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 Le sport et vous

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MessageSujet: Le sport et vous    Le sport et vous  I_icon_minitimeMer 14 Déc - 21:41

a part les séances de réhabilitations, y a t il d entre vous qui font du sport chez eux ou en dehors ?

marche, velot, tapis de marche, station de musculation ?
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Alicia
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MessageSujet: Je marche seule !   Le sport et vous  I_icon_minitimeJeu 15 Déc - 20:01

marie45310 a écrit:
a part les séances de réhabilitations, y a t il d entre vous qui font du sport chez eux ou en dehors ?

marche, velot, tapis de marche, station de musculation ?

Je marche tous les jours environ 30 à 35 minutes à l'heure du déjeuner ce qui m'oblige à manger pas très bien, mais tant que je travaille je n'ai pas le choix car le soir je suis trop fatiguée et puis l'hiver il fait nuit lorsque je rentre du travail.

En revanche il faut que je trouve une activité à l'intérieur car je suis arrêtée depuis 1 mois pour une péricardite avec fièvre depuis 6 semaines et je n'ai pu faire aucun exercice et mon souffle s'en ressent. Le problème c'est lorsqu'il fait trop chaud ou trop froid pour la marche. Je pense que le mieux c'est marche, plus la natation (tt ça à son rythme) et le vélo d'appartement.

Parfois je ne marche que 10 minutes mais c'est tjrs ça et à la piscine je barbote mais c'est tjrs ça. Il faut que je fasse l'effort financier de m'acheter un vélo d'appart. Mais sérieux c'est payant le "sport" même de bas niveau !!!

Et aussi je regarde des films drôles le rire je condidère cela comme un sport !

A Marie ts mes souhaits pour une meilleure forme et gros bisous



Alicia
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malu

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MessageSujet: velo d'appartement   Le sport et vous  I_icon_minitimeVen 16 Déc - 12:51

je me suis acheté un pedalier d'appartement, je ne savais pas que ça existait c'est ma belle soeur qui travaille dans le centre de réeducation pneumo qui m'en a parlé.

je l'ai acheté sur internet il y en a de tout les prix et j'avoue j'en suis contente.

tu peux en faire assis sur une chaise, un fauteuil...c'est très pratique

tu peux faire travailler bas du corps et aussi le haut en le mettant sur une table.

MARIE je souhaite de tout mon coeur que tu retrouve santé et te fais des bisous
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Alicia
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MessageSujet: merci pour l'idée   Le sport et vous  I_icon_minitimeVen 16 Déc - 15:30


Merci pour l'idée du pédalier, c'est moins onéreux qu'un vélo d'appartement
et beaucoup moins encombrant.
Avez-vous une marque de référence s'il est autorisé d'en citer une ?

Amicalement

Alicia
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marie45310
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MessageSujet: Re: Le sport et vous    Le sport et vous  I_icon_minitimeVen 16 Déc - 17:14

Alicia a écrit:

Merci pour l'idée du pédalier, c'est moins onéreux qu'un vélo d'appartement
et beaucoup moins encombrant.
Avez-vous une marque de référence s'il est autorisé d'en citer une ?

Amicalement

Alicia

il y en a a tous les prix

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MessageSujet: Re: Le sport et vous    Le sport et vous  I_icon_minitimeVen 16 Déc - 17:19

moi je fais du velot d appartement tous les 2 jours quand je vais bien
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MessageSujet: pedalier appartement   Le sport et vous  I_icon_minitimeVen 16 Déc - 17:34


j'avais fait plusieurs recherches sur internet et finalement je me suis décidé pour

MISTER GOOD DEAL

marque DAVID DOUILLET VMBI à 52.89 port compris

c'est a chacun de voir ce qui lui plait et suivant le budget
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MessageSujet: Re: Le sport et vous    Le sport et vous  I_icon_minitime

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