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 Vitamine C : quand, comment, pourquoi ?

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AuteurMessage
marie45310
Admin fondatrice
Admin fondatrice
marie45310


Féminin Poissons Cheval
Date de naissance : 05/03/1954
Age : 70
Localisation : Epieds en beauce(loiret)
Humeur : Je vais bien

Vitamine C : quand, comment, pourquoi ? Empty
MessageSujet: Vitamine C : quand, comment, pourquoi ?   Vitamine C : quand, comment, pourquoi ? I_icon_minitimeMar 30 Oct - 0:00

Vitamine C : quand, comment, pourquoi ?








Vitamine C : quand, comment, pourquoi ? Vitamine-c


. Pourquoi consommer de la vitamine C





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La [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] ou acide ascorbique
fait partie des nutriments phare sur lesquels il faut miser pour être
en bonne santé. Mais au cours de l’évolution, le corps humain a perdu sa
capacité à la synthétiser : l’alimentation est donc le seul moyen
d’avoir un apport en vitamine C.

Attention aux idées reçues : la vitamine C n’apporte pas
d’énergie puisqu’elle ne possède pas de calories. Dire que la vitamine C
empêche de Vitamine C : quand, comment, pourquoi ? 2999516393 est par conséquent une idée fausse. Cette hypothèse
n’a jamais été prouvée. En revanche, la vitamine C aurait un effet
déstressant et défatigant sur le long terme.

La vitamine C constitue également un antioxydant de taille qui permet
de lutter contre le vieillissement cellulaire. Elle protège des [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] et dégénératives (cataracte, dégénérescence maculaire, etc…), de certains [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
et plus globalement du stress oxydatif, c’est-à-dire des dommages
causés par les radicaux libres. La vitamine C est aussi une alliée
beauté puisqu’elle limite le vieillissement cutané.
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