Toux : les remèdes de grand-mère 17.09.2013 16:01:03
Toux : les remèdes de grand-mère
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]La toux est un symptôme très fréquent. Souvent banal, il n'en est pas moins gênant. C'est pourquoi on voudrait tous s'en débarrasser au plus vite quand cela nous arrive. Il est possible de recourir à l'automédication. Et certains tenteront alors des remèdes dits "de grand-mère".
Miel, tisanes, sirops-maison, jus... les remèdes de grand-mère contre la toux sont nombreux. Et souvent la médecine moderne reconnaît leur efficacité. Mais prudence, ces remèdes ne doivent être utilisés que si l'origine de la toux est connue.
Le miel, un remède reconnu
Remèdes de grand-mèreNos grands-mères l'utilisaient contre la toux... elles avaient raison ! Une étude réalisée par des chercheurs de l'Université de Pennsylvanie en 2007 a montré que le miel est le remède le plus efficace contre la toux des enfants et des adolescents. L'étude a été menée auprès de 105 enfants souffrant d'une toux très gênante. Les enfants ont pris soit une cuillère de miel avant d'aller se coucher, soit une cuillère contre la toux, soit rien du tout.
D'après les résultats, les enfants du groupe ayant pris du miel sont ceux qui ont le moins toussé la nuit, et donc le mieux dormi. Rien n'interdit aux adultes de tester ce remède. La posologie ? Une demi cuillère à café pour les enfants de 2 à 5 ans, une cuillère à café pour les enfants de 6 à 11 ans et deux cuillères pour les plus grands, à prendre tel quel ou à ajouter dans une tisane ou dans du lait chaud. Vous pouvez ajouter de la cannelle (1/4 de cuillère à café) pour renforcer les effets du miel.
Des tisanes, des sirops-maison et des jus contre la toux
Nos ancêtres fabriquaient des tisanes à base de plantes, dont certains ont effectivement une action antitussive. Le thym est la plus connue. Son action antiseptique vient du thymol, un des composés actifs de cette plante. Autres plantes antitussives : bouillon blanc, fenouil, guimauve, mauve, plantain, réglisse... On peut les trouver sous forme de tisane, sirop ou bonbons. Exemple de tisane toute simple : 3 à 4 branches de thym à faire bouillir dans 200 ml d'eau, ôter les branches quand l'eau devient jaune et ajouter 1 ou 2 cuillerées de miel. A boire toute la journée. Marie Delmas, dans son ouvrage "Tisanes, recettes et remèdes d'autrefois" indique comment faire deux tisanes aux plantes contre la toux :
Préparer un mélange à parts égales de bourrache, coquelicot, réglisse, pin (bourgeons), serpolet, verge d'or, violette (20 g de chaque plante) : compter trois cuillères à soupe pour 1/2 litre d'eau froide. Faire bouillir. Laisser infuser dix minutes. Filtrer. Prendre trois à quatre tasses par jour ;
Préparer un mélange à parts égales de marjolaine, hysope, lierre terrestre, véronique, prêle, bois de réglisse et fleurs de tussilage. Utiliser deux cuillères à soupe pour 1 litre d'eau froide. Faire bouillir dix minutes et filtrer. Boire tout au long de la journée.
Vous pouvez aussi essayer les sirops-maison, à base de carottes par exemple. Il faut couper des rondelles assez fines de carotte sans enlever la peau, les recouvrir de sucre et laisser agir toute la nuit. Cela donne un sirop, qu'il faut boire durant la journée. Il est possible de faire la même chose avec un navet ou un oignon. On peut essayer aussi de râper du radis noir et boire le jus. Dernière idée à tester : des oignons épluchés et coupés en deux posés sur la table de nuit. Radical contre la toux nocturne des enfants d'après certaines mamans !
Toux persistante, attention !
Cependant, tous ces remèdes sont à conseiller quand un diagnostic a été posé ou quand la toux est d'apparition très récente, sans aucun autre symptôme inquiétant. La toux peut en effet révéler une maladie sérieuse. D'autre part, une toux grasse et une toux sèche ne se soignent pas de la même façon. C'est valable aussi pour les remèdes dits naturels.
En présence d'une toux grasse productive, la prise d'un antitussif, c'est-à-dire d'un médicament qui bloque la toux, est tout-à-fait contre-indiquée. Il faut au contraire faciliter l'expulsion des sécrétions bronchiques par la prise de médicaments capables de les modifier pour favoriser leur écoulement. Ces médicaments modifient la composition du mucus, le rendent plus fluide et facilitent ainsi son expectoration.
La toux sèche peut être éliminée par un traitement antitussif, dont l'action interrompt le réflexe de la toux. Alors, même pour certains remèdes dits naturels, il convient de demander son avis au pharmacien !
Dans tous les cas, si la toux persiste au-delà de 5 jours de traitement, il faut alors consulter votre médecin afin d'en rechercher l'origine et soigner la pathologie qui la provoque.
Anne-Sophie Glover-Bondeau
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