Huber, technique adaptée de renforcement musculaire

Huber, technique adaptée de renforcement musculaire Human Body Equilibrium Auteur : Jean jacques POMATTO Il s’agit d’un outil original qui sollicite en douceur le corps : Il permet une action combinée aussi bien sur la posture , sur le mouvement que sur l’équilibre. Le rachis suggère un mât de bateau dont la stabilité et la flexibilité sont assurés par des muscles profonds, de petite dimension , unissant les divers composants de la colonne vertébrale et des grands muscles , véritables haubans. Il s’agit la d’un complexe multiple conçu pour résister aux contraintes de la vie quotidienne. Constamment sollicités dans les ajustements posturaux, les muscles profonds du rachis n’en sont pas moins peu entraînés , car de tels ajustements relèvent du domaine des micro mouvements. Il est donc nécessaire d’en tenir compte et de les solliciter. En mettant les patients sur le matériel HUBER, on sollicite un ajustement postural depuis les pieds jusqu’au sommet du rachis. C’est donc un dispositif de rééducation posturale et de sollicitation des muscles profonds de la colonne vertébrale ou de la sangle abdominale. De plus il rééquilibre l’ensemble du corps du rachis jusqu’au talon, et améliore considérablement la proprioception, la coordination et la posture. Les indications Il permet de réapprendre l’équilibre en travaillant les muscles de la colonne vertébrale par un travail fonctionnel et proprioceptif en gérant les déséquilibres. Il a une action sur la souplesse par une mobilisation en stretching actif et passif doux progressif et gradué. Il a une action sur la force par un travail des muscles profonds et superficiels en isométrique et gainage. Chaque posture sollicite environ 80 muscles. Il a une action sur la coordination par un travail d’harmonisation des plans corporels antérieur et postérieur, latéraux et obliques. Il propose des programmes adaptés à chaque domaine de la rééducation en variant les appuis des mains et des pieds, pour travailler la coordination et la souplesse. Il donne les moyens d’atteindre une vraie forme physique en ciblant des objectifs chiffrés. Il propose des objectifs adaptés à chaque sport en dosant les efforts musculaires pour une précision optimale du geste. L’appareil lui même Il est équipé d’une colonne mobile, d’un plateau oscillant (mouvement planétaire), d’un écran interactif et de poignées à capteurs de force incluant de nombreux programmes, il permet aux utilisateurs de devenir rapidement autonomes et de vérifier leur progression, séance après séance. Logiciel intuitif Le feed back induit par l’écran de HUBER, permet au patient d’ajuster sa force et sa position. Avantages Cet appareil permet de traiter les patients en position verticale, les mettant dans des situations proches de la vie courante. Il permet de recruter des muscles difficiles à solliciter autrement et permet au patient de devenir rapidement autonome et de vérifier ses progrès. Entièrement paramétrable et s’adaptant à chaque personne, il peut-être utilisé par de nombreux patients, quels que soient leur âge et leur condition physique . [youtube][/youtube]

LPG Huber – La machine du dos Dans kinésithérapie [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] La machine LPG Huber est votre nouvelle kiné, votre nouvelle coach! Grâce à son plateau en mouvement, vous serez obligé de bouger le bassin, vous serez obligé de faire travailler les muscles des cuisses et les mollets pour garder l’équilibre. Grâce à la machine Huber, vous allez faire travailler toutes les chaînes musculaires plus rapidement qu’avec une méthode de kiné traditionnelle. Vous allez améliorer votre maintien et votre posture. Si vous avez des douleurs dorsales, elle diminueront sensiblement, voire disparaîtront. Votre silhouette va se modifier, s’affiner, vous allez brûler des calories, perdre du poids, des mauvaises graisses, et gagner en muscle. Votre endurance va augmenter, votre sens de l’équilibre va s’améliorer et si vous êtes dans la cinquantaine ou au delà, votre coach vous concoctera un programme anti-vieillissement destiné à retrouver force, tonus musculaire, forme et souplesse. La machine Huber va réveiller et faire travailler des muscles dont vous ignoriez l’existence jusqu’au jour où vous sentirez à quel point ça fait mal de réveiller un muscle qu’on ne connaissait pas. Mais vous vous habituerez et ce ne sera vite qu’un mauvais souvenir. Elle va peut-être même faire pousser des nouveaux muscles, on ne sait pas encore…. Bon j’avoue, je suis un peu cynique mais c’est juste à cause de la démo: la machine Huber, je l’ai testée pendant des semaines et des semaines à l’époque où kiné traditionelle et osthéopathie ne me semblaient pas adaptées. D’ailleurs, il suffit de regarder la vidéo pour se persuader qu’on va aller mieux voire, qu’en souffrant un peu sur la machine, on va guérir. Le concept en lui-même est vraiment bien, il y a juste un hic, mais de taille: Quand a des problèmes de dos, la dernière chose à faire, c’est de garder les bras tendus pendant des périodes prolongées! Que voulez-vous que je vous dise ? On est venu pour un peu souffrir et donc on monte sur la machine, on attrape les deux manches à bout de bras et on fait les exercices en essayant d’aller au bout, mais après 5 minutes, c’est super dur: on se dit que c’est normal, on persévère: ça fait mal partout mais les muscles sont chauds, donc sur le moment c’est supportable. Et la console vous indique si vous êtes dans le bon ou pas, donc vous redoublez d’efforts parce que ne pas y arriver ça serait trop dur pour le moral. Je me souviens qu’en sortant d’une séance sur la machine Huber, ça allait souvent mieux qu’en arrivant. C’était probablement dû au fait d’avoir chauffé les muscles. Les 2 ou 3 jours qui suivaient la séance, j’avais mal partout: c’était normal (parait-il) puisque j’avais fais travailler des muscles endormis depuis longtemps. Et c’est vite devenu un cercle vicieux:j’avais mal partout donc je rapprochais les séances: mais en rapprochant les séances je créais les conditions pour avoir mal partout. Et comme j’avais mal partout, j’étais incapable de constater que c’était au niveaux des bras et des épaules qu’il fallait que ça s’arrête. J’avais un point douloureux entre les omoplates et le fait de forcer avec les bras ne faisant qu’aggraver la situation. Le kiné m’avais depuis longtemps laissé seul avec la machine…les séances me coûtaient deux fois moins cher… Alors la machine LPG Huber, si vous avez l’occasion, essayez, mais faites attention à vos bras et vos épaules , parcequ’après la douleur s’installe dans les épaules, entre les omoplates, dans le cou et les cervicales et il n’y a plus moyen de s’en débarrasser. Et ne laissez pas le kiné s’en aller :)

Tu te vois faire ça Marie?

Glad a écrit:

Tu te vois faire ça Marie?

ET oui et pourquoi pas!!! tu a déglinguette qui en fait 2 fois par semaines pour éviter de ne pas trop perdre de sa réhabilitation

Bon si tu le dis, aujourd'hui, je suis trop négative, faut que je me bouge