j'ai arrêté de fumer !!!!Nades

aujourd'hui cela fait un mois que j'ai arrêté de fumer ,,  un mois difficile ,  mais un mois de réussite pour moi ,  car je me dis " si j'ai tenu le coup pendant 1 mois , c'est que je suis capable de tenir plus longtemps ,,,,"  

je suis toujours sous niquitine , substitut de nicotine  ,,  mais je ne refumerai jamais plus , car aujourd'hui je suis sous oxygène , à cause d'emphysème ,  alors ,,   y -a-pas photo !!!

bravoNades. Chaque jour est une victoire.Aussi avec oxygène,j en suis à 2 ans d arrêt.Et je pourrai plus en touché une. Bonne journée avec un soleil resplendissantsoleil 2

Bravo ma belle, nous sommes avec toi, tu dois te dire que la clope = mort et tu vas voir comme tu ne vas plus penser à elleacroche toi:bisous

pour votre soutien ,  bonne journée ,  bisous

Bravo c est tres bien, surtout accroche toi et ny retouche jamais a cette vieille vilaine de clope

je ne fumais pas des clopes; mais des cigarillos  ( il paraît que c'est encore plus mauvais !! ???  )   c'est vrai qu'on ne parle guère des cigares dans les campagnes " anti-tabac" ,,  toujours la est mise en première ligne ,  !!!  pourtant il y a des fumeurs de cigarillos , de pipe , et pas seulement de clopes !!

Philippe NOIRET est mort d'un cancer provoqué par les cigares ! donc félicitations pour ton arrêt !
ds les campagnes on parle de tabac, campagnes anti tabac, donc sont compris pipe, cigares, cigarillos,et clopes bien sûr ! on a longtemps dit que le cigare était moins nocif ! absurde !

et pour les dangers du tabac on parle du cancer des poumons et bronches et des accidents cardio vasculaires, mais de la bpco et de l'emphysème on ne parle pas !!!

alors où est le stuuuuuutttt ????   il faudrait peut-être faire une campagne anti tabacen commençant par le début des problèmes respiratoires ,, si petits soient-ils !!  mais le cancer n'inquiète pas celui qui n'en n'est pas atteint ,,  et lorsque l'emphysème est détecté , il est trop tard ,,,  Je fais un retour dans le passé , et je constate qu'à ma dernière opération ( estomac ) j'ai eu de gros problèmes de saturation au réveil ,,  plusieurs heures avant une stabilisation , l'oxygène m'a aidé à revenir ,,  et la conclusion a été  "  tabacmadame !!!  mais aucun suivi médical , aucun examen ,  ,  c'était en 2002  !!!  oups l'emphysème a eu le temps de se développer , d'autant plus que je fumais toujours sans savoir de quel mal j'étais atteinte !!!  j'ai consulter , et la seule reponse que j'ai reçue ,,  " tabacmadame !!!   ,,   mais aucun soins ,,  aucun contrôle !  je trouve que ce n'est guère sérieux !  il faut de plus en plus que ce soit le malade qui oriente le traitement , !!  pas vraiment le sens de la médecine souhaité !! si c'est le patient qui doit donner le traitement au médecin ,,  où allons-nous ???

c'est exactement ça ! le coordinateur du parcours de soins c'est soit le malade lui même, soit son conjoint !!!

un exemple je décide toute seule d'aller voir un dermato, un ophtalmo, un gynéco, c'est moi qui demande à mon médecin de me faire faire une analyse de sang car il y a très longtemps que je n'en ai pas eu, moi qui lui signale que le cholestérol de mon mari ayantt baissé des 3/4 il faudrait peut-être adapter le traitement, c'est moi qui ai suggéré un séjour en clinique de réhabilitation, moi qui l'ai demandé au généraliste qui m'a dit de le demander au pneumo....j'parle pas du rhumatologuer,de la mammographie, du dentiste...ouf ! pas étonnant qu'on soit essouflées les fifilles ...quel parcours de la combattante ce parcours de soin !!!!

moi aussi on ne me parlait pas de grand chose c'était il faudrait penser à arrêter de fumer madame , mais ni conseils ni orientation !

oups ,, là je vais prendre une bonne inspiration car c'est exactement là où je trouve que le bas blesse !! 
je termine mon aérosol et  je reviens  !!  dans quelques minutes !!

voilà ; mon, aérosol est terminé ,  et je suis sidérée par les mots d'Alicia ,, sidérée surtout parce qu'elle a raison ,  la médecine ne s'occupe pas des patients ,,  mais de la rentabilité de la médecine ,,triste ce genre de médecine ,,  et adieu le bon vieux médecin  de famille ,,  il est bien loin ce temps-là !!!

absolument ma chère !!

note toutefois que l'on écrit "que le bât blesse" le bât étant une pièce d'harnachement des chevaux "de bât" et justement le "bât" ne devrait pas et jamais blesser pour que ces braves animaux aillent fidèlement leur chemin...c eci dit en écrivant ce que j'ai écrit j'étais moi même étonnée et attristée et atterrée de ce que je mettais noir sur blanc !!!!!!

mon propre généraliste pas pire que bien d'autres:cheers: ne se souvenait pas que j'étais partie en réhabilitation au bout de pile 4 semaines !!!!
ceci dit je l'ai laissé s'embourber c'était sinistre pour lui...j'y retourne là pour qu'il m'arrête...il a just a little bit hésité à le faire, mais là aussi je n'avais pas envie 1) de demander 12) de remercier 3) de l'aider à garder l'estime de lui même !!!!!

conclusion je' vais retourner le voir en lui assenant : "ah! docteur ! je sais que vs n'avez pas voulu m'accabler en me parlant des anti dépresseurs, sachez que voilà un mois que je les ai arrêtés selon vos conseils judicieux mais voilà... avec l'imminence de la mort de mon amie (vous savez !!! (mon oeil il s'en souvient pas !!!) et mes pbs de travail vs savez bien (mon oeil encore !!) plus tt le reste que vs connaissez bien (alors là mes couilles vu qu'il ne note rien, jamais, trop long, fatiguant, trop coûteux en temps !!!!) vs m'aviez bien dit que je ne tiendrais pas à ce rythme !!! hi!hi!hi!!!! ici de vraies larmes, l'intention de m'implanter ds le cabinet médical le emps d'un vrai chagrin (environ 25 minutes !!!) il va direct me prioposer un arrêt que je vais négocier en durée fonction de mon intention de m'implanter ds le cabinet !!!!!

voilà ma douce si ça peut t'éclairer c'est comme ça que les choses se passent !!!

edifiant , non ????

tout a fait d accord les filles les generalistes rare ce qui arrivent suivrent moi c la meme chose elle est tout le temps a cte de la plaque et c moi qui demande se dont j ai besoin;)

je trouve qu'avec l'informatique ce n'est plus pardonnable, franchement les médecins pourraient en parlant mettre 3 lignes sur chaque patient à chaque visite (ou même 3 mots) et les relire en vs faisant asseoir la fois d'après ! je pense que l'on peut même parler de négligence professionnelle, en tout cas s'ils continuent à aimer ce qu'ils font et leurs journées ds ces conditions ...???????je ne sais pas comment ils st fabriqués, alors !

je ne sais pas si les médecins veulent encore guérir les malades ,???  ou si le métier de médecin  n'est qu'un boulôt comme un autre ,,  l'apport financier ,  et le rendement ???

C'est un boulot comme un autre désormais c'est sûr !!! il reste probable quelques pièces rares qui font mentir la généralité , mais c'est même pas sûr !

On peut apprendre la médecine, les pathologies, de là à en faire des médecins, l'humanité se perd aussi dans ce métier.
Cela me fait penser à un article je viens de lire ici [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
malheureusement, je pense qu'une partie de la réponse va bien ici aussi

"

Citation :

Tout à fait intéressant.
Sur le fond tout le monde est d'accord, on ne peut réduire la médecine à la thérapeutique, cela doit faire une trentaine d'années que je le martèle...

Sa définition rend hommage aux instances, normal dans sa position je présume... Au final, c'est une définition pusillanime qui repose uniquement sur une définition.. de pharmacien...

Je présume que M. Boiron n'a pas eu à laver, consoler, ou à voir souffrir assez de malades pour se mettre à se battre pour que leur condition change.


Tout ceci est vraiment attristant".

Tout cette discussion démontre bien qu'on peut presque généraliser et après on se demande (faussement) comment se fait-il qu'on diagnostique si tard.
A côté de ça t'as l'homéopathe qui passe pour être le prêtre de service tellement on dit que la consult est longue... quoique en secteur 1, c'est tout pareil!
Un médecin qui n'écrit rien, perd son temps et en fait perdre au patient.
Nous avons largué une pédiatre pour ça, elle avait dit d'arrêter un traitement de fond, cela a repris de plus belle quelques semaines après; résultat des courses: elle s'exite mais pourquoi, l'avez-vous arrêté?
heu mais c'est vous qui l'aviez dit puisqu'il était stable!

La médecine est de toute façon devenue trop complexe pour être expédiée en dix minutes comme si les examens de laboratoire comblaient le manque.

au siècle dernier ou au moins dans sa 1ère partie les médecins étaient issus de la filière littéraire tout en étant des forts en maths, ils se félicitaient d'être humains et empathiques, la venue dans un foyer du médecin de famille soignait déjà avant tout médicament, tout diagnostic, et c'est lui qui accompagnait les mourants de la famille, qui consolait, qui conseillait. Il connaissait les problèmes, les joies, le cadre familial, le travail de chaque client même sans marquer, les médecins ont-ils perdu de la méoire ou trop considérablement augmenté leur clientèle ??

Bien vu Alicia. Il semble que l'expérience du terrain soit profitable, se souvenir de quelqu'un dans son cadre de vie, connaitre sa famille etc cela doit bien aider la mémoire. Je rigole mais à un moment donné, il aurait ouvert mon frigo, il aurait tout compris.

oui , j'ai arrêté de fumer , mais ce n'est pas grâce aux medecins , ni aux institutions anti-tabac ,,

je l'ai fait parce que je l'ai décidé pour une raison de santé ,,  et personne jusqu'à présent ne m'a aidé ,,    le niquitine , OUI  !!  et je  me suis inscrite sur " tabacstop   ,,,  mais j'avoue que ce ne sont pas les médecins qui m'ont aidé ,,  car  eux , c'était payant ,,  ,,   mais je continue mon combat ,,    même si je dois le faire seule ,,  je compte sur le programme  " tabacstop ,, 

J'ai envie de te dire heureusement car de toute façon pour moi, l'arret du tabac constitue plus un pb psycho-émotionnel qu'un problème médical à proprement parler.
Heureusement, que tu as essayé d'arrêter et que tu tiens, d'ailleurs, tu iras surement plus loin de cette façon. De plus, tu évites ainsi l'opération tiroir-caisse souvent associée à l’arrêt du tabac.

De cette façon tu deviens autonome, en plus la décision t'appartient sinon il y a toujours le risque de le faire un peu pour l'autre.

On nous fait croire que nous avons besoin d'un coach pour tout, c'est à la mode. Une aide comme niquitine suffit et c'est plutôt une bonne nouvelle.

Accroche toi

tout à fait d'ac avec toi Didier, l'arrêt du tabac est un pb psycho émotionnel c'est tout à fait ça

,, la première fois que j'ai essayé d'arrêter , je n'étais pas prête psychologiquement , mais là je le suis A FOND !! et surtout je ne le fais que pour moi, la preuve c'est que je ne suis pas demandeuse pour que mon homme arrête , je lui laisse le choix , et ainsi nous sommes cool tous les deux ,,ce qui facilite le sevrage . et il respecte la distance, ne plus fumer dans la maison ( c'est lui qui l'a décidé et non moi qui l'ai exigé ) de même les invités seront invités à fumer dehors , ou dans la cave , là j'y tiens rir mais les amis sont compréhensifs ,, sinon ce ne seraient pas des amis !!

On nous fait croire que nous avons besoin d'un coach pour tout, c'est à la mode. a écrit:

Je suis frappée par ça aussi ainsi que par le nombre de guides pour tout et n'importe quoi qui sont vendus dans les rayons des librairies. A croire que l'humain n'est plus capable de puiser en lui-même les solutions à ses problèmes, ou en discutant simplement avec ses semblables. Il m'arrive de feuilleter ces bouquins et de trouver que les solutions indiquées relèvent de l'évidence (pour ce qui est de la vie pratique, en ce qui concerne la philo et les sciences humaines en général, c'est autre chose à mon avis).

Pour en revenir au tabac, je n'arrive pas à me pardonner d'avoir fumé. J'enrage, j'enrage, j'ai arrêté il y a 5 ans et demi, et je me déteste de m'être mise dans cet état, je me suis sabotée, bousillée, gâchée, c'est une honte. En ce moment ça me travaille et me déprime énormément.

Elisba ,,, je m'en veux aussi tous les jours , mais mon mari me répète souvent " arrête de te torturer , ce qui est fait est FAIT , et tu ne reviendras pas en arrière ,, " alors je me dis que je suis responsable des dégâts dûs au tabac , et moi seule !!! ce qui est dommage c'est qu'en plus je tracasse les gens qui m'aiment et qui ne sont pas responsables de mon tabagisme passé ,,, mais ils sont là , et ensemble on vit le présent . Ne sois pas trop dure avec toi-même ,, si tu avais su , tu n'aurais pas fait la connerie de fumer ( tout comme moi ) ,, si tu parviens à te réconcillier avec toi-même , tu enlèveras un poids dont tu n'a vraiment pas besoin en ce moment ,, je me dis souvent ( tu as déconné Nades, eh bien tu assumes maintenant , et que cela ne te complique pas davantage la vie ,, tu es entourée et aimée , fais le maximum pour préserver tout cet amour )

courage et ne te laisse pas dévorer par les remords,, ils ne servent à rien , sinon à détruire le présent ,,,, :bisous

Comme tu as raison, cela rajoute une charge et majore l’essoufflement. Et puis nous sommes aimées, malgré les  casseroles que nous trimbalons, c'est vrai, ne nous faisons pas plus pesantes que nous ne sommes vbnje vais méditer la-dessus aujourd'hui..  Merci !

[quote="nades"]!!!  ce qui est dommage c'est qu'en plus je tracasse les gens qui m'aiment et qui ne sont pas responsables de mon tabagisme passé ,,,  mais ils sont là , et ensemble on vit le présent .   si tu parviens à te réconcillier avec toi-même ,  tu enlèveras un poids dont tu n'a vraiment pas besoin en ce moment


Voilà ce que je touve très joli dans ce que tu as dit, et que je veux garder en mémoire

elisba ,, soit le plus possible en paix avec toi-même , et tu verras que le poids sera moins lourd à porter ,,, oublie tes erreurs , et vis au futur , ce que nous devons faire , car des erreurs nous en avons tous et toutes fait ,,,, courage ma belle ,, ça va aller !!

j'avais arreter avec les problemes j'ai repris
je voudrais me relancer dans cette machine arret comment faire ?
je ne pe plus me faire aider par la cpam car il ne me donnererons plus d'aide non plus
sacant k'en ce moment les substitus sont dur a payer
je sais ke tt est dans la tete
il fo ke j'y arrive
bonne soiree

Nades des nouvelles? Je ne te vois plus connecter sur skype

bonsoir Brigitte,,,, et bien dis moi,,,, ton désir de vouloir arrêter de fumer,,,, et oui,,,, des fois on se trouve dans une mauvais passe,,,, on arrive pas à gérer alors on refume,,,, !
je suis passé par là pleins de fois tu sais,,, mais ma cinquième tentative était la bonne,,, puisque voilà presque 13 années que j'ai arrêté,,,,
bon,,, la cpam ne donne plus rien pour aider quand tu as déjà eu,,,, alors il te faut te motiver grave,,,, peux-tu parvenir à te remotiver,,, je peux t'aider si tu le souhaites,,,, je te prends la main tout au long de ton parcours de sevrage du tabac,,, c'est à toi de réfléchir et de me dire,,, bise de michel,,,,

regarde dans les derniers sujets,,, j'ai un post intitulé,,, : aide sevrage tabac michel du 59,,,, tu peux aller voir,,,, c'est tout nouveau ce post,,,, à bientôt

oui , je suis là Marie ,, un cable était débranché !  

quelques nouvelles de mon sevrage tabagique ,, j'ai arrêté le 17 mai , et nous sommes le 20 octobre

ce qui fait 5 mois et 3 jours ,,,, je suis heureuse de n'avoir eu aucune rechute ,, mais j'avoue que j'ai encore l'envie de fumer, malgré les substituts nicotine . mais l'envie passe en 2 minutes , et je prends de moins en moins de niquitine ,,, le plus difficile c'est lorsque je me trouve en présence de fumeurs , même à l'extérieur ,, nerveusement c'est hard !!! je suis encore fragile , et je ne voudrais pas craquer ,,, alors à tous ceux et celles qui vivent cette lutte pénible qu'est l'arrêt du tabac après de nombreuses années de tabagisme , je voudrais vous dire que c'est possible , avec les substituts nicotine , tabacstop , association belge qui suit gratuitement votre parcours ,, jamais je n'aurais cru pouvoir arrêter de fumer mes cigarillos , mais je vois que plusieurs mois se sont écoulés et je n'en suis pas morte ,,,, même si ce n'est pas facile tous les jours . bon courage à vous qui avez envie ou êtes obligés ( comme moi ) d'arrêter de fumer ,,,, siiiiiii c'est possible !!!

nades a écrit:

oui , je suis là Marie ,,  un cable était débranché  !   

quelques nouvelles de mon sevrage tabagique ,,  j'ai arrêté le 17 mai ,  et nous sommes le 20 octobre

ce qui fait 5 mois et 3 jours ,,,,   je suis heureuse de n'avoir eu aucune rechute ,,  mais j'avoue que j'ai encore l'envie de fumer, malgré les substituts nicotine  .  mais l'envie passe en 2 minutes ,  et je prends de moins en moins de niquitine ,,,  le plus difficile c'est lorsque je me trouve en présence de fumeurs , même à l'extérieur ,,  nerveusement c'est hard !!! je suis encore fragile ,  et je ne voudrais pas craquer ,,,  alors à tous ceux et celles qui vivent cette lutte pénible qu'est l'arrêt du tabacaprès de nombreuses années de tabagisme ,  je voudrais vous dire que c'est possible ,  avec les substituts nicotine , tabacstop , association belge qui suit gratuitement votre parcours ,,   jamais je n'aurais cru pouvoir arrêter de fumer mes cigarillos , mais je vois que plusieurs mois se sont écoulés et je n'en suis pas morte ,,,,   même si ce n'est pas facile tous les jours .   bon courage à vous qui avez envie ou êtes obligés ( comme moi ) d'arrêter de fumer ,,,,  siiiiiii    c'est possible !!!    

    pour l arret du tabac , allez courage, il ne faut pas craquer  

bonjour et pour l'arrêt du tabac,,,, il est vrai que c'est pas facile d'arrêter de fumer,,,,, moi je savais que cela me faisait du mal au niveau santé,,,, mais bon,,, avec ma pathologie du souffle,,, et bien mentalement cela me faisait du bien de fumer,,,,,!
puis un jour et après la 4ème tentative,,,, de tous mes échecs la 5ème fut la bonne,,,, j'ai arrêté sans rien prendre,,,, j'ai morflé mais j'ai tenu ferme,,, et cette façon de tenir pour ne pas refumer était celui de l'amour que je portais à mon épouse,,,,,,
un pacte avait été fait le jour du réveillon de l'an 2000, et c'est ce pacte de l'amour pour ma femme, de ma promesse faite,,,,, que j'ai tenu,,,,!
je suçais des bâtons de réglisse,,,,, je mâchouillais des bombons,,, et pratiqué de la ,,,, c'était ma thérapie,,, voilà bientôt 13 années déjà !

enfin,,, chacun doit se trouver une façon bien à lui pour lui permettre de tenir aux tentations du tabac,,,,,,, j'encourage tous ceux et celles qui arrêtent de fumer,,,,, pour dire que se mettre à la et même sans aucune connaissance cela permet de se détendre,,,,!
bien amicalement, michel

Michel , 13 ans sans tabac c'est formidable !!! as-tu encore quelques envie de fumer ?
La rénaissance de l'odorat a été le premier signe de changement chez moi ,,, mais maintenant mon odorat et tellement fin qu'il me dérange lorsque je passe à côté d'un fumeur , ou l'échappement d'une voiture ,, j'espère que ce n'est qu'une mauvaise étape à franchir , car toutes les mauvaises odeurs me rendent "grognon" ,, et m'énerve , je fuis mais ce n'est pas une bonne solution ,car je m'isole , et je m'en veux de fuir .

hello nades,,,,, pour ton sevrage tabac,,,,
moi tu sais,,,, je n'ai plus de nez,,, enfin,,,,, presque plus,,,, mais je ressens tout de même les odeurs de feuilles mortes,,,,,
pour moi l'arrêt du tabac c'est également ressentir quelques fois des envie de fumer,,, grrrrrr il en faut pas beaucoup pour me faire replonger,,,, les angoisses que je ne peux maîtriser ont pour signification de me déstabiliser moralement au point que j'en éprouve des envies de fumer !

il y a deux ans j'ai fumé une seule fois car je ne pouvais plus tenir,,,, j'allais exploser de colère par le stress et l'angoisse,,,, si bien que le fait de fumer m'a calmé,,, et je n'ai pas repris depuis,,, car je me rends compte qu'il ne faut pas grand chose pour refranchir le pas,,,,,,!

par l'arrêt du tabac on reste tout de même des anciens fumeurs,,,, et les habitudes,,, c'est-à-dire les petites choses qui nous faisaient fumer à l'époque sont toujours présentes,,,, donc les habitudes demeurent encore,,,, alors il faut toujours être vigilant (e),,,, mais bon,, sans quoi quand j'ai de petites envies c'est pas méchant,,,,, cela passe très facilement,,,,!

je pense qu'il en est de même de tous les anciens fumeurs,,,,, sans quoi le tabac ne me dérange pas,,,,, je peux être en présence de fumeurs cela ne me donne pas des envies,,, mais si je peux l'éviter je le fais car le tabagisme passif n'est pas bon pour mes bronches,,,!

et bien je te fais de gros " longdesc="12" />  de joie,,,, à   ,,, michel

Bravo ! cinq mois passés ! c'est génial Nades !

moi cela fait 2 ans et 2 mois presque jour pour jour. Je ne ressens plus jamais l'envie de fumer, j'y pense parfois (rarement) mais sans "envie" et je peux bien voir des fumeurs et même tout près de moi cela ne me tente pas (au contraire à cause de l'odeur après )
quand j'e suis allée passer l'IRM cardiaque l'opératrice empestait le tabac...comme tu dis pas agréable, en fait !

l'odorat je l'ai gardé et c'est vrai que l'on sent plus de mauvaises que de bonnes odeurs en fait !
rir 

contente pour toi que tu aies passé ce cap difficile : chaque jour joue en ta faveur !

gros bisous:bisous 

5 mois et 9 jours  !!  tous les jours passés sans tabac sont importants  !!!

mercipour vos encouragements  

nades a écrit:

5 mois et 9 jours  !!  tous les jours passés sans tabacsont importants  !!!

mercipour vos encouragements  

Tu veux dire que tu as gagné contre cette salope rir

je crois hélas qu'on n'est jamais guéri totalement de ce fléau ,,,, ce soir j'ai été à une expo animalière et j'ai parlé avec une dame qui a arrêté de fumer depuis 3O ans, et il lui arrive encore souvent d'avoir envie de fumer ,,, oups ,, alors il vaut mieux se dire que le démon tabagique ne meurt jamais , et qu'il faut vivre avec son ombre , il ne nous lâchera jamais, mais on peut l'empêcher de revenir nous détruire les voies respiratoires !!!!

En effet, mon père ne fume plus depuis 1978 et il arrive parfois d'avoir envie, mais c'est juste quelques secondes. Moi j'ai tellement de haine contre elle pour y penser un seul instant, peut-être certains gestes, un conseil ne plus y toucher car fumer c'est la mort au bout.  

En fait si je déteste (et ça a tjrs été le cas comme tout le monde je pense) l'odeur de tabac j'aime bien l'odeur de blonde, sur une terrasse si le vent me ramène la fumée je la hume avec plaisir mais sans avoir envie de fumer, mon père qui avait arrêté depuis plus de 40 ans était comme ça, il aimait l'odeur du tabac sans avoir jamais eu l'envie de reprendre.

En fait j'ai arrêté deux fois avant la troisième qui fut la bonne , j'ai donc repris 2 fois et à chaque fois
la reprise fut dénuée de plaisir, difficile même avec malaises etc. il m'a fallu insister pour retrouver des sensations positives et à la 2ème reprise je n'ai jamais retrouvé de "bonnes sensations" c'est aussi pour cela que 6 mois plus tard j'arrêtais définitivement. Autre raison de ne pas reprendre c'est qu'il faut maintenant fumer subrepticement, en catimini, dehors même l'hiver, avec , vent, pluie, inconfort, ah! où est-il le temps des fumoirs ????? (lol)rir 

franchement je ne me vois pas par un temps comme aujourd'hui fumer dehors ou à la porte du garage (chanson connue !!rir )

Nades c'est bien de te savoir fragile ça te protège mais moi je crois en toi ! pour ta défume

Citation :

sur une terrasse si le vent me ramène la fumée je la hume avec plaisir mais sans avoir envie de fumer,

Et moi je me retrouve aux urgences, tu vois la différence?

Il faut écrire les points positifs et négatifs de la clope et idem sans la clope, vous allez voir il y'a pas photo.

je dois avouer que 5 mois et 10 jours sans tabacs ne me rassurent pas :

- je crache toujours beaucoup

- l'essoufflement est toujours bien présents malgré les traitements et kiné respiratoire ,, je sens de temps en temps une amélioration ,, mais je trouve que c'est peu payé les efforts de ne plus fumer depuis 5 mois.

- l'odeur du tabac me porte sur les nerfs , et où que je me trouve , cette odeur , lorsqu'elle arrive à mes narines me rend bien nerveuse , et je dois encore me contrôler pour ne pas faire de réflexion !! bref une lutte qui est encore bien incisive !! et je ne me sens pas guérie , mais je ne veux pas recommencer à fumer, car je sais que ce sera ma mort rapide , et je ne veux pas mourir étouffée ,

- alors comme point positif j'ajouterai la fierté que j'ai de tenir le coup dans mon sevrage ,, je n'aurais jamais crû tenir autant de semaine !!

Citation :

je dois avouer que 5 mois et 10 jours sans tabacs ne me rassurent pas

Moi je te dirais le contraire, car 10 jours sans ce poison, c'est 10 jours ou tes poumons seront moins asphyxiés.

Citation :

- je crache toujours beaucoup

Normal ma belle, c'est le nettoyage de la tuyauterie rir 

Citation :

- l'essoufflement est toujours bien présents malgré les traitements et kiné respiratoire ,, je sens de temps en temps une amélioration ,, mais je trouve que c'est peu payé les efforts de ne plus fumer depuis 5 mois.

Tu ne crois tout de même pas que tout allait disparaître du jour au lendemain, nous avons malmené nos poumons pendant des années hein ! J 'ai arrêté en 2006 et j'ai eu l'oxygène en 2010 tu vois ce n'est pas juste, mais si j'avais continué, je ne serais peut-être pas là pour t'écrire.

Citation :

- l'odeur du tabac me porte sur les nerfs , et où que je me trouve , cette odeur , lorsqu'elle arrive à mes narines me rend bien nerveuse , et je dois encore me contrôler pour ne pas faire de réflexion !! bref une lutte qui est encore bien incisive !! et je ne me sens pas guérie , mais je ne veux pas recommencer à fumer, car je sais que ce sera ma mort rapide , et je ne veux pas mourir étouffée ,

Je ne vais peut-être pas être objective, car je n'ai pas ressenti trop le manque, je culpabilisais trop pour ça et l'odeur me brûlais, mais jamais de stress. Chaque jour sera un jour de lutte, mais tu sais que l'important c'est de VIVRE sans clope ou MOURIR avec la clope. Personne d'entre ici est guérie, le principal c'est de vivre mieux. Bonne continuation ma belle  

bonsoir ou bonjour,,,,!
et oui,,,, ce tabagisme laisse des traces quelque part,,,, tant au niveau pathologies respiratoires que mentale,,,,,,
alors,,,, que faut t-il en déduire de cet ombre du tabac,,,,,, moi je vais vous dire,,,,,, elle ne lâchera jamais prise, à la moindre faiblesse elle appuie sur le déclic pour faire ressentir une envie de fumer,,,, elle nous connaît cette ombre du tabac,,, il faut simplement lui tenir tête quand elle se manifeste !

alors,, on va dire que la pathologie BPCO n'a pas le même ressenti d'une personne à une autre,,,, va savoir,,,,,, pourtant,,,,, c'est bel et bien une pathologie chronique à caractère inflammatoire des bronches,,,,
ce qui revient à dire que lorsque l'on fume,,,, et bien on auto entretien l'inflammation de bronche,,,, et lorsque l'on arrête de fumer,,,, dans la logique des choses cette inflammation de la muqueuse bronchique doit être moins aiguë,,,, !
alors,,,, des personnes se posent la question,,,, pour se dire que même après autant de temps sans tabac,,,, que la maladie est toujours présente,,,, pour en déduire qu'il vaut mieux alors continuer à fumer,,,, !

non,,,, en tout cas j'insiste pour dire que l'arrêt du tabac est bénéfique à la bpco,,,, cependant il faut avoir une bonne hygiène de vie,,,, alimentaire,,,, activité physique régulière,,,,, et surtout,,,, moi je vais dire que si il n'y a pas vraiment de différence avec ou sans tabac,,,,, c'est que le problème se pose sur le traitement qui n'est pas réadapté,,,,!
voilà ce que je voulais faire comprendre,,, bien cordialement,,,, michel

Glad et Michel pour votre message ,,,  je sais que vous avez raison , et que le tabagisme et les maladies qu'il entraîne est incurable .  Mais y -a-t-il un espoir d'amélioration pour que les efforts d'arrêt du tabac portent des fruits d'un mieux-être ?  car depuis mon arrêt de consommation ,  je suis mal tous les jours , surtout au milieu de la nuit et fin d'après-midi ,,,  hier j'étais en forme ,  et aujourd'hui , j'étais bloquée ,  du sang dans les secrétions ,  les bronches contractées depuis 3h du matin ,,,,  je n'aurais peut-être pas dû aller à l'expo avicole hier , quelques heures dans un endroit clos avec des volailles , et pas ou peu d'aération ,,  pourtant cette expo s'est très bien passée , j'étais relax ,,,  mais ce matin j'ai regretté d'être aussi bloquée !!!!  Puis-je espérer une vie meilleure ? pas une guérison ( car je sais que l'emphysème et la bpco sont incurables )  , mais j'aimerais avoir l'espoir de pouvoir refaire un peu de sport , de respirer plus facilement , de me stabiliser quoi ?  ,,mais est-ce possible ?

nades a écrit:

Glad et Michel pour votre message ,,,  je sais que vous avez raison , et que le tabagisme et les maladies qu'il entraîne est incurable .  Mais y -a-t-il un espoir d'amélioration pour que les efforts d'arrêt du tabacportent des fruits d'un mieux-être ?  car depuis mon arrêt de consommation ,  je suis mal tous les jours , surtout au milieu de la nuit et fin d'après-midi ,,,  hier j'étais en forme ,  et aujourd'hui , j'étais bloquée ,  du sang dans les secrétions ,  les bronches contractées depuis 3h du matin ,,,,  je n'aurais peut-être pas dû aller à l'expo avicole hier , quelques heures dans un endroit clos avec des volailles , et pas ou peu d'aération ,,  pourtant cette expo s'est très bien passée , j'étais relax ,,,  mais ce matin j'ai regretté d'être aussi bloquée !!!!  Puis-je espérer une vie meilleure ? pas une guérison ( car je sais que l'emphysème et la bpco sont incurables )  , mais j'aimerais avoir l'espoir de pouvoir refaire un peu de sport , de respirer plus facilement , de me stabiliser quoi ?  ,,mais est-ce possible ?

De stabiliser voilà le mot qui me vient à l'esprit. Si j'étais magicienne hein rir . C'est à la longue que tu vas voir les améliorations ou du moins, moins de dégâts. On a rarement vu que de ne plus fumer rendait malade, ou alors je n'en savais rien. Pour ce qui est du reste seul le docteur doit voir pourquoi tu saignes, il arrive qu'à force de tousser, on se blesse en s'irritant, encore une fois seul un docteur va pouvoir te répondre. C'est souvent la nuit que cela arrive, car nous sommes en position allongée. En ce qui concerne le sport, il faut voir avec ton docteur pour aller au centre De Haan, près d'Ostende, je ne connais pas votre sécurité sociale donc pour la prise en charge, c'est à toi de voir. Après faut voir si, la belgique a signé une convention avec la france pour que tu puisses venir en france pour une réhabilitation, je ne sais pas si j'ai répondu à tes questions, mais bon, il n'y a pas de solutions, mais des solutions  

On a rarement vu que de ne plus fumer rendait malade


lol, on ne saurait dire mieux !