paix

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Lun 14 Mai - 13:38

Entièrement d'accord avec Soizic. J'ajoute que tu as déjà commencé ta défume, dans ta tête tout se précise,tout se prépare, avec de l'aide tu seras mieux armée, il te faut au minimum des patchs, et en effet ton objectif peut être de diminuer de plus en plus jusqu'au 24.

Tu t'es prouvée que tu pouvais tenir 5 jours, c'est déjà beaucoup quoiqu'il en paraisse car les 1ers jours ne sont pas les plus faciles.

Pour l'entourage, regarde le post d'Anissa, en effet tu as raison l'entourage doit comprendre. Il faut que ton fils et les autres fumeurs de ton entourage fument dehors (balcon si inévitable, ou même dehors, dehors c-a-dire considérer le balcon comme une partie de l'appart et ds un second temps l'interdire aussi) explique à ton fils l'enjeu et la gravité de ta maladie).

Fais ns partager tes vacances raconte par le détail tous ces moments si heureux et pourtant sans la méchante qui ns fait tousser !



mille bisous, courage on est là ![Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
eva mae

avatar

Féminin Vierge Cochon
Date de naissance : 15/09/1959
Age : 57
Localisation : Troyes

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Lun 14 Mai - 18:24


merci vous etes des amours ... mais là j ai craqué , je me suis habillée et je suis allée au bureau de tabac et me suis achetée un paquet et depuis ce matin c'est clope sur clope ....

je suis tellement en colere que mon entourage ne me suive pas !!! mon fils , je lui ais expliqué ... mais pour lui , c'est que je manque de volonté.... ils ne comprennent pas , mon ami lui aussi fumait quand meme ses cigarettes , meme dans la voiture...

ce weekend , j avais les idées noires ..... mais j ai tenu grace a vous tous ....

j ai le sentiment de sombrer dans une certaine depression.... le cardio lors de mes malaises cardiaques m'a prescrit du xanax.... j en consomme je dirais , trop ......

mais j ai lu que le xanax et ce type de medicaments ne sont pas conseillés pour les BPCO....

je me bats là deja avec mon mental qui me lache .... je resiste ... mais je sens la depression arriver ....

j ai aussi pas mal de soucis de remontées gastriques , des que je mange mon ventre gonfle ....
je perds l appetit .....

j ai perdu 2 kg pendant ces quelques jours dans les htes alpes ....

et ..... a vous je l avoue , parceque je me sens ecoutée , entendue et comprise , je me mets a boire...

tout le contraire de ce que je devrais faire...

je suis perdue et vraiment pas bien ..... je pense rompre avec mon ami car il ne m a pas aidée du tout contrairement a ce qu il me disait ....

je ne ferais pas le geste fatal pour mes enfants mais des fois , on perd la tete , on ne sais plus et tout peut arriver ....

je lutte de toutes mes forces ....

je suis desolée , je dois vous decevoir .... oui j etais tres motivée mais ..... l entourage et ses parfums de tabac .... j ai du mal a gerer ..
vivement le 24 que je rentre en pneumo pour mes examens .....

je suis tres fatiguée ... et fatiguée , psychologiquement .... je me suis tellement battue a coup de chimio contre mon hepatite .. ce diagnostic , mes malaises cardiaques .... je suis fatiguée .... vraiment fatiguée .... là je me retiens de pleurer parceque mon fils repare la serrure de ma porte .... mais ...... c'est le Bronx dans ma tete .......
Revenir en haut Aller en bas
Didier
Modérateur Médecine Douce
Modérateur Médecine Douce
avatar

Masculin Scorpion Singe
Date de naissance : 22/11/1968
Age : 48
Localisation : Bordeaux

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Lun 14 Mai - 18:39

Je reste sans voix et ton texte est très fort, oui, tu exprimes ta déception, ta douleur, ton désarroi, tes comportements contraires à ce qu'il faudrait.

Peut-être que cet essai te montre, que tu es trop fragile, pour le moment pour affronter le sevrage tabac.

Remets cela à plus tard tant qu'il y a d'autres priorités.

La première trouver un peu de calme, de sérénité; le choix d'une aide extérieure à la famille est préférable.[i][u]
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Lun 14 Mai - 19:00

tout à fait d'accord avec Didier.
tu pourrais voir ton généraliste qui peut te conseiller .
n'oublie pas que tu peux toujours te confier à nous, nous sommes nombreux et avons de grandes oreilles pour t'ècouter et pleins d'épaules pour que tu puisses pleurer acroche toi à nous.
smillez
Revenir en haut Aller en bas
mustang67
Sevrage Tabac
Sevrage Tabac
avatar

Masculin Sagittaire Serpent
Date de naissance : 10/12/1977
Age : 39
Localisation : alsace
Humeur : la vie et belle :) un sourire ne coute rien ^^

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Lun 14 Mai - 19:09

bonjour Eva ou la le moral n'est pas au beau fixe je sais pas trop par ou commencé?pourtant tu avait bien commencé.Alors on va prendre dans l'ordre concernant ton entourage je voudrais te précisé que depuis que je suis en sevrage du tabac je ne vois plus 90% des gens que je fréquenté soit disant des amis en faite ca ma permit d'ouvrir les yeux sur certaines personnes.Dit toi bien que tu ne peut conté que sur toi meme moi meme les gens de ma propres famille ne me soutiennent pas a par ma compagne,les autres ils me disent mais non voyons c'est pas grave ne psycose pas tu va pas mourir tu sais c'est dans la nature humaine de ne pas prendre les autres au serieux tant que pour eux tous va bien en faite soit il sont égoiste ou ils ne veulent pas voir la réalité en face.

Jette moi ce paquet de cigarette bn cela ne t'apportera rien de bénéfique bien au contraire!!!!!!je reconnais que au moins tu et honnète et tu nous la dit c'est que tu n'est pas une cause perdue tu doit sans doute culpabilisé ca c'est le début du sevrage!!.

Pour ton ventre je suis pas un spécialiste mais tu devrait voir un gastro j'ai ma compagne qui ce bas actuellement contre une bacterie de l'estomac et elle avait un ulcère a l'éstomac a cause du stress et de la prise d'anti-inflamatoirs et d'anti-d'ouleurs sur une longue période elle a aussi des remonté gastrique je c'est pas si c'est ton cas ce que je souhaite pas mais fait attention quand meme surtout que l'alcool n'arange rien.

Eva je sais que ce n'est pas évident je veut pas te faire la moral mais il faut que tu arrète tous c'est saloperie franchement depuis que j'ai arrèté le cannabis et la cigarette je revis je fait des chose que je n'aurai jamais imaginé faire avant alors pourquoi pas toi je suis pas un cas isolé il faut juste que tu reprenent confience en toi.Nous sommes la pour t'aidé tu n'est pas seul et regarde au tour de toi tous ce qui galère tous les jours poutant il ne lache pas l'affaire bien au contraire rien n'est jouer d'avance.
Jéspère que tu fera le bon choix et que tu fera ce qui et le mieux pour toi car j'en suis sur si tu et venu ici c'est que tu a conciense que tu doit changé tes habitudes.



acroche toi et répond moi en me disant que tu va reprendre tes bonnes résolution.

:evil: bonne soiree


Revenir en haut Aller en bas
Alicia
Membre
Membre
avatar

Féminin Scorpion Cheval
Date de naissance : 08/11/1954
Age : 62
Localisation : TOURS
Humeur : heureuse de me sentir en paix

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Lun 14 Mai - 19:17

Eva le xanax améliore les états d'angoisse mais n'améliore pas la dépression.

Pourquoi ne pas aller voir ton médecin qui sûrement va te prescrire un anti-dépresseur. C'est vrai les anxyolitiques ne sont pas bons pour la bpco alors que les anti dépresseurs ne sont pas déconseillés.

Mais pour le moment ne te tracasse pas pour les cigarettes, ne prend pas ce délai pour un échec, tu as repoussé l'échéance voilà tout.

Pour ton ami "il est urgent d'attendre" ne fais rien , ne romp pas, tu pourrais le regretter.

Essaye de te reposer le plus possible, vois ton médecin d'urgence, repousse le sevrage, ton but là c'est le 24 d'accord ?

Essaye de ne pas mélanger Xanax et alcool soit dit sans jugement aucun tu le sais.

Tiens nous au courant

je t'embrasse[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]



Tu ne me déçois pas ! crois tu que je sois un juge ? Et je bien sûre que tous les amis pensent comme moi !
Revenir en haut Aller en bas
catoche

avatar

Féminin Lion Dragon
Date de naissance : 04/08/1964
Age : 52
Localisation : la rochelle
Humeur : c'est selon

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Lun 14 Mai - 20:34

Bonsoir Eva

Bon je lis que tu es bien entourée de tous les z'amis défumeurs qui sont là pour t'aider un peu à soulager ta peine et tes difficultés face à ce sevrage...
Et comme on est tous passés par de difficiles instants (et encore maintenant pour certains..) tu ne peux être que comprise et entendue.
J'ai comme l'impression qu'inconsciemment l'on sait que cette démarche va changer bien des choses dans nos vies... bien plus que le simple fait de se débarasser d'une m... qui nous rend dépendant... Et c'est une des raisons qui nous la rend si difficile... Sans compter que cette "drogue" ne veut pas nous lâcher comme ça si facilement... Elle veut qu'on en bave et qu'on la regrette cette s... Elle nous poursuit de ces assiduités jour et nuit cette courtisane sans dignité!!!!
Alors, il est normal de ne pas réussir d'un claquement de doigt à s'en séparer...
Je crois que cette sournoise compte aussi sur notre culpabilité face à notre impuissance vis à vie de ces charmes pour nous happer en nous sappant le moral... (en plus!!!)
Bref, UNE VRAIE GARCEEEEE :x
Des fois je l'insulte en hurlant et je t'assure que cela me fait un bien fou
T'inquiètes, les doutes, douleurs d'émotions négatives fortes ça fait partie du jeu... Et un jour pas fait comme un autre, le choix se précise et le chemin démarre.
Ton jour va venir bientôt
Tout le monde est là pour te tenir la main
bisous
Revenir en haut Aller en bas
Alicia
Membre
Membre
avatar

Féminin Scorpion Cheval
Date de naissance : 08/11/1954
Age : 62
Localisation : TOURS
Humeur : heureuse de me sentir en paix

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Lun 14 Mai - 21:37

Catoche tu as parlé avec le coeur, plein d'émotion , des mots bien choisis, tu as été notre ambassadrice de charme de la défume !

Merci pour Eva, merci pour nous aussi ! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
eva mae

avatar

Féminin Vierge Cochon
Date de naissance : 15/09/1959
Age : 57
Localisation : Troyes

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Mar 15 Mai - 1:29

Didier a écrit:
Je reste sans voix et ton texte est très fort, oui, tu exprimes ta déception, ta douleur, ton désarroi, tes comportements contraires à ce qu'il faudrait.

Peut-être que cet essai te montre, que tu es trop fragile, pour le moment pour affronter le sevrage tabac.

Remets cela à plus tard tant qu'il y a d'autres priorités.

La première trouver un peu de calme, de sérénité; le choix d'une aide extérieure à la famille est préférable.[i][u]

merci Didier ...... vous ne pouvez ps imaginer la force que tous tous me donnez...... et pourtant je rame ........

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

a demain ..... douce nuit a tous
Revenir en haut Aller en bas
marie45310
Admin fondatrice
Admin fondatrice
avatar

Féminin Poissons Cheval
Date de naissance : 05/03/1954
Age : 63
Localisation : Patay(loiret)
Humeur : Je vais bien

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Mar 15 Mai - 11:03

Désolé, je navez point vus ce post, qui prouve qu en ce moment, je suis beaucoup prise , je m en excuse . J en reviens a tous ceux qui a ete écrit, il ne faut pas culpapiliser, ,je pense que tu est encors un peu trop fragile pour l arret du tabac ; il faut etre bien dans sa tete pour commencer un sevrage . il faut dejas faire un certain vide dans sa tete et tu verras que tu te sentiras mieux , c est tres important . Nous sommes tous ici pour te soutenirs et je suis sure que tu va y arriver.

Bon courage Eva [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
http://mescaniches.blog4ever.com/blog/index-110318.html
Invité
Invité



MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Mar 15 Mai - 13:09

comment vas-tu Eva?
donne de tes nouvelles bisous et accroche toi à la vie
Revenir en haut Aller en bas
Alicia
Membre
Membre
avatar

Féminin Scorpion Cheval
Date de naissance : 08/11/1954
Age : 62
Localisation : TOURS
Humeur : heureuse de me sentir en paix

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Mar 15 Mai - 15:06

Eva fais nous un signe please !

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
eva mae

avatar

Féminin Vierge Cochon
Date de naissance : 15/09/1959
Age : 57
Localisation : Troyes

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Mer 16 Mai - 12:15


bonjour

je suis là et ce n'est pas la gloire ...

vivement le 24 , cett date resonne dans ma tete ... ça va etre une date decisive a plusieurs niveaux , deja d'avoir un traitement adequat ...

depuis hier je suis a nouveau en insuffisance cardiaque , je souffre moins ce matin qu hier du thorax ...
j ai retrouvé mon lit et j admire a nouveau le plafond ....

j en ai marre .... mais bon je vais pas faire que negativer .... je fume encore , avec acharnement , c'est ma colere qui ressort , ça veux dire que ça va dans le bon sens quand meme , si je suis en colere c'est une revolte , la paix arrivera derriere je le sais ....

pour ce qui est de mon ventre , je n ai plus droit aux anti inflamatoire , traitée trop longtemps pour une patho rhumatismale , mes petits ulceres font dodo , mais je suis sous traitement neurologique a vie pour une patho au niveau de la moelle epiniere.. yen a qui collectionnent les timbres , les petites voitures , les petites vaches ... moi c'est les pathos , question d habitude .... ce traitement je ne sais pas mais j ai lu que ce n'est pas trop recommandé en cas d insuffisance cardiaque ... mais aucun doc ne me dis rien , donc je verrais le 24 avec le pneumo , c'est trop le Bronx en ce moment ....



j ai mis l alcool de coté , je ressemble deja suffisament a un zombie comme ça ...

est ce qu il y a des aliments qui sont conseillés dans nos bPCO ou deconseillés ?


merci a tous pour votre soutien , c'est cool ....

je n ai pas reussi a faire entrer de photos de mon sejour dans les Alpes , je sais aps comment ça fonctionne , j ai essayé mais nada ça ne veux pas grrrrr

bises a tous et une belle journée , s il faisait beau et chaud je regarderais le ciel a la place de mon plafond ... quoiqu ici , nous depassons un peu trop souvent les pics de pollution , autant continuer a voir le plafond , en plus il est beau il a ete refait a neuf il y a peu hahaha

je taime
Revenir en haut Aller en bas
Alicia
Membre
Membre
avatar

Féminin Scorpion Cheval
Date de naissance : 08/11/1954
Age : 62
Localisation : TOURS
Humeur : heureuse de me sentir en paix

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Mer 16 Mai - 14:45

Contente de te lire même si tu n'es pas au mieux, c'est clair.

L'essentiel c'est d'aller pas à pas et une fois hospitalisée de mettre en ordre un plan de bataille avec les thérapeutes.

Pour le moment essaye de "ramasser tes forces", de mettre un pied devant l'autre, même si je te comprends tèrs bien tu as la sensation qu'il t'en reste peu en ce moment;

Un travail de maturation se fait en toi tu le dis très bien "la paix arrivera" après la révolte et la colère.

Amitiés[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
eva mae

avatar

Féminin Vierge Cochon
Date de naissance : 15/09/1959
Age : 57
Localisation : Troyes

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Mer 16 Mai - 15:01


et oui Alicia , je ne vais pas baisser les bras , je sais que jy arriverais mais ya ce fichu chiffre 24 qui tarde a arriver et je reconnais que ca me stress d attendre , d attendre ....

en attendant je fume grrrrrrrrrrrrrrr

Revenir en haut Aller en bas
mustang67
Sevrage Tabac
Sevrage Tabac
avatar

Masculin Sagittaire Serpent
Date de naissance : 10/12/1977
Age : 39
Localisation : alsace
Humeur : la vie et belle :) un sourire ne coute rien ^^

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Mer 16 Mai - 15:20

alicia a raison acroche toi eva meme si c'est pas évident tous les jours

bon courage a toi ne lache rien. alien pour toi.

:evil:
Revenir en haut Aller en bas
eva mae

avatar

Féminin Vierge Cochon
Date de naissance : 15/09/1959
Age : 57
Localisation : Troyes

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Mer 16 Mai - 15:26


merci voisin bonjour

de toute maniere ça va me prendre du jour au lendemain que e vais stopper , c'est a chaque fois ce qui c'est passé mais c'etait volontaire , là je suis obligée ce n'est pas pareil ca me nerve ...

je suis stressée et je devrais pas , mon coeur , je me pose plein de questions justement sur les traitements des 2 pathos , enfin , j en saurais plus le 24 ...

hop hop hop 24 viens vite ... plongeon
Revenir en haut Aller en bas
mustang67
Sevrage Tabac
Sevrage Tabac
avatar

Masculin Sagittaire Serpent
Date de naissance : 10/12/1977
Age : 39
Localisation : alsace
Humeur : la vie et belle :) un sourire ne coute rien ^^

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Mer 16 Mai - 15:34

les autres on raison chaque chose en sont temps peu etre tu n'est pas encore prete une fois que tu aura passé tes éxamuns et que tu sera fixé tu stressera peut etre moin et tu pourrat reprendre ton sevrage l'essentiel comme tu dit c'est le 24 désolé mais j'ai pas de machine a allez dans le futur sinon avec plaisir je l'aurait réglé pour que demain soit le 24 et puis je serait riche dans ce cas :o

Bonne journée a toi eva.
Revenir en haut Aller en bas
eva mae

avatar

Féminin Vierge Cochon
Date de naissance : 15/09/1959
Age : 57
Localisation : Troyes

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Mer 16 Mai - 15:42



bonne journée aussi voisin , tiens une petite video que j ai faite dans les bois en montagne ... moment de plenitude sans cigarette ... lol

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Revenir en haut Aller en bas
mustang67
Sevrage Tabac
Sevrage Tabac
avatar

Masculin Sagittaire Serpent
Date de naissance : 10/12/1977
Age : 39
Localisation : alsace
Humeur : la vie et belle :) un sourire ne coute rien ^^

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Mer 16 Mai - 15:45

lol! avec le bruit des oiseau c'est reposant en plus le temps était magnifique ici depuis 2 jour c'est pas terrible.
Revenir en haut Aller en bas
eva mae

avatar

Féminin Vierge Cochon
Date de naissance : 15/09/1959
Age : 57
Localisation : Troyes

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Mer 16 Mai - 15:50

oui j aime bien , c'etait tres agreable , j ai fait une photo aussi particuliere faut que j arrive a la passer lol , elle est d actualité

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]



yes j ai reussi , je suis une pro..

alors cette photo prise dans le hall de la gare de Lyon Part dieu .. joli non ? hahaha
Revenir en haut Aller en bas
mustang67
Sevrage Tabac
Sevrage Tabac
avatar

Masculin Sagittaire Serpent
Date de naissance : 10/12/1977
Age : 39
Localisation : alsace
Humeur : la vie et belle :) un sourire ne coute rien ^^

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Mer 16 Mai - 16:00

oué j'avait déja vu ca sur le net c'est pas mal au moins si les fumeur on oublié leurs clope en allant a la gare il peuvent toujours tiré une taffe sur celle la :o a condition d'avoir une échelle sous la main :P

Bon je vais aller prendre un peut l'air je vois un brin de soleil c'est tellement rare depuis 2 jours que je vais en profité pour sortir un peu avec les enfants.

Bonne journée a toi eva et je conte sur toi acroche toi

Revenir en haut Aller en bas
eva mae

avatar

Féminin Vierge Cochon
Date de naissance : 15/09/1959
Age : 57
Localisation : Troyes

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Jeu 17 Mai - 17:37


houla je pourrais jamais fumer une telle cigarette mdr

coucou a vous ..

alors compte rendu du jour ...

clopes :o

je rigole mais ce n'est pas drole....
alors voila , j'ai discuté avec mon ami , c'est trop lourd a gerer pour lui et je le comprends ..

il sort deja d'une triste histoire.... donc nous nous separons d'un commun accord mais en gardant un lien que personne ne pourra nous retirer et ça me donne la frite...

on ne fait pas toujours ce que l'on veux dans la vie ... et je ne peux lui imposer une telle situation ..

de ce fait , il se libere d un poids et moi aussi ... je reprends petit a petit confiance en moi ....je ne peux compter que sur moi meme pour ce sevrage ... et non l imposer ....

donc , ma decision , est d'etre patiente jusqu'au 24 , jour final , et debut d'une liberation de 40 ans de dependance ....

je commence a y croire ....

mon coeur se calme par le repos , je ne fais rien , je suis sur mon lit , aucun effort et ça fonctionne , je banni autant que ce peut les emotions qui l'emballe ...

ça devient positif .... j'accepte aussi ce nouvel handicap , car s'en est un .... a moi de gerer afin de le vivre au mieux...

je relis mes pages et je constate que j avance sur le chemin de ma liberation ....
en fait je n aime pas ce mot , sevrage , je prefere le nommé liberation , c'est plus en feeling avec mon etat d'esprit ....

j ai plusieurs passions , je continue a m'y consacrer ... elles m'aident beaucoup et les gens que j'y rencontre m'ouvrent les portes a la vie ..
alors je n hesite pas..

le 24 sera MA date definitive , ma liberation .... ça ne sert a rien que je me prenne la tete avant , je trouverais tjrs une excuse bidon ....


en tous les cas , merci encore Marie de ton invitation ici sur ce fofo blindé de bonnes ondes ... meme quand je n'y suis pas , je pense a vous qui combattez pour la meme cause .... waouhhhhh !!!! merci a vous tous ....

bonne soirée et plein d ondes positives ... 8)

bisous

eva :evil:
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Jeu 17 Mai - 17:56

bonjour Eva,

rudement contente de voir que tu reprends ta vie à bras le corps.
la libération arrivera pour toi comme pour nous.

enfin,moi,je serais libérée quand je n'y penserai plus et ce n'est encore pas pour aujourd'hui: heureusement j'avais à nettoyer la terrasse!
l'important c'est de trouver une occupation.
bonne soirée et bisous
Revenir en haut Aller en bas
eva mae

avatar

Féminin Vierge Cochon
Date de naissance : 15/09/1959
Age : 57
Localisation : Troyes

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Jeu 17 Mai - 18:17


je me rends compte que je n ai parlé que de moi Soizic depuis que je suis ici ...
merci beaucoup pour ton message..
ça fait chaud au coeur ...

et vive ta terrasse ... je pense perso que je vais opter pour les patchs ou plutot l inhalateur enfin je verrais avec le pneumo ..
prends bien soin de toi et garde courage..
dis toi qu en attendant , tu n'as plus sur toi cette odeur nauseabonde , grasse , qui perime nos parfums ....
nos cheveux sentent bon... pas la clope ... nos mains nos vetements ...

courage , je te remercie de tout coeur et tous ... on s accroche et on lache pas !!!

bisous

eva
Revenir en haut Aller en bas
mustang67
Sevrage Tabac
Sevrage Tabac
avatar

Masculin Sagittaire Serpent
Date de naissance : 10/12/1977
Age : 39
Localisation : alsace
Humeur : la vie et belle :) un sourire ne coute rien ^^

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Jeu 17 Mai - 19:55

bonjour voisine désolé pour ton compagnon c'est vrai que ce n'est pas évident a géré comme situation je suis content de voir que tu le prend bien et que tu as décidé de reprendre les bonne résolutions bravo .

je n'est qu'un mot a dire acroche toi et courage tu n'est pas seul nous sommes la pour t'aider.

bonne soiree
Revenir en haut Aller en bas
marie45310
Admin fondatrice
Admin fondatrice
avatar

Féminin Poissons Cheval
Date de naissance : 05/03/1954
Age : 63
Localisation : Patay(loiret)
Humeur : Je vais bien

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Jeu 17 Mai - 20:13

Ca me brise un peu le coeur de voirs que tu va te séparer d avec ton copain , meme si tu reste en bon terme et en bon ami avec lui . Ce qui est bien chez toi cest que tu accepte ton handicap, tu est tres courageuse .Beaucoup de malade a beaucoup de mal et ca leurs prend beaucoup d années pour accepter la maladie . Tu a posé une date pour ta libération, cest un grand pas , ce qui prouve que tu a de la volonter pour arreter et je suis certaine que tu vas y arriver, nous sommes la pour ta défume

Bon courage a toi Eva et bonne soiree [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
http://mescaniches.blog4ever.com/blog/index-110318.html
revenir
Sevrage Tabac
Sevrage Tabac
avatar

Masculin Bélier Chat
Date de naissance : 29/03/1963
Age : 54
Localisation : saint louis

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Jeu 17 Mai - 20:18

Bonsoir tout le monde ,je dois être le mouton noir du troupeau car je n'ai pas encore arrêté définitivement ,je suis toujours à 5,6 cigarette .
J'espère que je ne vais pas me faire luncher !
Désolé Eva pour ton copain ,être seule contre cette saleté c'est pas évident ,
mais on est là ,virtuellement certes mais là quand même!
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Jeu 17 Mai - 21:23

salut Revenir,
j'ai une suggestion:et si tu commençais ta libération le 24 comme Eva?
à 2 (plus nous autres défumeurs)ce sera plus facile. :arrow:
:no: bonne soiree bisous
Revenir en haut Aller en bas
mustang67
Sevrage Tabac
Sevrage Tabac
avatar

Masculin Sagittaire Serpent
Date de naissance : 10/12/1977
Age : 39
Localisation : alsace
Humeur : la vie et belle :) un sourire ne coute rien ^^

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Ven 18 Mai - 0:31

revenir a écrit:
Bonsoir tout le monde ,je dois être le mouton noir du troupeau car je n'ai pas encore arrêté définitivement ,je suis toujours à 5,6 cigarette .
J'espère que je ne vais pas me faire luncher !
Désolé Eva pour ton copain ,être seule contre cette saleté c'est pas évident ,
mais on est là ,virtuellement certes mais là quand même!

bonjour revenir nous sommes pas la pour te jugé ne tinquiette pas surtout moi je suis mal placé pour ca j'avais remi mon arret du tabac tellement de fois que je conte meme plus combien de fois j'avais dit j'arrete !!!!mais depuis que j'ai franchi le cap franchement je ne regrette pas une seul seconde et je pense que soizic a raison tu pourrait commencé ton sevrage avec eva comme ca vous pourriez vous soutenir mutuellement entre voisin :no: .
Moi si j'ai arreté de fumée c'est pas grace au nikitine ou autre substitue tabagique mais bien grace a l'entraide sur ce forum a chaque fois que je voulais allumé une clope je me disait oula si je fait ca je vais devoir leurs dire et la mes 2 mois et quelque de sevrage seront perdu j'avait craqué une fois j'avait fumé une cigarette et j'ai culpabilisé pendant 3 jours.Je dit pas que j'ai plus envie de fumé mais maintenant la clope ca pue j'ai tiré une taf l'autre jour et ca ma araché la gorge j'était trop content ca prouve que je suis sur la bonne voie j'éspère que tu pourrat toi aussi franchir le cap alien pour toi. :arrow:






Revenir en haut Aller en bas
Didier
Modérateur Médecine Douce
Modérateur Médecine Douce
avatar

Masculin Scorpion Singe
Date de naissance : 22/11/1968
Age : 48
Localisation : Bordeaux

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Ven 18 Mai - 7:49

eva mae a écrit:

houla je pourrais jamais fumer une telle cigarette mdr

coucou a vous ..

alors compte rendu du jour ...

clopes :o

je rigole mais ce n'est pas drole....


de ce fait , il se libere d un poids et moi aussi ... je reprends petit a petit confiance en moi ....je ne peux compter que sur moi meme pour ce sevrage ... et non l imposer ....

donc , ma decision , est d'etre patiente jusqu'au 24 , jour final , et debut d'une liberation de 40 ans de dependance ....


Eva, désolé d'avoir fait de la sélection dans ton message :x quand je te lis c'est ce que retiens de vachement positif. On dirait pas comme ça :x
J'avais écris ça et je pense que je peux le citer ici sans en changer une ligne.
Citation :
Excellent recadrage de la situation... rire. Un objectif c'est S.U.P.E.R
pour
S pécifique
U niquement pour soi
P ositif
E cologique
R éaliste

A "P": attention ne plus fumer n'est pas un objectif. Le cerveau ne prend pas la négation; c'est paradoxalement, l'étape difficile. Trouver une formulation exacte et pas trop vague.

"Écologique" en "interne" et "externe". La poursuite de l'objectif ne lèse personne. Toutes les instances sont OK.
image merdique, une diligence et ses chevaux tous tirent dans le même sens. En fait, c'est la structure même de la motivation.
C'est ce qu'on teste par la question typique: y-a t-il un inconvénient à poursuivre l'objectif ? A l'atteindre?
Cet objectif prend t-il en compte, toutes les personnes impliquées?

Quand on a apparemment toutes les ressources pour l'atteindre et qu'on avance pas, c'est du coté "écologie" qu'il faut chercher.
Une collègue n'a pas réussi à s'offrir les cours de gym car elle savait que ça collerait pas avec son mari, qui n'accepterait pas de se faire la popote ce soir là. Caricatural pas tant que ça rir

finalement ne cherche pas à t’anesthésier, la meilleure boussole, c'est la sensibilité à ce qui est bon pour soi
Revenir en haut Aller en bas
Nic
Membre
Membre
avatar

Féminin Localisation : Eure

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Dim 20 Mai - 14:00

bonjour
l'homeopathe me propose un traitement par gemmotherapie,je ne sais quoi penser
merci de votre avis
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Dim 20 Mai - 15:32

Nic a écrit:
bonjour
l'homeopathe me propose un traitement par gemmotherapie,je ne sais quoi penser
merci de votre avis
tu vas manger des briques à la sauce caillou ou sucer des diamants,opales,rubis.......... lol!
Revenir en haut Aller en bas
Gnourf
Membre
Membre
avatar

Féminin Poissons Tigre
Date de naissance : 20/03/1962
Age : 55
Localisation : essonne
Humeur : beau fixe

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Dim 20 Mai - 15:41

et non la gemmotherapie concerne "les pousses" des plantes autrement dit: les germes.
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Dim 20 Mai - 16:03

Gnourf a écrit:
et non la gemmotherapie concerne "les pousses" des plantes autrement dit: les germes.

et pourquoi cela ne s'appelle pas la germothérapie,alors?
Revenir en haut Aller en bas
eva mae

avatar

Féminin Vierge Cochon
Date de naissance : 15/09/1959
Age : 57
Localisation : Troyes

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Dim 20 Mai - 16:44


coucou a tous , je vais bien , ne vous inquietez pas ..
je suis en pleine remise en question
7 cigarettes aujourdhui , ya un mieux
ma tete est remplie de projet..
je fais mon tri..

hier photos , photos et photos ..

bisous a tous et bonne fin de dimanche ..

bisous
Revenir en haut Aller en bas
Alicia
Membre
Membre
avatar

Féminin Scorpion Cheval
Date de naissance : 08/11/1954
Age : 62
Localisation : TOURS
Humeur : heureuse de me sentir en paix

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Dim 20 Mai - 19:58

Magnifique Eva ! contente de te savoir bien mieux, 7 cigarettes on va dans le bon sens !

gros bisous !

dis donc tu avais beau temps hier pour faire des photos ?
Revenir en haut Aller en bas
Gnourf
Membre
Membre
avatar

Féminin Poissons Tigre
Date de naissance : 20/03/1962
Age : 55
Localisation : essonne
Humeur : beau fixe

MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    Dim 20 Mai - 20:24

soizic33 a écrit:
Gnourf a écrit:
et non la gemmotherapie concerne "les pousses" des plantes autrement dit: les germes.

et pourquoi cela ne s'appelle pas la germothérapie,alors?

Le mot gemmothérapie provient du latin « gemmae », qui signifie à la fois bourgeon et pierre précieuse (allusion à la stabilité apparente des bourgeons en hiver ainsi qu'à leur préciosité).
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac    

Revenir en haut Aller en bas
 
eva , restauration systeme pulmonaire defragmentation -Sevrage Tabac
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 4Aller à la page : 1, 2, 3, 4  Suivant

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Forum BPCO, Emphysème, Maladies Respiratoires, Sevrage Tabac :: AFFECTIONS RESPIRATOIRES - BPCO - EMPHYSEME :: Sevrage Tabac : Méthodes, Conseils, Bienfaits, Recettes anti-prise de poids :: Sevrage Tabac-
Sauter vers: