Rehabilitation (Marie)

Marie ça va revenir je suis convaincue que ce sont ces émotions négatives qui sont dues au départ de notre Soizic qui font que tu sois autant en difficulté. en fin d'aprèm' aujourd'hui ns sommes allés au marché de noël et j'ai cru mourir sur place je ne pouvais plus avancer essouflée, exténuée et surtout démoralisée.J'ai bien compris que ma tête commandait à mes bronches !

courage, et tâche d'avoir des horaires réguliers et plus diurnes, ne te couche pas après 23h30 (eh! oui !)

"petit à petit l'oiseau fait son nid", l’essentiel c'est de garder le fil et d'être régulier sur la durée. 15 mn, c'est bien, c'est mieux que du canapé toute la journée !

MARIE ça va revenir petit a petit

Marie, ca va aller, hop hop hop moi aussi ca m'a mis un coup le départ de Soizic. on somatise tous et la peur du futur aussi. c'est humain.

Le beau Richard va me prendre en main cette apreme

Aller Marie, on y croit. En plus avec le beau Richard, ça va n'aller .Moi j'ai du me contenter de mon vélo d'appart et de mon stepper. Personne pour m'encourager, pas même, une jolie kiné. Mdr

tu as le courage de le faire Jean Marie moi j ai aucune volonte en ce moment

Bonjour Nadia, tu sais (quand ça va pas faut taper dessus ) disait ma mère. Alors une tite promenade, un peu de vélo cool avec ton amoureux, ça peut le faire pour ta réhab. Bise à toi.

Jean Marie oui c vrai mais quand il fait j appreci de rester a la maison et avec le temps je peine donc mon programme est Canape je sais ce n pas bien mais je n pas le courage

alors alors, Marie, comment ça va ce ???

elisba a écrit:

alors alors, Marie, comment ça va ce ???

Cetait légèrement mieux, la saturation est monté a 89 , aujourd’hui j étais moi essoufflée , le stress commence a baissé un peu

tant mieux, tant mieux, je te souhaite une , je vais mettre "le jambon dans le torchon"

Marie
Le stress ça joue

Courage marie, tu vas remonter la pente ça n'empêchera pas de penser à soizic mais letemps apaisera ta douleur

Allez hop , le livreur oxygène est passer , on ma tous remis en freelox (2 bombonnes , 1 grand compagnon et un petit compagnon )avec les sacs a dos qui vont bien , tous est nickel
Cette apreme réhabilitation avec le beau Richard   

Séance de percutionair c est avec ça que le petit pois est sortis et avec l aide des kinés désencombrement
la video n est pas en français désolé 

Aujourd’hui séance de pércutionaire assis ,puis coucher sur le coté droit  , puis désencombrement par mon kiné Richard , prochain rendez vous vendredi

Bonjour Marie ,

Tu fais du vélo à 20watt ,avec des pics ?
C'est pas facile tout cela ,mais cela fais du bien!

groseille a écrit:

Bonjour Marie ,

Tu fais du vélo à 20watt ,avec des pics ?
C'est pas facile tout cela ,mais cela fais du bien!

Non je reste a 20 wattes, mon etat ne me permet pas d aller plus haut , je desature trop même avec 3 litres d oxygène , trop pénible pour moi , je fais du fractionnement 3 mn de pédalage et 2 minutes de repos et ca me va très bien .

Bonjour Marie ,

Mine de rien c'est crevant... moi je fais du 25 watt ,avec des pics à 40watt d'une minute toutes les 4 minutes durant 30minutes.
Hier j'ai fais 2 paliers à 30 ,mais je n'arrivai plus à suivre.
Sous 3 litres d'oxygène également.
On s'accroche ,bonne journée Marie.

groseille a écrit:

Bonjour Marie ,

Mine de rien c'est crevant... moi je fais du 25 watt ,avec des pics à 40watt d'une minute toutes les 4 minutes durant 30minutes.
Hier j'ai fais 2 paliers à 30 ,mais je n'arrivai plus à suivre.
Sous 3 litres d'oxygène également.
On s'accroche ,bonne journée Marie.

Super c est très bien, moi le probleme c est que j ai un fluter au cœur et éviter les efforts trop violent

Marie ,
Nous faisons de notre mieux ,j'espère encore arriver à progresser ,ce n'est que la 9eme séance.
Mais c'est vrai que le sport fait du bien.
Oui je sais que tu as un fluter ,mais on avance doucement chacune à notre rythme ,mais nous ne faisons pas du sur place.Ce midi je vais faire des séances de musculation.
Il n'y a plus qu'a...

groseille a écrit:

Marie ,
Nous faisons de notre mieux ,j'espère encore arriver à progresser ,ce n'est que la 9eme séance.
Mais c'est vrai que le sport fait du bien.
Oui je sais que tu as un fluter ,mais on avance doucement chacune à notre rythme ,mais nous ne faisons pas du sur place.Ce midi je vais faire des séances de musculation.
Il n'y a plus qu'a...

très bien la musculation,moi j en ai fait hier banc de musculation , les bras et les jambes pour remuscler tous ca

Aujourd’hui
Petite table ronde et 20 mn de vélo a cause de la chaleur , saturation 91 avec 3 litres d oxygène et le cœur a 105 .
C est tous bon

super Marie

c'est bien tout ça, mais pourquoi une table ronde, les tables carrées, ça le fait pas ?
C'est vrai que c'est moins dangereux, cela évite de se faire mal aux coins, mais d’un autre coté les tables rondes, on tourne en rond

01dom a écrit:

c'est bien tout ça, mais pourquoi une table ronde, les tables carrées, ça le fait pas ?
C'est vrai que c'est moins dangereux, cela évite de se faire mal aux coins, mais d’un autre coté les tables rondes, on tourne en rond

Mis non on est assis

Qu'appelez vous fluter ? Car pour moi fluter, c’est un verre ou bouteille avec de l'eau et une paille pour souffler, afin de dilater les bronches, ou encore un appareil avec une bille d'acier.

01dom a écrit:

Qu'appelez vous fluter ? Car pour moi fluter, c’est un verre ou bouteille avec de l'eau et une paille pour souffler, afin de dilater les bronches, ou encore un appareil avec une bille d'acier.

Non c est pas une flute 
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Oui mais j'ai lu quelque part : ton fluter au cœur sinon
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

01dom a écrit:

Oui mais j'ai lu quelque part : ton fluter au cœur sinon
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Ah mon flutter au cœur avec 2 t
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
jai 1 comprimé a vie , car pas d opération pour moi

je connaissais point, quelle idée aussi de mettre des oreillettes au cœur, c'est pas par là qu'on entend le son

Aujourd’hui fidèle au rendez vous , malgres la chaleur, banc de musculation poids aux jambe et aux bras, équilibre les yeux fermés sur trampoline et  
La saturation a la ramasse et le cœur un peu haut , normal avec la chaleur

qu’appelles tu cœur un peu haut ?
Quand je marche, le mien monte à 100, /110 maxi, au repos, c'est selon, souvent à 38/45, parfois à 70
Tu as 61 ans donc 220 -61 = 159 maxi

01dom a écrit:

qu’appelles tu cœur un peu haut ?
Quand je marche, le mien monte à 100, /110 maxi, au repos, c'est selon, souvent à 38/45, parfois à 70
Tu as 61 ans donc 220 -61 = 159 maxi

110 pour moi c est trop avec mon fluter faut faire très attention

Bonjour tout le monde ,

Arrêt de la réhabilitation , ma tension monte à 200/10.

On reprendra dès que ce sera stabilisé.Très forte chaleur dans l'est.

Restez au frais ,pour ceux qui ont chaud.

Bonne journée à vous.

groseille a écrit:

Bonjour tout le monde ,

Arrêt de la réhabilitation , ma tension monte à 200/10.

On reprendra dès que ce sera stabilisé.Très forte chaleur dans l'est.

Restez au frais ,pour ceux qui ont chaud.

Bonne journée à vous.

moi pas de sport en kiné , une table ronde entre patients cool

Comme l année dernière , jai reçus mon invitation

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Ce qui est bien, c est une journée porte ouverte avec les pneumologues et kinés , cette journée consiste a divers ateliers et tables ronde et initiation au cours donné ( au karaté ou marche nordique avec un kiné ou Sophrologie )
Voila le programme

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 
En plus des tables ronde, nous avons droit a s initier  a 2 activités ,L année dernière j avais pris karaté qui est réservé aux insuffisant respiratoire , apprendre les catas et les respirations mais un peu dure pour moi, surtout avec le compagnon d oxygénè  Cette année j éssaierais la sophrologie et qui seras plus adapter pour moi , pour l autre je n en sais rien !!!!
Je trouve ça cool

Pourtant au karaté, tu étais bien :

Aujourd’hui séance de réhabilitation 
30 mn gymnastique avec altères -bâton et échelle ballon  et banc de musculation
jai travaillé les abdos, le diaphragme et les hanche,cage thoracique 

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

puis 20 mn de vélo très bonne saturation 93 et 106 de pouls avec 3 litres d oxygène, je suis contente de ma séance

Tu mérites le respect et pour ma part tu l'as déjà

Continue ma belle et prends bien soin de toi

Merci les filles, ça encourage , mai bon!!!!!!!!! je ne baisse pas les bras  c est ça quand on a un bon et beau kiné  

je sens que que je vais reprendre des études pour devenir kiné

commence je te suis

jmp13015 a écrit:

commence je te suis

Ah ces hommes

Et voila ma salle de réhabilitation s agrandis, je viens d avoir mon nouveau joujou  d occasion mais comme neuf  (cadeau de ma fille ) jsuis trop contente 

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

avec tout ça plus besoin d'aller chez le kiné ?

ben dis donc il est superbe ton banc de musculation, tu vas pouvoir te muscler les pectoraux, épaules, bras, dos et cuisses

Véronimo a écrit:

avec tout ça plus besoin d'aller chez le kiné ?

Ah si quand même 2 fois par semaine