Asthme, méfiez-vous du froid !

Asthmatiques, vos poumons sont surbookés




Pas le temps de souffler ! Vos poumons sont toujours en action. Quand il commence à faire froid, ils vont devoir réchauffer l'air que vous [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] et l'hydrater. Une fois arrivé aux alvéoles, l'air va être expiré à la température corporelle. «Plus l'air est froid, plus les [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] vont devoir travailler, ce qui entraîne des modifications spécifiques au niveau des bronches qui ont un effet asthmogène», explique le docteur Patrick Rufin, allergologue et membre du conseil d'administration de l'association [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] et Allergie.

Côté météo




Les asthmatiques se désespèrent des températures qu'affiche le thermomètre en hiver. Le pire pour eux c'est un temps sec et froid. Difficilement respirable. «Il est vrai qu'un temps froid et humide leur est plus favorable, intervient le docteur Rufin. Mais les nuages qui apportent cette humidité sont souvent chargés de polluants chimiques.» Mieux vaut donc se réfugier à la montagne où l'air est certes sec mais pur !

Réévaluez votre traitement contre l’asthme




L'asthme est une maladie chronique qui évolue au fil des mois en fonction des facteurs extérieurs. Le temps fait partie des éléments à prendre en compte pour encadrer correctement sa pathologie. Si votre asthme est bien stabilisé, l'hiver se passera sans anicroche. Si vous ressentez une gêne aux premiers froids, n'attendez pas pour réajuster le dosage de vos [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] pour renforcer votre traitement.

Asthmatiques, attention aux petites infections !




Les [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] se partagent aussi bien en hiver que les [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] de Noël... Un cadeau dont les asthmatiques se seraient bien passés ! «Se faire vacciner [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] est une priorité quand on est asthmatique, insiste le docteur Rufin. Le virus peut accentuer l'hyper réactivité des bronches.»

Les précautions à prendre en cas de froid




Difficile de passer à côté du froid à moins de prendre un aller simple pour Madère le temps de l'hiver. Pour ceux qui sont bloqués dans les températures peu clémentes, sortez votre arme anti-froid : une écharpe bien chaude qui va protéger vos [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] en réchauffant un peu l'air que vous respirez quand vous la placez devant votre [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]. Même avec une écharpe, ne vous lancez pas dans un 100 mètres pour ne pas louper votre bus ! L'effort [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] n'est pas recommandé en cas de froid. Si vous devez faire du [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] en extérieur, pensez à bien vous échauffer à l'intérieur pour habituer votre corps. Et ne restez pas trop longtemps dehors, car asthmatique ou pas, mieux vaut ne pas prendre froid