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marie45310
Admin fondatrice
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marie45310


Féminin Poissons Cheval
Date de naissance : 05/03/1954
Age : 70
Localisation : Epieds en beauce(loiret)
Humeur : Je vais bien

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MessageSujet: Liste et téléchargement des documents   Liste et téléchargement des documents EmptySam 16 Juin - 17:17

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marie45310
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Féminin Poissons Cheval
Date de naissance : 05/03/1954
Age : 70
Localisation : Epieds en beauce(loiret)
Humeur : Je vais bien

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MessageSujet: Re: Liste et téléchargement des documents   Liste et téléchargement des documents EmptySam 19 Jan - 23:05

Quelque petite documentation a télécharger :P
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jac34

jac34


Masculin Poissons Serpent
Date de naissance : 07/03/1953
Age : 71
Localisation : montpellier

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MessageSujet: Re: Liste et téléchargement des documents   Liste et téléchargement des documents EmptyDim 3 Jan - 22:34

Bonjour, meilleurs vœux
très intéressé par Liste et téléchargement des documents si d autres documents suis preneur surtout sur le renforcement musculaire
,bicyclette ergométrique , tapis
renforcement musculaire avec élastique , poids
je me suis inscrit dans une salle de sport pour l utilisation du matériel cardio ,mon asthme ancien s est transformé en bpco, actuellement je travaille : 5 minutes d échauffement ,30 minutes au seuil , 5 minutes de récupération, et souhaite pratiquer du renforcement musculaire ( pas du tout souple)

merci
jac34
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marie45310
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marie45310


Féminin Poissons Cheval
Date de naissance : 05/03/1954
Age : 70
Localisation : Epieds en beauce(loiret)
Humeur : Je vais bien

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MessageSujet: Re: Liste et téléchargement des documents   Liste et téléchargement des documents EmptyDim 3 Jan - 23:34

jac34 a écrit:
Bonjour, meilleurs vœux
très intéressé par Liste et téléchargement des documents si d autres documents suis preneur surtout sur le renforcement musculaire
,bicyclette ergométrique , tapis
renforcement musculaire avec élastique , poids
je me suis inscrit dans une salle de sport pour l utilisation du matériel cardio ,mon asthme ancien s est transformé en bpco, actuellement je travaille : 5 minutes d échauffement ,30 minutes au seuil , 5 minutes de récupération, et souhaite pratiquer du renforcement musculaire ( pas du tout souple)

merci
jac34
Bonsoir Jac, au plaisir de te lire et :bienvenue1 parmi nous
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