Remèdes maison contre les crises d’asthme .

Remèdes maison contre les crises d’asthme .




[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]Comment éviter les crises d’asthme ?

Les enfants comme les adultes du monde entier souffrent aujourd’hui de crises d’asthme. L’asthme est une maladie chronique
qui comprend le rétrécissement des voies respiratoires, l’essoufflement
et une respiration sifflante. Le mucus s’accumule dans les voies
respiratoires rendant la respiration difficile. Les attaques sont
tellement graves que, parfois, un voyage aux urgences est nécessaire.

Il est important de contrôler l’asthme et de prévenir les attaques, si possible. Éviter les déclencheurs de crises d’asthme est la meilleure prévention. Il y a d’autres façons de prévenir ces attaques et quelques-unes peuvent être trouvées chez vous.

Tout d’abord, essayez de vous asseoir
dans un endroit frais et pratiquez la respiration profonde. Essayez de
vous détendre, cela libérera la tension retenue dans votre corps et dans
les passages d’air.

Buvez une tasse de café chaud ou un thé sans lait. Le lait peut provoquer l’excès de mucus. Ou buvez une tasse d’[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
chaude. Les boissons doivent être aussi chaudes que possible, mais
rester dans la mesure du supportable, sans vous brûler. Pendant que vous
buvez cette boisson, posez une serviette sur votre tête et penchez vous
sur la marmite en ébullition.

Allumez la douche chaude et attendez que
la vapeur apparaisse, puis mettez votre tête à l’intérieur de la douche
pour vous permettre d’inhaler la vapeur.

Vous pouvez aussi tester quelques
ingrédients naturels souvent disponibles dans votre cuisine. Faites
bouillir une cuillère à café d’huile d’olive, une cuillère à café de
miel et une demi-tasse de lait. Ajouter un peu d’ail et buvez le mélange
tous les matins. Vous pouvez essayer de boire deux cuillères à soupe de
citron avec une cuillère à soupe d’eau matin et soir.

Comment à ce sujet pour votre système ?
Buvez du jus de chou frais tous les jours ou mélangez du miel et du jus
de citron dans un mixeur avec un radis. Après l’avoir bien mélangé
pendant environ 20 minutes, faites cuire à feu doux. Prenez une cuillère
à café de ce mélange chaque matin quand vous vous réveillez.

Voici d’autres remèdes maison qui contiennent des ingrédients qui peuvent être trouvés dans les magasins d’aliments naturels.

• Les graines de fenugrec
  
• Canneberges fraîches
  
• Le thé noir
  
• La racine de réglisse
  
• Huile de fenouil
  

Ajoutez une cuillère à café de [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] sol « que vous pouvez obtenir pour seulement 2 euros en [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] »
dans un verre d’eau bouillante. Ajoutez du sucre et du citron selon
votre goût et buvez ce mélange trois fois par jour. Vous pouvez
également mettre de la Canneberge fraîche dans l’eau, puis écraser le
tout. Prenez deux ou trois cuillères à café par jour. Quelques gouttes
d’huile de fenouil dans un inhalateur produisent un arôme censé empêcher
des attaques d’asthme.

Un thé fait d’une demi-cuillère à café
dans une tasse d’eau chaude. Laissez-le reposer pendant dix minutes pour
refroidir, filtrer le liquide et buvez tous les matins. Le thé noir est
censé aider à parer les attaques d’asthme.

La note importante à retenir sur l’asthme est d’essayer d’empêcher les attaques.
Pratiquez la respiration profonde, faites beaucoup d’exercice, et
restez le plus loin possible des choses connues pour déclencher, chez
vous, une crise d’asthme. Si le stress est l’une de ces causes, essayez
de le réduire par la respiration profonde, un exercice physique régulier
et une alimentation saine.