Respirer pleinement

« Respire longuement
et profondément pour que l'ange de l'air puisse pénétrer en toi, car
le rythme de ta respiration est la clé de
la connaissance qui te révélera la sainte loi. »

On dit de la respiration qu’elle est le souffle de vie. Elle commence à la naissance par une première inspiration pour se terminer à la mort par une dernière expiration. Elle est un pont entre le corps et l’esprit. Elle est D’abord physique mais elle est aussi directement reliée aux [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] et à la pensée. Elle permet de nous élever vers ce qu’il y a en nous de plus pur, de nous ouvrir à la réalité de l’existence.

Le souffle est guérisseur. Il nous apporte
l’oxygène et le prana dont nous avons besoin. Il est le reflet de notre état
de [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]: plus notre respiration est profonde, plus notre vie est intense, plus elle est
courte, plus notre vie sera courte et insatisfaisante. Lorsque nous respirons à pleins
poumons, nous pouvons sentir une plénitude nous envahir, une
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] profonde
s’installer en nous.


Selon des études récentes, chez la plupart
des gens, l’air inspiré contient 20% d’oxygène, l’air expiré 16%. Ce qui
signifie que l’organisme n’absorbe que 20% de l’oxygène inspiré. Par
ailleurs, seulement 20% de l’oxygène retenu est utilisé par les cellules. Autrement
dit, la proportion d’oxygène que nous utilisons généralement n’est que de 4%.


Comme l’oxygène sert surtout à la
production de l’énergie corporelle, il y a donc un écart de 96% entre le potentiel
énergétique maximum et la production réelle. On comprendra donc aisément
l’importance de développer sa capacité pulmonaire de même que d’augmenter
l’absorption de l’oxygène ainsi que son utilisation au niveau cellulaire.

]Pour quelques exercice respiratoires faciles mais très puissants, veuillez
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]. [

Voici Maintenant des informations plus précises.

InspiratioN


Il s’agit donc premièremen D’augmenter la qualité et la quantité d’oxygène et de prana inspirés.
En ce qui concerne la qualité, vous devriez vous éloigner le plus possible et le plusSouvent des sources de pollution atmosphérique comme les usines, les tours à bureaux,
les villes. Pour ce qui est de la quantité, des exercices favorisant une plus grande expansion pulmonaire seraient fort utiles pour augmenter le volume de l’air inspiré.

]Absorption


Ensuite, il est important que l’oxygène passe totalement dans le sang. Pour cela, une respiration lente, profonde et complète est essentielle. De plus, le sang doit être capable de capter et de
transporter l’oxygène jusqu’aux cellules, partout dans le corps. D’où la nécessité d’une hémoglobine de qualité et de quantité supérieures qu’on peut obtenir par une [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] saine et des suppléments alimentaires que l’organisme utilisera pour la fabriquer.


C’est le fer qui, dans lhémoglobine, fixe l’oxygène. On consommera donc plus d’aliments
contenant du fer comme les betteraves, les cerises noires, les légumes verts.

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Plus d'information


Cette algue d’eau douce constitue un supplément de fer exceptionnel hautement assimilable qui contient 28 fois
plus de fer que le foie de bœuf. Celle-ci est disponible en poudre ou en comprimés.


De plus, la prise de chlorophylle va activer la formation de l’hémoglobine car la molécule de chlorophylle, le sang de
la plante, est semblable à la molécule d’hémoglobine. C’est un atome de fer qui constitue le centre de cette dernière alors que pour la chlorophylle, c’est un atome de magnésium. Les légumes verts sont donc conseillés.


Et finalement, ce qui est très important, il ne faudrait pas oublier que l’hémoglobine est composée aussi de 1800 acides aminés. Un supplément d’[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] de qualité est nécessaire car notre organisme ne peut utiliser toutes les protéines absorbées. C’est pour cela qu’une carence en fer, qu’on appelle anémie et qui touche 35% de la population mondiale, ne peut être corrigée uniquement par la prise de fer.
Par ailleurs, l’[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] physique est essentiel pour activer le métabolisme Corporel et plus particulièrement la respiration et la circulation. Des massages peuvent Aussi aider dans ce sens. Et il est important que les vaisseaux sanguins soient propres
pour que le sang y circule aisément.

Utilisation


Il est essentiel que tout L’oxygène absorbé pénètre dans la cellule, ce qui n’est pas toujours le cas.

Laurent
L'Écuyer


naturo-hygiénisme, naturopathie,
iridologie, thérapie énergétique


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Citation :

C’est le fer qui, dans lhémoglobine, fixe l’oxygène. On consommera donc plus d’aliments
contenant du fer comme les betteraves, les cerises noires, les légumes verts.