Réhabilitation Romy et Nadia- Clinique du Souffle "La Vallonie" à Lodève

mes loulous

Maintenant que mon PC est réparé, je vais pouvoir poster les autres photos que j'ai prises lors de nos ballades et de nos week-end de repos.

 

      

Super Romy,tu nous manquais nous avons hâte de voir les photos.
Bise à toi

Vivement les photos,il y en de vous en train de chasser le dahut?  



 

   

 

oui vivement les photos ! totos !

Romy j'ai lu que Lodève c'était aussi pour le coeur et comme maintenant j'ai les 2 affections (quand on aime on ne compte pas !!hi!hi!hi!!!) je me demande si cela ne serait pas mieux pour moi d'aller à Lodève , d'autant que l'altitude et moi...

bonjour mesdames et bonjours à tous ,petit nouveau sur le forum , j ai lu tout ce sujet qui m intér!esse car ce séjour m a été proposé par le dernier pneumo que j ai vu !
moi je suis allé à soleil cerdan à osséja et j ai l impression quà lodéve c plus sérieux et que çà dois etre plus dur aussi!!!
je trouve que romy et nadia sont tres courageuses et je vous envoie plein de courage encore
je vous souhaite une bonne réhabilitation soyez fortes on est avec vous  

Alicia a écrit:

oui vivement les photos ! totos !

Romy j'ai lu que Lodève c'était aussi pour le coeur et comme maintenant j'ai les 2 affections (quand on aime on ne compte pas !!hi!hi!hi!!!) je me demande si cela ne serait pas mieux pour moi d'aller à Lodève , d'autant que l'altitude et moi...

C'est vrai que la Clinique du souffle la Vallonie est aussi destinée au cardiaque, mais à mon avis il vaut mieux attendre que les travaux soient terminés avant de faire un séjour ici. Car avec les travaux c'est vraiment pas super .... Par contre le temps y est idéal et il est vrai que lorsque l'on aime on ne compte pas. L'adage est tout à fait adapté

pour ta réponse je n'irai pas avant 8 mois donc j'espère que les travaux seront terminés...

Bonne route à Notre 'tite Nadia. Je lui souhaite un doux retour dans ses meubles !

Bon retour a Nadia  

Ce matin j'ai eu Nadia au téléphone avant son départ et elle était quelque peu stressée. Je pense que ces les km de route qui la stresse avec la fatigue qu'il y aura avec lors de son arrivée vers 22 - 23 h.
Il fait beau à Lodève, en espérant qu'elle ne rencontre pas trop de mauvais temps sur le trajet. Bonne route Nadia et bon retour chez toi ......   

BON RETOUR NADIA !

Romy c'est vrai que ces trajets si longs sont bien stressants tu as raison !

Bonne route Nadia,et bon retour chez toi.
Bise

bon retour chez toi NADIA:bisous     

les loulous

Pour des raisons de PC endommagé et de mauvaise connection, je n'ai pas pu poster les photos prises lors des jours de repos de la deuxième quinzaine ! Alors voici un petit aperçu d'une visite express à Montpellier ;

FONTAINE DES TROIS GRÂCES "AGLAÉ, EUPHROSINE & THALIE"
Pour la petite histoire, c'est une commande faite par la ville de Montpellier auprès d'Etienne Antoine (Sculpteur Marseillais) en 1773. Elle fut terminée en 1776.

Initialement elle devait aller sur la Place de la Canourgue, mais elle fut placée sur la Place de la Comédie en 1797 à 27 mètres du théâtre. On dut enlever un abreuvoir sur son premier emplacement et reconstruire celui-ci Place Molière derrière le théâtre.

En 1895 elle fut déplacé vers le centre du tracé représentant un Œuf. Elle gagna aussi 1 mètre de hauteur et une vasque due au sculpteur Augustin Baussan . Les trois grâces d'origine ne sont plus sur la Place de la Comédie mais dans le hall d'accueil de l'Opéra, celles que nous voyons aujourd'hui sont une copie d'origine ......

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La pudeur de l'époque faisait que l'on cachait Les Trois Grâces lorsqu'une procession passait sur la Place de la Comédie. Les 3 Grâces s'appellent "Aglaé, Euphrosine & Thalie" et elles viennent d'un atelier de sculpture dans la rue des Étuves. La statue est en marbre de Carrare.

Montpellier est une ville très touristique et ce jour là il y avait un monde fou !
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La suite au prochain numéro ....... 

superbe les photos
     

vous etes superbes les filles!!!!

eh! bien ! on ne s'ennuie pas je vois !

rir magnifique les filles ! on voit votre complicité ! 

Excellentes les photos pour ce beau partage  

un petit tardif pour vous dire ce que je suis bien arriver mais tres fatiguer par le voyage j espere que vous aller tous bien bisous la je vais me reposer a bientot:bisous  

Salut Nadia, contente que tu sois rentrer dans tes appartement, repose toi , après un si lomps voyage, tu dois bien etre bien fatiguée, je tembrasse  

Merci pour les photos des "deux graces" au pieds de la statue, vous êtes superbes les filles.
Nadia, content que tu sois bien arrivée chez toi repose toi, bise. Romy je vois que tu ne perds pas de temps pour te remettre dans le rythme de la maisonnée.Bise

Bon retour chez toi Nadia,les nanas vous êtes magnifiques, Romy pour le partage!


   

oui fatiguer mais ca vas pour ceux qui hesite a faire une rehabi foncer ca vaut le coup pour se remettre sur la bonne voie bisouuuuuuuuuuuu:bisous     

Je suis ravie ravie de voir ces photos, j'adore vos trombines, quelle chaleur humaine ! Merci pour le partage !

les loulous

Le dimanche 13 octobre ( de notre amie Nadia) j'avais décidé de trouver un lieu extraordinaire et exceptionnelle pour cette occasion. Il fallait à la fois un site d'exception et un restaurant au alentour de Lodève. Mon choix s'est porté sur un endroit très fréquenté et très touristique en été.

"LE LAC DU SALAGOU"
Pour la petite histoire, c'est un lac artificiel où est englouti un village, lorsque le soleil s'y reflète on peut voir par beau temps la pointe du clocher de l'église.

GÉOLOGIE DU LAC
L'emplacement du lac a été décidé en raison de l'imperméabilité du sous-sol à maintenir le niveau d'eau. Ce sous-sol est constitué de la "Rufle", roche formée de sédiments argileux et d'oxyde de fer . Ces roches sédimentaires sont datées du Permien (-280 millions d'années). C'est le résultat d'un dépôt en milieu aquatique d'eau douce calme. On trouve des coulées  et cheminées balsamiques, témoins d'intenses activités volcaniques anciennes. On peut y observer des empreintes fossiles de Thérapsides au lieu dit La Lieude.

La surface du plan d'eau est d'environ 700 hectares, tandis que le volume d'eau est égal à 102 millions mètres cubes. Le lac est dominé par des monts et des plateaux culminant à 300 m à l'est et jusqu'à 407 mètres pour le Carels à l'ouest.

HISTOIRE DE CE LAC
Le projet de barrage fut lancé dans les années 1950, dans le but de créer une réserve d'eau qui favoriserait la diversification des cultures, comprenant le développement d'une production fruitière, la viticulture devenant surproductive. Secondairement le barrage aurait pour but de régulariser les crues de l'Hérault. Les travaux débutèrent en 1964 pour se prolonger jusqu'au début de 1969.
Alors qu'on pouvait penser, en 1968, qu'il faudrait des années pour que la cuvette de L'Escandorgue se remplisse, un seul très gros orage la combla en mars 1969. D'autres précipitations remplirent totalement la cuvette en quelques mois, donnant raison aux calculs des ingénieurs.

PHOTOS DU SITE ET DE CETTE JOURNÉE EXCEPTIONNELLE
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J'ai choisis les plus belles photos du site et j'espère que cela vous donnera un aperçu de ma région......   

c'est vraiment très booooooooooooooooooooooooo pour le voyage

Merci, excellente les photos , vraiment tres jolie toutes ces belles vus  

Merveilleux.............................!!!! merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !

le lac de Saillagou du temps où ns avions un camping car mais c'était il y a des siècles je l'ai vu ce site et c'était fabuleux ! mais là tu me donnes envie de retourner par là bas...et en plus de faire la connaissance de Romynette par cette occasion, si ma santé le permet, ce serait fabuleux !!

oh! Romy ! que de rêves ! je ne désespère pas de les réaliser ! et un jour de venir t'embrasser !

Alicia a écrit:

Merveilleux.............................!!!! merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !

le lac de Salagou du temps où ns avions un camping car mais c'était il y a des siècles je l'ai vu ce site et c'était fabuleux ! mais là tu me donnes envie de retourner par là bas...et en plus de faire la connaissance de Romynette par cette occasion, si ma santé le permet, ce serait fabuleux !!

oh! Romy ! que de rêves ! je ne désespère pas de les réaliser ! et un jour de venir t'embrasser !

Et pourquoi pas ! La vie suffit à elle même pour la réaliser et les rêves en font partis ......

  

WEEK-END AVEC MES LOULOUS
Ce devait être un week-end de repos mais j'aurais du prévoir avec mes trois amours et la copine de ma petite-fille Yuko. Mes petits loulous arrivaient le soir assez tard. Donc lorsque je suis arrivée du centre, j'ai mangé avec mon mari, je suis allée chez mon coiffeur et en rentrant je me suis couchée vers 15 heures pour une petite sieste ! Une petite sieste qui me réveilla à 21 heures par les cris de mes petits loups et surtout par les câlins et bisous de mon petit Roméo.....

Voici ce que peut donner une maison avec une marmaille d'enfants ...... pendant le petit déjeuner ! Quel bazar rir 
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Yuko et son lapinou Flocon ! Bienvenue à la maison
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Yuko, Lilou & Flocon
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Roméo adore la tarte aux citrons
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Carla elle c'est la tarte nougatine
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Yuko les tartes aux fruits rouges (fraises, framboises, cassis)
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Lilounette elle c'est la tarte aux framboises
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Et Papy Roland c'est difficile de choisir mais il aime entre autre ! Le Mille-Feuilles à la pistache
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Roméo, Yuko et sa copine Carla et ma Lilounette
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La suite au prochain numéro ......   

RÉSUMÉ DE MA RÉHABILITATION A LA CLINIQUE DU SOUFFLE A LODEVE

Lorsque je suis partie le 24 septembre dernier pour la clinique de réhabilitation, j'étais très angoissée et très stressée car pour moi c'était l'inconnu qui m'attendait. C'était ma première !
Lors de mon passage au secrétariat, j'ai de suite pu sentir de la chaleur, de la gentillesse à l'accueil dès mon arrivée. On m'a aidé pour emmener mes valises dans ma chambre ! La 319 une belle chambre avec une vue directement sur la forêt...... Le soir lorsque je regagnais ma chambre, je pouvais voir le soleil se couchait, c'était magique. Mais je tiens à signaler à certaines personnes que je n'ai jamais vu de Dahut .
Le jour même j'ai rencontré le médecin pour mon Traitement Médical et il m'a posé plusieurs questions sur mon état de santé.

Le lendemain matin j'avais rendez-vous au laboratoire pour un Test d'Effort et un Test de Marche.
Le test d'effort a été une catastrophe et je n'ai même pas pu réaliser les 6 minutes ..... j'ai dû arrêter avant car j'étais beaucoup trop essoufflée.
Le test de marche de 6 minutes a été lui aussi éprouvant, le premier j'ai réussi à marcher 150 mètres puis pour le deuxième après avoir retrouver mon souffle j'ai marché 135 mètres, je n'ai pas dé-saturé mais mon essoufflement était à 7 sur une échelle de 1 à 10.

J'ai rencontré à la clinique beaucoup de personnes âgées et très malades, ce qui m'a énormément fait peur car à les voir je me demandais ce que je faisais là et je ne me sentais pas si malade que çà. J'ai énormément pensé à mon amie Marie qui m'avait raconté sa première expérience la première fois qu'elle avait appris qu'elle avait cette pathologie, elle avait eu peur lorsqu'elle s'était vu avec ces personnes d'un certains âges et elle non plus ne se sentait pas malade... Alors au bout de quelques jours elle était partie et elle l'a regretté pendant longtemps. Alors chaque fois que je croisais ces personnes, je pensais à Marie et à son regret et à une petite voix dans ma tête qui me disait "Tiens bon" et "Regarde devant Toi, tu peux y arriver"....

Il existe plusieurs "Groupes" où l'ensemble des thérapeutes décident d'intégrer une personne au vu du Diagnostic Médical. Du plus fort (les personnes qui ont un bon rythme) au plus faible (ceux qui ont besoin d'activités par un suivi personnalisé avec un Kiné).
Les Écureuils, Genette, Colvert, Hermine, Hérisson, Coccinelle, Cigale et Marmotte.

Pour ma première semaine, mon planning provisoire "Groupe Hérisson" j'ai commencé par la "Technique ventilatoire" du chinois pour moi, j'ai appris à respirer. Moi qui pensait que je respirais correctement depuis ma plus tendre enfance et bien non on ne sait pas respirer.... Respirer c'est Inspirer = gonfler le ventre et Souffler = rentrer le ventre et bien ce n'était pas gagné car j'avais de mauvaises habitudes de respiration et je finissais en hyperventilation. Ensuite j'ai été en "Ergocycle" le vélo, lorsque je me suis installée sur un des vélos et que j'ai commencé à pédaler, je suis tombée du vélo à cause de mon problème d'équilibre (j'avais omis de le signaler au médecin lors de mon entretien) donc je me suis retrouvée sur un vélo allongé et j'ai pu terminer mon exercice, normalement nous devions exécuter 5 minutes d'échauffement à une allure douce puis il fallait augmenter la puissance pour faire 30 minutes, impossible pour la première fois j'ai pédalais pendant 16 minutes à allure douce..... J'ai fini la journée par une séance de relaxation prodiguée par un professeur de Yoga. Un régal.... d'ailleurs je me suis endormie !

La deuxième semaine je me  suis retrouvée dans le "Groupe Coccinelle" vu mes problèmes d'équilibre et mon essoufflement important. J'ai travaillé très dur cette semaine là pour ré-intégrer le "Groupe Hérisson" car ce "Groupe Coccinelle" était un peu pépère et il fallait que je me prouve que j'étais capable de me surpasser.

La troisième semaine j'ai réussi à ré-intégrer le "Groupe Hérisson" jusqu'à la cinquième semaine. Mon planning de la troisième à la cinquième semaine du lundi au vendredi :
- Ergocycle, Renforcement Musculaire, Assouplissement, Posture/Équilibre/Motricité, Marche, Technique Ventilatoire, Relaxation, Activité Physique Adaptée, Education Thérapeutique, Programme Après-Séjour, en plus des Séances de Kiné individuelles,aussi un Bilan de semaine. Et le samedi matin en facultatif du "Renforcement Musculaire. Je n'ai jamais durant mon séjour manquait une activité même le samedi. Pour moi c'était tellement important et évident, même si les premières fois étaient très dures et que mon lit était douillet et bien chaud, j'avais l'impression que mon corps me le demandais.

Nous avions aussi un Programme Individuel en Education Thérapeutique ! Gérer sa dyspnée au Quotidien, Conduite à tenir face aux signes d'aggravation de la Maladie, Intérêt de l'Activité Physique, BPCO et insuffisance respiratoire et la Gestion du Stress.
Et aussi un Programme Après-Séjour :
La Motivation - Comment déclencher et entretenir la motivation, les freins et les moteurs,
L'Etat des Lieux - De quoi disposez-vous aussi bien sur le plan matériel que temporel pour mettre en place des activités à la maison,
Et enfin La Planification - Fiches exercices, conseil matériel, recherche associations ....

Le vendredi 25 octobre : Une réunion à la préparation de l'après-séjour avec le Réseau Air+r était prévu, j'y suis allée et j'ai trouvé des personnes accueillantes, motivantes et abordables, alors je me suis inscrite. Pour y avoir accès il faut remplir un dossier à faire valider par son médecin référent et s'acquitter d'une cotisation annuelle à l'association.

J'ai donc rendez-vous pour un premier contact ce vendredi au Gymnase Joël Abati à Clapiers la commune qui jouxte Saint-Gély......

Maintenant après du sérieux un peu de rigolade, j'ai eu droit au test de L'Apnée du Sommeil
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Je conclurais ce séjour que par du POSITIF, même si certains jours étaient très fatigants, je ne regrette pas d'avoir accepter d'entrer dans ce centre de réhabilitation. Si c'était à refaire je n'hésiterais pas une seconde. Et aussi je tiens à vous informer que tout le personnel de la simple Femme de Service à l'ensemble des Thérapeutes, ils ont été formidables, généreux, à l'écoute, sympathiques etc ..... Par contre avec le pneumologue le feeling n'est pas très bien passé. Mais pour moi ce n'est qu'un détail.

pour ton témoignage Romy ! il servira à bcoup d'entre nous !

et puis en femme-cosmonaute tu n'es pas mal du tout ! j'espère que Roland a apprécié !rir 

au fait qu'est-ce-que cela a donné ta nuit d'ivresse (lol) branchée de partout ? es tu appareillée ou bien ce que j'espère tu n'as pas de pb d'apnée du sommeil ?

si tu en as parlé déjà excuse moi mais je suis un peu difficilement en ce moment...

en tout cas très intéressant témoignage je t'en remercie Romy ! 

Alicia a écrit:

pour ton témoignage Romy ! il servira à bcoup d'entre nous !

et puis en femme-cosmonaute tu n'es pas mal du tout ! j'espère que Roland a apprécié !rir 

au fait qu'est-ce-que cela a donné ta nuit d'ivresse (lol) branchée de partout ? es tu appareillée ou bien ce que j'espère tu n'as pas de pb d'apnée du sommeil ?

si tu en as parlé déjà excuse moi mais je suis un peu difficilement en ce moment...

en tout cas très intéressant témoignage je t'en remercie Romy ! 

Ce qui en est ressorti c'est que je suis à la limite de l'Apnée du sommeil. Il faudra surement que je refasse un test d'ici quelques mois pour savoir si cela a évolué. Comme je suis déjà repartie de la clinique avec un rollator vu mes problèmes d'équilibre importants, ils ont préféré attendre encore un peu et savoir si il y aura vraiment une différence lors du prochain branchement..... Je les en remercie car je ne me voyais pas branché toute la nuit. Mais ce n'est pas exclu par la suite.

Alors la bravopour ce témoignage, qui pourra servir a plusieurs d entre nous , j adore la photo VNI , excellent   rir 
. Un séjour qui a porté ses fruits, contente pour toi , que tu ai gagné , bravoencore     et javez pas vus toutes ses belles photos de tes ptits enfants super

MERCI Romynette pour ton témoignage, qu'il puisse servir aux personnes qui sont en attente pour une réha, je suis heureuse pour toi, bonne continuation hipipip gros bisous      

Super témoignage Romy,,ça n'a pas été évident tous les jours mais tu t'es battue pour revenir en forme à la maison    

Heuuuuuuuu!!!ta tête on dirait un saucisson prêt pour la cuisson rir rir rir 

loupiotte a écrit:

Super témoignage Romy,,ça n'a pas été évident tous les jours mais tu t'es battue pour revenir en forme à la maison    

Heuuuuuuuu!!!ta tête on dirait un saucisson prêt pour la cuisson rir rir rir 

Dit donc ma petite Lumière, tu me prends pour une saucisse de Morteau !

Même pas Romy,la saucisse de Morteau n'a pas de filet autour,là on dirait un saucisson Lyonnais rir rir rir 

J'ai oublié de vous dire que la veille de mon départ, j'ai réalisé un test de marche et que j'ai réussi à marcher 225 mètres sans essoufflement !  

Romy a écrit:

J'ai oublié de vous dire que la veille de mon départ, j'ai réalisé un test de marche et que j'ai réussi à marcher 225 mètres sans essoufflement !  

YES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  " longdesc="12" /> 

tu as bien mérité ces quelques fleurs car je vois que tu as beaucoup travaillé sûrement aussi beaucoup pris sur toi je suis congtente que comme l'on dit -tes efforts portent leurs fruits -

Loupiotte t'as pas fini d'attaquer:cyclops:   ta topine à coups de saucisson !
T'as pas honte de te moquer des malades ??? hein  ???? vialine fifille !!!

Moi honte?surtout pas,il y a trop longtemps que l'on a pas ri sur le forum,et puis pour moi sur la photo je ne vois pas une malade,juste un saucisson assis dans un lit rir  Marie doit avoir bu car elle voit un extra terrestre elle à la place de mon saucisson rir rir rir 

Romy  

ben ! moi j'voyais plutôt un cosmonaute ! un cosmonaute-saucisson alors ?

v'là ti pas que j'my mets aussi !rir rir 

t'as raison Loupiotte on a bien besoin de , c'est souverain !  

Et c'est bien connu que le ridicule ne tue pas "la preuve en image" et puis il faut osé pour le poster sur un mur, MOI J'ASSUME JUSQU'AU BOUT rir rir rir rir 

rir  même sur face de bouc rir rir rir ,ta photo va faire le tour de la planète rir rir rir 

Romy a écrit:

Et c'est bien connu que le ridicule ne tue pas "la preuve en image" et puis il faut osé pour le poster sur un mur, MOI J'ASSUME JUSQU'AU BOUT rir rir rir rir 

T'es géniale Romy !  

Tu as raison Alicia,notre Romy est géniale  


Romy,j'espère que tu ne seras pas fâchée,Patrick vient de voir ta photo,il trouve que tu ressemble à "Jacques Villeret" dans la "soupe aux choux" rir rir rir 

Je vais te dire ma première impression lorsque j'ai lu ton message "mais qu'est ce qu'il est c......." rir rir rir rir rir rir tu lui diras quand même que c'est pas flagrant la ressemblance  

les filles pour votre humour  

  

loupiotte a écrit:

Moi honte?surtout pas,il y a trop longtemps que l'on a pas ri sur le forum,et puis pour moi sur la photo je ne vois pas une malade,juste un saucisson assis dans un lit rir  Marie doit avoir bu car elle voit un extra terrestre elle à la place de mon saucisson  rir rir rir 

Romy  

elle a une antenne sur la tête ;ici la terre