Rehabilitation (Marie)

hello les filles!!!! dernier jour de kiné pour la semaine!!!! vidée , rincée - bertrand a envoyé du poids aujourd'hui - j'ai completement calé à la fin de la seancedormir- ce matin médecin car anomalie coté droit du cœur donc cardiologue a voir rapidement!!!!! sinon le moral va bien !!!!ce soir je crois que marie va se régaler car il y a le concert de johnny a Bercy et j'ai cru comprendre qu'elle aimait bien - allez marie sort le micro!!! pousses ta chansonnette!!!!mdr

AH mince, j espère que ce n est pas trop grave pour ton cœur, Ah le Bertrand, il va te faire mourire, allez oui je suis devant la telé, le son a fond, les watts sont monté :bon :AH que  Coucou !!!!! super, je suis folle !!!!!!!!!!!!!!!aller a+

allez marie fais péter le son!!!!!Madtrès beau spectacle je regarde aussi c super!!!

Il paraît que Johnny était au mieux de sa forme, j'ai regretté mais moi mon lit m'attiré pour  et ce que j'ai fais après mon aérosols ; tant pis ce sera pour la prochaine fois. Je vois d'ici tout les fans de notre Jojo national se démenait sur scène comme un diable, mais quelle énergie ce Jojo. Et je vois très bien Marie chantait à tut-tête pour l'encourager rir J'espère que tu as pu garder ton calme quand même et que as bien  avec des chansons pleins la tête .....  Marie tu as contaminé tout le forum avec Jojo  

Séance aujourd’hui, échauffement des muscles avec mon kiné chéri               :  pieds de nez pour mon pote JRM, en plus je pense que je me suis déclencher ma sciatique, bon c est po cool çà , va falloir que je me dope de ce coté la !!!!!!!
Bon jai bien discuté avec Myriam, elle sur le vélo et moi sur le , le tout enveloppé au milieu d un monsieur charmant , je n ai pas vus défiler mes 30 mn de , jai tellement japper, que je n ai pas trouver le temps lomg

et oui c bien ce que je disais ca drague sec et ca veut en faire trop ahahah

Si tu arrives à papoter tout en faisant les exercices, c'est que t'es pas à ta fréquence cible, coquine !! (je plaisante).  c'est bon pour le moral, en tout cas. Cet aprème, avec ma kiné, j'ai travaillé avec les trucs qui déstabilisent, belle partie de rigolade aussi, mais j'suis naze

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hey marie ya pas un marathon autour de l'eglise à patay??riron aurait pu s'inscrire!!!!!

Alors j'étais sure et certaine que c'était des pipelettes toutes les deux. Elles se sont bien trouvées rir toutes les deux, la kiné respiratoire met du cœur à l'ouvrage.... La prochaine fois il faudra augmenter tout çà mes belles, sinon vous allez stagner à la même allure pendant très longtemps, et celui qui était au milieu ; il a du s'en payer une bonne tranche de rir avec nos deux tourbillons .....

elisba a écrit:

Si tu arrives à papoter tout en faisant les exercices, c'est que t'es pas à ta fréquence cible, coquine !! (je plaisante).  c'est bon pour le moral, en tout cas. Cet aprème, avec ma kiné, j'ai travaillé avec les trucs qui déstabilisent, belle partie de rigolade aussi, mais j'suis naze

Jsuis partie de chez le kiné, j étais quand même a 88 de saturation ; mais bon je remonte assez vite dans le taxis, il attends toujours 5 mn avant de partir, car il me voit essoufflé et le taxis prends un peu peur , je lui dit allez c est bon on peux y aller , j ai 25 km pour m en remettre

Aujourd’hui très bonne séance de réhabilitation, les 30 mn de , a 60 compte tour minute a 20 watts une bonne saturation 94 et un pouls 111 très bien , j ai pris de la vitamine toute la semaine, je devais être doper je pense , puis 30 mn de gym assis avec les halters . j ai vus ma topine Myriam, on a pas pus discuter longtemps c est bien dommage , bon va falloir que je mette le Bertrand au pas pour qu il arrive a nous mettre en rendez vous ensemble    et oui moi jai le taxis qui attends, je ne peux pas trop papoter !!!!
Mais çà va le faire On l auras !!!!

Et dire que demain, ils vont faire le tour de France sans toipleure 

ah ben marie c'était pas drole aujourd'hui j'avais personne pour bavasser - du coup j'ai fait 45 mns de - par contre lundi rendez vous à 15 H 00 et vendredi pareil  - ca y est!!! je crois que bertrand a compris rir - en plus lundi il n'est pas la et je serais donc avec richard comme toi (dla balle!!!!!) - bon week à tous et a toutes;) 

Glad a écrit:

Et dire que demain, ils vont faire le tour de France sans toipleure 

Mon kiné ma demandé si j étais prête- , je lui ai dit en tant que supporter oui en voiture
 

mimibreizh a écrit:

ah ben marie c'était pas drole aujourd'hui j'avais personne pour bavasser - du coup j'ai fait 45 mns de - par contre lundi rendez vous à 15 H 00 et vendredi pareil  - ca y est!!! je crois que bertrand a compris rir - en plus lundi il n'est pas la et je serais donc avec richard comme toi (dla balle!!!!!) - bon week à tous et a toutes;) 

Excellent, tu vas voir on va bien rigolé rir  et bien ta dus t embêter toute seule  

Quand mème Marie,t'aurais pu prendre le départ du tour rien que pour faire un petit tour en corse.
Bise à toi

Je vous fais confiance les filles pour papoter mais n'oublier pas que vous êtes là pour pédaler rir
Jean-Marie a raison, en plus le tour de France passe par Montpellier, j'aurais pu vous faire un vite fait pour vous encourager  

Mon kiné m a demandé une affiche du forum, je lui avais donné des ptites cartes avec l adresse du forum, mais il voulait une affiche pour mettre dans son cabinet, affiche faite , dites moi si elle vous plait ?

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marie!!!! elle est très bien cette affiche!!!!! -  jte fais un gros bisou au passage:bisous  - a vendredi 15 heures lol

j'approuve  

mimibreizh a écrit:

marie!!!! elle est très bien cette affiche!!!!! -   jte fais un gros bisou au passage:bisous  - a vendredi 15 heures lol

Pas de problème, je suis avec Bertrand vendredi  

  Marie excellent comme d'habitude ! Tu es THE CHEF   

marie45310 a écrit:

Mon kiné m a demandé une affiche du forum,  je lui avais donné des ptites cartes avec l adresse du forum, mais il voulait une affiche pour mettre dans son cabinet, affiche faite , dites moi si elle vous plait ?

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Très bien ma belle, je vais la proposer à ma kiné, je trouve cette idée géniale, le forum bientôt déclaré d'utilité public  

Moi, c'est con, je n'ai plus d'imprimante en ce moment  

incroyable Elisba ; çà sort du cœur  

Allez zou quarante minute de ,( ah!!!!!!! le pavé numérique marche plus !! )mal au cuisses et le cadran qui fume, a cotés de moi ma copine mimibreizh sur le , on a bien bossés et bien discuté avec mr du chnoque qui est un peut sourd sur les bords  

    Les filles ; Nadia on a intérêt à se démener à mettre les bouchées doubles  ; car avec le niveau que l'on a ! On aura même pas le maillot à pois rouges, on arrivera pas à les suivre, elles ont pris trop d'avance

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d accord SUPER ROMY JE TE SUIS ca va etre folklorir rir   

Séance de kiné aujourd’hui, très dur, séance d équilibre avec les bâtons et les ballons mousse, on a bien rie avec JRM et mr Duchnoque , puis , tres doucement, les jambes avait du mal a suivre dus a la chaleur que nous avons eu , la saturation sous oxygène pas trop bonne 89/90 , le cœur a 106 pas trop mal , pour le cœur , enfin le but c etait de faire bouger les jambes  

c'est normal d'accuser le coup après les grosses chaleurs, pas de panique ! ça va revenir

elisba a écrit:

c'est normal d'accuser le coup après les grosses chaleurs, pas de panique ! ça va revenir

Marie n'accuse personne voyons  

 

elisba a écrit:

 

J'ai avalé un [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Séance de kiné aujourd’hui, dur dur activité gymnastique cage thoracique, çà a été, par contre le , ca a été une catastrophe , saturation a 88 sous oxygene, imposible a remonter et le coeur a 120 , apres 20 mn de pedalage a 20 watts a 50 compte tour minute,jai dus arreter, j etais trop essoufflée , çà a été rapide, suite au prochain numéro 

marie,,, je vois que c'est dur,,, dur pour toi,,,, avec les chiffres que tu annonces,,, je me rends compte que même à 20 watts tu dessatures à 88,,,,,

pas bon tout ça marie,,,, tu es très fatigué,,,, faut essayer de pédaler plus doucement,,,, ou descendre à 15 watts,,,,, tu me diras marie pour la suite,,, j'espère que tu vas bien au moins,,, tu me fait peur tu sais,,,, bise de michel le ch'ti,,,,  

michel-du-59500 a écrit:

marie,,, je vois que c'est dur,,, dur pour toi,,,, avec les chiffres que tu annonces,,, je me rends compte que même à 20 watts tu dessatures à 88,,,,,

pas bon tout ça marie,,,, tu es très fatigué,,,, faut essayer de pédaler plus doucement,,,, ou descendre à 15 watts,,,,, tu me diras marie pour la suite,,, j'espère que tu vas bien au moins,,, tu me fait peur tu sais,,,, bise de michel le ch'ti,,,,  

 Non , il ne faut pas avoir peur pour moi, il y a la chaleur qui joue beaucoup, en saturation sans oxygene je tourne a 90/91 cest ma saturation normal, a l effort c est certain que pour moi le veloest un gros effort, et je désature, mais je remonte assez vite grâce a ma réhabilitation que je fais depuis 2 ans , qui ma sortis du fond du trou  . tU SAIS Michel AVEC 21 % DE vems , je fais plein de chose que je ne pouvais plus faire et je me bat pour y arrivé , c est ce qui me fait avancé et je ne baisse pas les bras  

et bien bonjour marie,,, de me rassurer,,, car moi à 89 de sat je dois avoir de l'oxygène,,, amis bon,, cela ne m'arrive qu'en montagne,,, c'est l'altitude,,,, bonne journée marie,,,

car moi à 89 de sat je dois avoir de l'oxygène,,, cela ne m'arrive qu'en montagne,,, c'est l'altitude,,,,

moi aussi en montagne j'ai 88 ou 89 de sat si je marche en grande montée (ou montée brusque) c'est pour cela que je ne veux plus entendre parler de la montagne pour faire de la réhab !!!

  Marie je salue ton courage ; tu es une preuve vivante que l'on peut se maintenir en faisant des efforts et cela me pousse encore plus pour ma première réhabilitation à la clinique du souffle à Lodève.

  

michel-du-59500 a écrit:

et bien bonjour marie,,, mercide me rassurer,,, car moi à 89 de sat je dois avoir de l'oxygène,,, amis bon,, cela ne m'arrive qu'en montagne,,, c'est l'altitude,,,, bonne journée marie,,,

 Quand je dé-sature a 88 je suis sous oxygène, le velopour moi est un effort violent en plus avec le temps ca n arrange pas 

et bien bonjour marie,,, j'ai mis une vidéo en ligne pour toi en réponse à com pour moi,,, j'espère que tu l'as eu,,, ????? je répondais à tes infos pour l'association que tu me disais,,,, ???

bon, en tout cas j'espère que tu vas bien,,,, déssaturer à 88 c'est pas mortel c'est vrai,,, car je me souviens avoir déssaturer à 82 lors d'un effort trop important alors que je faisait une rando tout seul avec un dénivelé tellement important que mon coeur battait à plus de 170,,,, le saturomètre était pour moi un indicateur de danger,,,, et comme je n'avais pas pris l'oxygène avec moi et bien j'ai morflé grave,,,,
tout cela pour te dire que dans mon environnement,,, je ne pourrais jamais sortir avec le compagnon à l'épaule et voir même mettre les lunettes aux narines,,,, je peux pas me l'envisager,,, pourtant un jour il le faudra,,,,!

bon,,, et bien je te souhaite une bonne journée marie,,,, pas trop de fatigue,,, j'attends de te lire pour cette vidéo que j'ai mis,,,,, !

En ce qui concerne ma reha celle ci commence à partir du 13 Aout à mon domicile et oui un coatch pour moi toute seul, triste de ne plus pouvoir aller à france oxygène, mais cela fait partie de l 'acceptation de et de et de.............Ceci étant tous les jours je bouge tant bien que mal mais je BOUGE pour moi cela fait partie egalement de mon traitement, oui c 'est difficile mais utile ( je me répète dans mon cas)..............allez 123 4 et 1234 on innnnnnnnnnnspire et on expireeeeeeeeeee, COURAGE LES POTOS ET LES POPINES............     

Jai repris la réhabilitation aujourd’hui, ca na pas été super , gymnastique tranquille sur l équilibre , tres essouffler, j avais beaucoup de mal , au niveau de ma respiration, puis sans savoir, ni pourquoi ni comment , je me suis sentis tres mal et j arrivais plus a parler, désaturation a 82 ,la saturation est très basse le kiné ma fait assoir de suite, puis ca a remonter tout doucement a 87:Conclusion manque d oxygène au Portugal, fatigue, soleil et le contre coup , le kiné ma dit repos . Plus de peur que de mal, ca va le faire , repos cette semaine  

STP mets le pied sur le frein et REPOS repos c un ordre:bisous    

marie, repos c'est un ordre, il faut que tu récupères      

Ce qui est dit est bien dit
R E P O S
Bise à toi

Bon courage Marie.

Après les 4 mois de réhabilitation, j'ai eu, à domicile, un vélo, cela pendant un an. J'en faisais 3 fois 50 mn par semaine. Les vélos d'appartement classiques étaient trop élevés en watt. J'étais arrivée à un tel point d'essoufflement que mon mari m'aidait à m'habiller.

Je crois que Marie a un vélo. C'est long 50 mn, dis donc, je préfère mes 30 mn/jour devant la TV ou une bonne marche sur du plat si le temps le permet.

Marie, t'en fais pas, vas-y mollo, de toutes les façons, tu es la meilleure, tu le sais  

elisba a écrit:

Je crois que Marie a un vélo. C'est long 50 mn, dis donc, je préfère mes 30 mn/jour devant la TV ou une bonne marche sur du plat si le temps le permet.

Marie, t'en fais pas, vas-y mollo, de toutes les façons, tu es la meilleure, tu le sais  

3 fois 50 mn jsuis morte pinpon pinpon   allo les pompes funèbre