solemio0683
  
Date de naissance : 23/08/1967
Age : 57
Localisation : Nice
Humeur : un peu comme dans le grand bleu mais sans le grand bleu
 |  Sujet: Vidéos sur le sevrage  Dim 6 Nov - 17:44 | |
| Vous pouvez mettre ici qq vidéos convaincantes relatives au sevrage tabagique (actions, méthodes, bienfaits, témoignages). Voici les miennes : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] par [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]Réduire progressivement plutôt que de couper net! Affaiblir ainsi les récepteurs à Nicotine dans le cerveau et diminuer peu à peu l'intensité du manque.[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] par [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]Cette vidéo prend un peu le contre-pied de la précédente. Le pneumologue intérrogé dit que quelque soit le type d'arrêt, brutal ou progressif, la difficulté est la même et les risques de rechute à 1 an de 90%!!! Ca vous fait peur? pas moi! ^^Alors c'est clair le tabac est un ennemi de taille et il reste gravé en vous à vie (dans une petite case de votre mémoire reptilienne et tjrs pret à ressurgir à la moindre faiblesse) : La question est : avez vous envie d'être un Super-Héro et de faire partie des 10% qui réussissent à tenir le coup suffisamment lgtps pour arrêter?
Sans recours à l'hypnose (une méthode nouvelle qui marche très bien et commence à faire parler d'elle), la seule arme dont vous disposez (avec éventuellement le recours à des aides pharmaceutiques style substituts nicotinique) est votre VOLONTE!! on ne le répètera jamais assez. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] par [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]Une consultation chez une tabacologue comme si vous y etiez et c'est gratuit ^^!!! a regarder jusqu'au bout. | |
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