"J'apprivoise ma BPCO"

"J'apprivoise ma BPCO"


Des guides de travail adaptés aux objectifs de l'Education Thérapeutique des patients BPCO

MODULE 1 : Bienvenue dans le monde de la respiration
Comprendre sa maladie et les méfaits du tabac

- Prendre conscience de sa respiration

- Savoir comment on respire et quelle est l’utilité de la respiration

- Connaître les causes, les signes, les conséquences de la BPCO et se situer dans les stades de la maladie et du handicap

- Connaître et comprendre les différents examens utiles au dépistage et à la surveillance de la BPCO

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Modul 2

Anticiper l’aggravation de ses symptômes et maitriser son souffle |
Economiser son énergie | Gérer son stress et son anxiété

- Reconnaître les facteurs d’aggravation et savoir comment les éviter

- Apprendre des techniques de respiration pour maitriser l’essoufflement

- Apprendre des positions qui réduisent la gène respiratoire

- Apprendre à se désencombrer dans les grosses bronches et les voies aériennes

- Réduire la fatigue dans la vie de tous les jours

- Rompre le cercle vicieux anxiété-essoufflement

- Apprendre des techniques de relaxation

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MODULE 3 : Quels sont les traitements pour lutter contre votre BPCO ?

Connaître, comprendre et prendre son traitement de la manière la plus efficace

- Connaître et comprendre les effets : des bronchodilatateurs, des corticoïdes
et des antibiotiques

- Connaître les différents dispositifs et utiliser les bonnes pratiques d’inhalation

- L'Oxygénothérapie

- La Ventilation nasale

- La Chirurgie - greffe

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MODULE 4 : Votre plan d’action

Gérer la modification de ses symptômes | Reconnaître l’infection | Utiliser son plan d’action | Partager ses difficultés et se faire aider

- Découvrir l’utilité d’un plan d’action

- Apprendre à être attentif à ses symptômes

- Connaître les signes d’aggravation et de gravité

- Analyser et gérer une modification des symptômes

- Faire appel à une personne ressource

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MODULE 5 : Rester en forme avec votre BPCO

Mettre en pratique de bonnes habitudes de vie pour aller plus loin avec
sa BPCO

- Observer régulièrement son traitement

- Avoir une alimentation riche en protéines et équilibrée suivant les recommandations
du Programme National Nutrition Santé (PNNS)

- Faire de l’exercice adapté, régulièrement, avec ou sans prescription d’un réentrainement à l’effort (REE)

- Améliorer la qualité de son sommeil

- Maitriser son souffle et son désencombrement dans sa vie sexuelle

- Garder une vie sociale

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