marie45310
Admin fondatrice
  
Date de naissance : 05/03/1954
Age : 70
Localisation : Epieds en beauce(loiret)
Humeur : Je vais bien
 |  Sujet: Le stress et l'anxiété  Ven 2 Nov - 0:02 | |
| Le stress et l'anxiété  Le Dr Herbert Benson de Havard del’université affirmait
que 80 % des consultations médicales étaient liées au stress.
Relations tendues, perte d’un être cher, exigences élevées
au travail et à la maison, à chacun son stress et à chacun
sa démarche pour mieux le gérer.
Ce dossier propose quelques pistes qui, nous l’espérons,
vous aideront à appréhender autrement les situations auxquelles
nous expose le monde moderne. Il va sans dire qu’apprendre à composer
avec le stress est un
travail de longue haleine, car tout est dans la saine attitude.
Ce dossier aborde également le monde des troubles de l’anxiété :
les peurs irrationnelles, les phobies, le stress post-traumatique,
etc.
Comme point de départ, que diriez-vous de mesurer
votre propre niveau de stress?
« ... le changement n'est pas seulement nécessaire à la
vie, il est la vie. Et, par conséquent, vivre c'est s'adapter. »
Alvin Toffler (Le Choc du futur)
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