Forum BPCO, Emphysème, Maladies Respiratoires, Sevrage Tabac
Bonjour et bienvenue sur le forum
Il existe un post de présentation pour vous et libre à vous ensuite de poster dans les différentes catégories qui vous intéressent. :)
https://bpcopneumologie.forumgratuit.org/post?f=3&mode=newtopic
A bientôt
marie45310

Forum BPCO, Emphysème, Maladies Respiratoires, Sevrage Tabac
Bonjour et bienvenue sur le forum
Il existe un post de présentation pour vous et libre à vous ensuite de poster dans les différentes catégories qui vous intéressent. :)
https://bpcopneumologie.forumgratuit.org/post?f=3&mode=newtopic
A bientôt
marie45310

Forum BPCO, Emphysème, Maladies Respiratoires, Sevrage Tabac
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

Forum BPCO, Emphysème, Maladies Respiratoires, Sevrage Tabac

Forum BPCO, Emphysème, Maladies Respiratoires, Sevrage Tabac
 
AccueilPortailPublicationsRechercherDernières imagesS'enregistrerConnexion
Derniers sujets
» BPCO : le microbiote intestinal sur le banc des accusés
Re-booster votre capital respiratoire, c’est possible I_icon_minitimeSam 1 Juin - 18:13 par maya78

» Argile guérit tout
Re-booster votre capital respiratoire, c’est possible I_icon_minitimeLun 20 Mai - 12:26 par marie45310

» Pension d’invalidité : démarches et prise en charge
Re-booster votre capital respiratoire, c’est possible I_icon_minitimeDim 19 Mai - 13:48 par maya78

» DÉTRESSE RESPIRATOIRE: DE QUOI ON PARLE?
Re-booster votre capital respiratoire, c’est possible I_icon_minitimeMar 30 Avr - 17:26 par marie45310

» 
Re-booster votre capital respiratoire, c’est possible I_icon_minitimeLun 26 Fév - 17:51 par marie45310

» 1er pas sur le forum
Re-booster votre capital respiratoire, c’est possible I_icon_minitimeLun 19 Fév - 18:37 par Violetta

» EMPHYSÈME PULMONAIRE LE TRAITEMENT PAR VALVES ENDOBRONCHIQUES
Re-booster votre capital respiratoire, c’est possible I_icon_minitimeMar 6 Fév - 14:36 par marie45310

» Ventilation naturelle
Re-booster votre capital respiratoire, c’est possible I_icon_minitimeJeu 21 Déc - 12:05 par Dab

» Intérêt de la réhabilitation respiratoire chez le patient BPCO
Re-booster votre capital respiratoire, c’est possible I_icon_minitimeDim 19 Nov - 16:57 par marie45310

» Auto Coaching Vidéo de réhabilitation à l'effort et Gym Respi
Re-booster votre capital respiratoire, c’est possible I_icon_minitimeMer 1 Nov - 14:47 par marie45310

» espérance de vie
Re-booster votre capital respiratoire, c’est possible I_icon_minitimeJeu 26 Oct - 19:14 par Katty

» Moderateur du forum
Re-booster votre capital respiratoire, c’est possible I_icon_minitimeSam 21 Oct - 14:49 par marie45310

» Remboursements EDF liés à vos appareils
Re-booster votre capital respiratoire, c’est possible I_icon_minitimeMar 17 Oct - 16:08 par jacquine

» JE ME QUESTIONNE Franck27
Re-booster votre capital respiratoire, c’est possible I_icon_minitimeDim 10 Sep - 9:32 par marie45310

» LE VAPOTAGE PEUT ENDOMMAGER LES VAISSEAUX SANGUINS... ET CAUSER UN AVC !
Re-booster votre capital respiratoire, c’est possible I_icon_minitimeMar 25 Juil - 8:50 par Fanfan52

Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Adieu Gnourf

Pour Marc,,Elkendie, -Saoizic-Gladys-Plume-Jean-mrie-La vache tache-Gnourf-Nadége Fanny Sgrelo
Les amis sont les anges qui nous soulèvent quand nos ailes n'arrivent plus à se rappeler comment voler.
-42%
Le deal à ne pas rater :
Acer Chromebook Plus Vero 514 – PC portable 14″ (via ODR 50€)
319.99 € 549.99 €
Voir le deal

 

 Re-booster votre capital respiratoire, c’est possible

Aller en bas 
AuteurMessage
marie45310
Admin fondatrice
Admin fondatrice
marie45310


Féminin Poissons Cheval
Date de naissance : 05/03/1954
Age : 70
Localisation : Epieds en beauce(loiret)
Humeur : Je vais bien

Re-booster votre capital respiratoire, c’est possible Empty
MessageSujet: Re-booster votre capital respiratoire, c’est possible   Re-booster votre capital respiratoire, c’est possible I_icon_minitimeLun 23 Avr - 0:21

Re-booster votre capital respiratoire, c’est possible


Réenclencher un cercle vertueux


Lorsqu’on est essoufflé, on a naturellement, sans en avoir forcément conscience, tendance à limiter ses activités. On ne prend plus les escaliers mais l’ascenseur, son vélo mais sa voiture… Progressivement, la sédentarité prend le dessus, au détriment de la vie sociale et familiale.
Et, un véritable cercle vicieux s’enclenche. Ce « désentraînement » progressif induit une détérioration musculaire et un déconditionnement à l’effort : le corps ne sait plus comment se comporter pour effectuer les gestes et activités quotidiennes sans que cela ne soit pénible. Peur de souffrir, crainte de manquer de souffle, entraînent alors une attitude d’évitement, qui se solde par une aggravation… de l’essoufflement !

Maintenir ou reprendre une activité physique permet, à l’inverse, de rentrer dans une spirale positive, de diminuer l’essoufflement et d’améliorer sa qualité de vie. Se sentir mieux, c’est aussi retrouver le goût de sortir de chez soi, de marcher, de faire des balades, du vélo en famille ou avec des amis. C’est redonner de l’énergie à sa vie.

C’est la raison pour laquelle il est conseillé aux personnes atteintes de Broncho-Pneumopathie Chronique Obstructive (BPCO) de ne surtout pas se dispenser de la pratique d’une activité physique. Celle-ci constitue même un objectif de traitement à part entière1.

L’enquête « Vous et la BPCO



  • 58.3% des personnes atteintes de BPCO savent que la reprise d’une activité physique est un élément capital du traitement.
  • Mais seulement 38.7% s’y appliquent depuis leur diagnostic (marche, vélo, gymnastique et natation arrivent en tête).
  • La motivation venant dans l’ordre : de la personne atteinte elle-même (42.7%), du médecin (31 .4%) et dans seulement 6.7% des cas du conjoint.
  • Ces chiffres confirment le besoin d’information des patients et de leur entourage quant à la nature de la prise en charge globale de la BPCO. En témoignent les 41.3% de malades se disant « pas vraiment, voir pas du tout » informés sur la maladie et ses enjeux

    1. Bouger au quotidien : des exercices simples à faire tous les jours, à la maison ou en extérieur
    2. Bouger au grand air : donner du mouvement à vos balades en couple ou en famille
    3. Bouger en vous amusant : une gymnastique ludique à faire en famille, avec des amis
    4. assister a des séances de réhabilitation, dans un centre ou un kiné personel


Revenir en haut Aller en bas
http://mescaniches.blog4ever.com/blog/index-110318.html
 
Re-booster votre capital respiratoire, c’est possible
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Faut-il laisser la peur vous priver de vie ? ou limiter votre vie ? ou guider votre vie ?
» Réhabilitation respiratoire
» BPCO : pourquoi la réhabilitation respiratoire est cruciale En savoir plus sur http://www.e-sante.fr/bpco-pourquoi-rehabilitation-respiratoire-est-cruciale
» L’appareil respiratoire
» Décompensation respiratoire

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Forum BPCO, Emphysème, Maladies Respiratoires, Sevrage Tabac :: AFFECTIONS RESPIRATOIRES - BPCO - EMPHYSEME :: Kiné réhabilitation respiratoire-
Sauter vers: