Rehabilitation (Marie)

marie45310 a écrit:

Réhabilitation comme dhab, tout c est bien passé , mes 1km en 30 mn et mes séances de 10 et 15 mouvements des jambes 3 ou 4 fois d afilés avec 10 kg , ouf!!!!!! jai bien peiner au niveau musculaire , je ne sens plus mes cuisses , je vais encore marcher a 4 pattes [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Marie, comment fais-tu pour soulever 10kg, c'est énorme

Oui c est lourd ANNAB , jai commencer par moin lourd et ptit a ptit le kiné a augmenter et je suis arriver a 10 kg, avant je faisais des séances de 10, et la on est monter a 15 , au niveau essouflement, ca peux aller, c est surtout au niveau musculaire , je peine beaucoup, je fais ma séance en continus et je m arette pour respirer, et petite pause et je repars. Au niveau des bras c est la meme chose, mais je peine moins, car javais l habitude de porter des charges tres lourdes Il faut persister, si je veux retrouver des jambes d athlete [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

marie45310 a écrit:

Oui c est lourd ANNAB , jai commencer par moin lourd et ptit a ptit le kiné a augmenter et je suis arriver a 10 kg, avant je faisais des séances de 10, et la on est monter a 15 , au niveau essouflement, ca peux aller, c est surtout au niveau musculaire , je peine beaucoup, je fais ma séance en continus et je m arette pour respirer, et petite pause et je repars. Au niveau des bras c est la meme chose, mais je peine moins, car javais l habitude de porter des charges tres lourdes Il faut persister, si je veux retrouver des jambes d athlete [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Bonjour Marie, tu es quand même très courageuse ; vouloir c'est bien mais la dose de volonté doit être forte pour continuer. C'est sur que faire bouger son corps est très bénéfique (j'en ai fait pendant des années des divers et variés) et un entraînement régulier donne obligatoirement des résultats mais maintenant il y a cet essoufflement permanent lors de l'effort qui n'est pas du tout encourageant et fait réfléchir à deux fois malgré l'envie ou l'obligation de se bouger ; beuh ! pas évident à vivre tout ça !
Marie - Tu es la Meilleure

Apres 1 mois le temps d essayer de me remettre de ma grippe , j ai repris la rhéabilitation hier qui n est pas gagner!!!!!!!!!

Tapis de marche d entree avec l oxygene , j etais tres essouflée , et je comencais a peiner , allez hop oxymetre et oui 86 de satuation avec l oxygene et j avais le pouls a 125 , le kiné a ralentis puis nous sommes passer a des jeux de ballon plus calme avec un autre patient

JE pense que jai repris un peu trot tot, j espere que ca iras mieux vendredi

Je sens tres bien que je suis encore faible, malgres la cure de vitamine C

Coucou MARIE ne pousse pas trop vas tout doucement .

marie45310 a écrit:

Apres 1 mois le temps d essayer de me remettre de ma grippe , j ai repris la rhéabilitation hier qui n est pas gagner!!!!!!!!!

Tapis de marche d entree avec l oxygene , j etais tres essouflée , et je comencais a peiner , allez hop oxymetre et oui 86 de satuation avec l oxygene et j avais le pouls a 125 , le kiné a ralentis puis nous sommes passer a des jeux de ballon plus calme avec un autre patient

JE pense que jai repris un peu trot tot, j espere que ca iras mieux vendredi

Je sens tres bien que je suis encore faible, malgres la cure de vitamine C

Bonsoir à toutes et tous,

Marie tu exagères tu sors de grippe et déjà tu prépares les JO. Vas-y mollo fais comme moi hier j'ai marché sur mon tapis roulant pendant 40 min (600 mètres ) 105 pulses/min sous oxy 4l/min quand même et aujourd'hui je suis raide plié :o Je suis malgré tout très surpris de mon exploit. Demain je remet ça.

aux dames poignées de mains aux messieurs

Cest bien Daniel , supers cest mieux que moi , moi aujourdhuis, jai trop mal aux cuisses , ail ail

mesdames vous êtes plus courageuse que moi, je recommence a faire un peu de cuisine et rien de plus

:evil:

plume62 a écrit:

mesdames vous êtes plus courageuse que moi, je recommence a faire un peu de cuisine et rien de plus

:evil:

plume62 il ne faudrait pas confondre j'ai dit aux dames poignée de mains aux messieurs

Bonjour, Daniel je ne confond pas du moins pas encore que vous soyez hommes ou dames vous êtes plus courageux que moi.

:evil:

Réha cette apres midis, bon jai encore peiné, c etait po folichon, c etait au ralentis , station de muscul pour remuscler mes cuisses, et mes jambres c etait tres durs , c est bon yavez mon kiné qui discutait avec le copain JRM, jai grugé un peu [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] puis séance de tapis de marche 30 mn au ralentis a 1;5 , la saturation avec oxygene etait pas trop haute 91/92 et le coeur avait tendance a redescendre un peu , car au depart, il etait a plus de 120

prochaine séance vendredi

Citation :

jai grugé un peu

on va te dénoncer, non mais!

Séance de rhéhabilitation s est bien passer et jai beaucoup moins peiné; et beaucoup moin désaturer a l effort , la séance a ete beaucoup plus bénéfique que lundi dernier . Les 30 minutes de tapis de marche avec le co2 , a l effort la saturation a remonter 93/94[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] je suis bien contente, je comence a reprendre un peu du poil de la bete [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] cest pas trop tot, il ma fallus 1 mois pour reprendre des forces depuis ma grippe

marie45310 a écrit:

Séance de rhéhabilitation s est bien passer et jai beaucoup moins peiné; et beaucoup moin désaturer a l effort , la séance a ete beaucoup plus bénéfique que lundi dernier . Les 30 minutes de avec le co2 , a l effort la saturation a remonter 93/94[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] je suis bien contente, je comence a reprendre un peu du poil de la bete [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] cest pas trop tot, il ma fallus 1 mois pour reprendre des forces depuis ma grippe

Je suis bien contente pour toi Marie,tu es très courageuse, c'est vrai que cette grippe est très invalidante et met du temps à être surmontée. Surtout fais bien attention à ne pas attraper de coup de "chaud et ". Prend soin de toi

Citation :

30 minutes de avec le co2

c'est pas plutôt avec O², parce que avec du co² m’étonnes pas que tu sois mal..... :o

Citation :

je comence a reprendre un peu du poil de la bete

ça y est t'as mis ton poil d'été? :x [img][Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien][/img]

Vilaine fille [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] jme suis tromper , cest mon clavier qui deconne

Aujourdhuis ma réhabilitation , c est bien passé , 30 mn de tapis de marche a 1,2 , la saturation etait pas trop mal entre 91/94 le poul etait un peu haut 116/120, sous oxygene

exercice sur banc de musculation, pour remuscler les cuisses et les bras , des séances de 10

Ca cest bien passer, j etais contente de moi, jai moin peiner et j etais moins essoufflé

Suite au prochain numéro !!!!!!!!

Courage Marie le bout du tunel et proche et la grippe devrait etre derriere nous enfin c'est ce qu'il on dit a la télé!!!Par contre le polen arrive en force et je pense que ca doit pas etre tres pratique?.Bonne chance pour ta réhabilitation je suis de tous coeur avec toi.
ps:j'éspère qu'il et beau gosse ton kiné c'est toujour plus motivant moi je doit prendre un rendez vous avec un ostéopathe je vais voir si ya pas un femme qui éxerce prés de chez moi lolllllllllllllll (je plaisante bien sur je suis fidèle)

mustang67 a écrit:

Courage Marie le bout du tunel et proche et la grippe devrait etre derriere nous enfin c'est ce qu'il on dit a la télé!!!Par contre le polen arrive en force et je pense que ca doit pas etre tres pratique?.Bonne chance pour ta réhabilitation je suis de tous coeur avec toi.
ps:j'éspère qu'il et beau gosse ton kiné c'est toujour plus motivant moi je doit prendre un rendez vous avec un ostéopathe je vais voir si ya pas un femme qui éxerce prés de chez moi lolllllllllllllll (je plaisante bien sur je suis fidèle)

Ah ca va c est un beau gosse , j aurais pus tomber sur un vieux laid , et en plus il est tres proche de ses patients

Citation :

Ah ca va c est un beau gosse

Pourquoi croyez-vous que Marie soit si assidue?

Allez revenue de ma réhabilitation, pas trop peiner pour l exercice de musculation pour les cuisses , on a bien discuté entre les séries , ça m'a permis de me reposer

Tapis de marche a 2,2 sous oxygène ,la saturation est montée jusqu'a 93 et poul a 111, c'est bien !!!!!!!!! Arrivé un moment je discutais le bignou s est mit a sonner et oui saturation 85 ( même pas mal)[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] ce qui prouve bien, que faire 2 choses à la fois n est pas recommandé , qu'il faut être assidue à son travail [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

La séance s'est bien passée

Nikel Marie tu va pouvoir faire le tour de france cette année je compte sur toi content de voir que tu va mieux mes souhait sons donc éxsocé.Continue comme ca avec ton beau kiné :o

mustang67 a écrit:

Nikel Marie [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] tu va pouvoir faire le tour de france cette année je compte sur toi [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] content de voir que tu va mieux mes souhait sons donc éxsocé.Continue comme ca avec ton beau kiné [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Ho la la le pauvre , il va avoir mal aux chevilles

Seance de réha nickel , un peu de désaturation sur le tapis de marche, je suis descendu a 88, mais bon , je desature aussi vite que je remonte .

Jai essayer mon petit portable Hélios, tout petit; tout leger et tout beau et pas embarrassant du tout a la ceinture [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

marie45310 a écrit:

Seance de réha nickel , un peu de désaturation sur le tapis de marche, je suis descendu a 88, mais bon , je desature aussi vite que je remonte .

Jai essayer mon petit portable Hélios, tout petit; tout leger et tout beau et pas embarrassant du tout a la ceinture [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

A quel débit d'oxygène es-tu ?

as-tu marché sur ton tapis de marche en montant progressivement la vitesse ?

Je suis a 2 a l effort , oui je debute a 1,2 puis j arive a 2,7

Séance de réha, tranquille, le pouls est toujours a 115 , saturation, sous oxygene pas trop mal 92, 93. probleme avec le ptit portable helios, ne difuse pas assez d oxygene pour moi, je vais voirs avec mon prestataire ce que l on peux faire ; j etais trop essoufflé aujourdhuis , en plus petite douleure dans l aigne, ou jai ete opérer de mon hernie inguinal, j espere que jai pas trop forcé!!!!!!!!!Dans l ensemble ca vat

Ma séance s est bien passer hier, tres bonne saturation, et bon pouls, le kiné tres content , pas de banc de musculation, pour les bras, car toujours une petite douleure au bras, suite a un ptit craquement dans l épaule la semaine derniere .Le kiné ma dit un peu de repos, j espere que ca va se passer !!!!!!!!!!!!

Je reviens de la réhabilitation , j ai fais peter l oximetre a 98 de saturation, sur le tapis de marche avec l oxygene , le kiné etait tres content . puis il ma ouvert le sac du portable, je lui ai dis vous mettez a 1,5 car moi je suis en débit a 2 a l effort , je continus ma marche, efectivement la saturation descent a 90, il me dit comment v sentez vous, je lui dis je suis beaucoup plus essouflé , il me dit cest normal, jai coupé l oxygene , c etez pour voir sans oxy a combien , j etais !!!!!!!!et bien tres bien, car en temps normal sans oxygene au repos, je suis entre 90 et 91, il ma dit cest tres bien , qui veux dire que la réabilitation, me fait du bien et que la cardio remonte .

C est vrais quaujourdhuis, je me sentais en pleine forme

c'est super MARIE ça prouve que tu retrouve la forme.

faut qu'il fasse gaffe Richard,dans pas longtemps,il ne pourra plus t'échapper !! :x

plume62 a écrit:

c'est super MARIE ça prouve que tu retrouve la forme.
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Ah oui c est un exploit, 2 mois sans etre malade ,sans antibiots je touche du bois comme on dit !!!!! mon traitement, mes huiles essentielle et mon complement immonodrome [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] et tout marche

marie45310 a écrit:

Ah oui c est un exploit, 2 mois sans etre malade ,sans antibiots je touche du bois comme on dit !!!!! mon traitement, mes huiles essentielle et mon complement immonodrome [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] et tout marche

ça me fait très plaisir Marie de te sentir en pleine forme et avec un moral d'acier ; c'est le meilleur traitement immunitaire, c'est certainement pour cela que malgré le temps pourri d'avril tu n'as rien attrapé :evil:

Bravo Marie, je te sens si bien, c'est génial !

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] bisous

Continue comme ça, c'est un tout et tu as choisis les bons ingrédients, la mayonnaise commence à prendre. Maintenant, que vous me connaisez, je ne pouvais pas écrire autre chose.
La question qui reste en suspend :x à combien peut-on évaluer l'importance du kiné dans ces progrès? :x :x
Va falloir lancer une étude...

Didier a écrit:

Continue comme ça, c'est un tout et tu as choisis les bons ingrédients, la mayonnaise commence à prendre. Maintenant, que vous me connaisez, je ne pouvais pas écrire autre chose.
La question qui reste en suspend [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] à combien peut-on évaluer l'importance du kiné dans ces progrès? [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Va falloir lancer une étude... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

je peux dire 10 sur 10, tres pret de ses patients, c est quelqun de formidable [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

marie45310 a écrit:

je peux dire 10 sur 10, tres pret de ses patients, c est quelqun de formidable [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Euh... Très près donc!!!!!!!
Je me pose quand même la question de savoir ce qui se passe vraiment durant ces séances...

Revenue de ma séance et bien tout baigne!!!! excellent , la cardio descends

a chaque séance et la saturation remonte a grande vitesse , que du bonheur , plus d éssouflement et les félicitations de mon kiné
je fais des progres de semaine en semaine

Spoiler:

super Marie, ça prouve que cela vaut le coup .

Marie, tes efforts sont en train de te récompenser ; surtout n'arrête pas les séances kiné c'est la condition sine qua non d'une meilleure qualité de vie.

annab a écrit:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Marie, tes efforts sont en train de te récompenser ; surtout n'arrête pas les séances kiné c'est la condition sine qua non d'une meilleure qualité de vie.

Ah oui , je suis trop contente, jai retrouver un peu de souffle, je me sens vraiment mieux de jours en jours , c est grace a la réhabilitation, ca va faire presque qu un an que jai comencé

A les pos belle la vie ? [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Elle est super géniale la vie la Marie...
Et pour te récompenser, voici le dicton du jour, rien que pour toi :

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ça rime pas ce dicton Catoche

catoche a écrit:

Elle est super géniale la vie la Marie...
Et pour te récompenser, voici le dicton du jour, rien que pour toi :

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Moi je ris tous les jours [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Spoiler:

marie content de voir que tu te porte comme un chat.

Trés bonne soirée a toi :evil:

Marieeeee!!! :o :o
Tu as raison Annab, il s'est pas foulé le Cavanna... :x Il aurait au moins pu faire l'effort de faire rimer...

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]aujourdhuis réhabilitation,30 mn de a 2,7, sous oxygene, toujours aussi bien, meme mieux que la semaine derniere , le coeur descends a vus doeil aujourdhuis je tournais a 97/98 a l éffort , la saturation, cest la meme chose elle monte 98 a l effort , jamais, depuis 1 an , je n ai eu de tel resultats aussi bon , ca fait 2 mois sans maladie et 2 fois par semaine mes séances, ce qui prouve que la réhabilitation marche énormément sur nous , malade de la BPCO

A ce rythme là, tu vas tous nous doubler les doigts dans le nez Marie!!!!
Bon sang ça fait plaisir quand même de lire ça et de constater qu'avec de l'opiniatreté et du courage, rien n'est jamais figé!!!
Merci à toi pour ce témoignage qui ne peut que motiver les troupes
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