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 Se réconciller avec le sommeil

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4 participants
AuteurMessage
marie45310
Admin fondatrice
Admin fondatrice
marie45310


Féminin Poissons Cheval
Date de naissance : 05/03/1954
Age : 70
Localisation : Epieds en beauce(loiret)
Humeur : Je vais bien

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MessageSujet: Se réconciller avec le sommeil   Se réconciller avec le sommeil I_icon_minitimeLun 6 Aoû - 13:50

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Se réconcilier


Avec le sommeil




Nous passons près d’un tiers de notre vie à [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]. Ce laps de temps où nous sommes inconscients et vulnérables, mais où notre cerveau reste en activité, fascine. Les chercheurs s’intéressent à ce sujet depuis les années 1950, et les découvertes se multiplient. Bien [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] est non seulement essentiel pour la croissance de l’enfant, pour la mémoire et pour lutter contre les maladies, mais il l’est également pour réguler son poids, se protéger des maladies cardiovasculaires ou garder le moral.

Pour autant, trouver le repos n’est pas un mécanisme aisé et naturel pour tous. Apnées du sommeil, somnambulisme ou insomnies sont autant de troubles qui peuvent nuire à la qualité du sommeil, engendrant frustration et baisse de forme. Des pathologies qu’il ne faut pas ignorer et contre lesquelles il existe des solutions.


Au sommaire de ce dossier :






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Dernière édition par marie45310 le Mar 7 Aoû - 1:46, édité 1 fois
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Alicia
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Membre
Alicia


Féminin Scorpion Cheval
Date de naissance : 08/11/1954
Age : 69
Localisation : TOURS
Humeur : heureuse de me sentir en paix

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MessageSujet: Re: Se réconciller avec le sommeil   Se réconciller avec le sommeil I_icon_minitimeLun 6 Aoû - 22:15

Marie!!!! Marie!!!

je dors très bien depuis que je respire mieux et même très bien, mais dis moi ?????

qui est cette merveilleuse Dame qui illustre notre Marie ???j
je te reconnais Marie!

tu es magnifique...Une silhouete de mannequin ... des vêtements de rêve !!



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marie45310
Admin fondatrice
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marie45310


Féminin Poissons Cheval
Date de naissance : 05/03/1954
Age : 70
Localisation : Epieds en beauce(loiret)
Humeur : Je vais bien

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MessageSujet: Re: Se réconciller avec le sommeil   Se réconciller avec le sommeil I_icon_minitimeLun 6 Aoû - 23:11

Alicia a écrit:
Marie!!!! Marie!!!

je dors très bien depuis que je respire mieux et même très bien, mais dis moi ?????

qui est cette merveilleuse Dame qui illustre notre Marie ???j
je te reconnais Marie!

tu es magnifique...Une silhouete de mannequin ... des vêtements de rêve !!




Ou a tu vus ca Alicia ? moi je ne vois rien [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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malu

malu


Féminin Vierge Rat
Date de naissance : 28/08/1948
Age : 75
Localisation : CREUSE
Humeur : depend du temps

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MessageSujet: Re: Se réconciller avec le sommeil   Se réconciller avec le sommeil I_icon_minitimeLun 6 Aoû - 23:38


SI SI.......SISSI MARIE je t'ai vue, tu as mis ta belle robe pour regarder "l'amour est dans le pré" bisous
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Glad
Membre
Membre
Glad


Féminin Balance Rat
Date de naissance : 06/10/1960
Age : 63
Localisation : Le blanc mesnil
Humeur : "J'aimerais que chacun comprenne qu'il ne peut compter que sur lui-même, qu'il est responsable de sa personne, que le corps dont il dispose doit être géré comme n'importe quel autre bien." Dr Kousmine.

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MessageSujet: Re: Se réconciller avec le sommeil   Se réconciller avec le sommeil I_icon_minitimeLun 6 Aoû - 23:42

Je dors très peu quatre heures max par nuit. Pas d'apnée du sommeil et pas de désaturation la nuit. J'en parlais sur un autre message, j'ai trop longtemps bossée la nuit, du coup c'est mort et comme les cachets faut oublier, il me reste à compter les moutons :P
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malu

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Féminin Vierge Rat
Date de naissance : 28/08/1948
Age : 75
Localisation : CREUSE
Humeur : depend du temps

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MessageSujet: Re: Se réconciller avec le sommeil   Se réconciller avec le sommeil I_icon_minitimeLun 6 Aoû - 23:47

4 heures????? @ je ne sais pas comment tu fais, peut être une petite sieste, moi si je n'ai pas mes 8 h je passe une journée épouvantable.

bon maintenant 🐰
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marie45310
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marie45310


Féminin Poissons Cheval
Date de naissance : 05/03/1954
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Humeur : Je vais bien

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MessageSujet: Re: Se réconciller avec le sommeil   Se réconciller avec le sommeil I_icon_minitimeLun 6 Aoû - 23:54

Glad a écrit:
Je dors très peu quatre heures max par nuit. Pas d'apnée du sommeil et pas de désaturation la nuit. J'en parlais sur un autre message, j'ai trop longtemps bossée la nuit, du coup c'est mort et comme les cachets faut oublier, il me reste à compter les moutons [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Moi je suis comme toi Glad , 4 h me suffis , c est les restes d avoirs travailler en equipe ; et pas de sieste l apreme
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MessageSujet: Re: Se réconciller avec le sommeil   Se réconciller avec le sommeil I_icon_minitime

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